**Den stora feta LCHF-tråden**
Martina 76 skrev 2012-03-11 18:16:13 följande:
Borde man inte få sötsug om det ger insulinpåslag? Jag märker inte av något sötsug när jag dricker rödvin och ketosen påverkas inte heller.
Inlägg från: Glass
|
-
jo det borde man nog eller kanske bli lite extra trött. Det är förmodligen olika för olika människor.
-
jag blir så grymt peppa av alla era framsteg!
Vill bara att det ska gå fort, fort fort, eller ja, superfort de första tio kilona, ganska fort i fem till och sedan kan det få ta lite till, de där sista fem
-
Jag har ett problem, tror jag.
Det pirrar lite i mina händer och fötter, eller framförallt tår och fingrar.
Jag har inte varit med om det vad jag vet innan och det är ett konstant pirrande. Inte så mycket som när de "sover" men ja lite lite pirr hela tiden.
Har ni någon aning om vad det kan vara?
-
ja, jag hoppas att det är magnesiumbrist, så jag har ätit tillskott idag och gör det ett tag framöver... hoppas att det går över.Faile skrev 2012-03-12 15:27:01 följande:Myrkrypningar kanske? I så fall magnesiumbrist.
Några fler idéer vad det kan vara om det inte är magnesiumbrist -
då är det "normalt" då, så behöver jag inte oroa mig. Är liiiite hypokondriskTomMon skrev 2012-03-12 16:52:40 följande:Glass: känner igen det, jag hade krypningar i vaderna andra veckan. Nu får jag lätt kramp, men det har blivit bättre och bättre. Äter inget tillskott.
-
brukar ni handla från lchf-butiken eller vet ni någon annan som kanske är bättre?
-
ja bodystore har jag handlat annat ifrån faktiskt. Hade inte en tanke på att de hade sånt här...standby skrev 2012-03-12 21:35:21 följande:Glass - jag handlar på Body store, de är snabba och bra. Har ej provat ngt annat ställe än.
-
ju mindre kolhydrater du äter desto snabbare kommer du tillbaka till ketos, så jag hade absolut ätit det jag kunde på restaurangen, dvs såserna och köttet och sedan hoppats på det bästa.kanske en till skrev 2012-03-13 14:53:28 följande:Hur gör ni de dagar som ni "fuskar"? Jag ska träffa några vänner i morgon och äta ute och jag vet att det kommer att innebära en del kolhydrater. Brukar ni hålla nere på fettet innan eller efter, fasta eller träna extra då ni vet att det ska ätas kolhydrater? Brukar ni passa på att ätas lite extra gott då ni ändå kommer ramla ur ketos? Jag vet ju att kroppen kommer lägga på sig vätska direkt och det är ok, det viktigaste är att jag tar mig tillbaka till ketos så fort som möjligt.
-
fan också!
Jag tog en, en enda chokladbit och nu är jag så himla sugen!
-
haha, är det en freudiansk felsägning?tiiitti skrev 2012-03-15 20:15:31 följande:Jag har med varit jättesugen ikväll. sprungit till kulskåpet flera ggr och står och plockar allr lchf-vänligt jag hittar. ost,nötter,korv m.m
Är fortfarande sugen. vet inte vad jag ska göra för att bli av med det..