Idag gav jag äggmjölkslatte en chans igen och denna gång gick det bättre, smakade inte "surt" och konstigt som jag tycker det har gjort på sistone.
Starkt kaffe
10 g kokosfett
2 äggulor
Lite kakao
Lite vaniljpulver
Stavmixade allt, tog inget hett vatten utan lät kokosfettet smälta i det heta kaffet.
Det blev gott!
K
Skrev just ett bautainlägg som bara FÖRSVANN! *gråter*
Men men, nu fick jag skriva av mig en del i alla fall, om jobbstress och sonens allergi och allt möjligt blabb, kanske bara bra att ni slapp läsa det... 
Nu poweryoga!
K
Vad mysko att "samma" kost fungerar så olika på olika människor?!
Som detta med hur magen sköter sig. Jag har aldrig haft problem med förstoppning, tidigare när jag åt massa frukt, grönsaker, rotfrukter, FIBRER så var det ju snarare så att jag fick gå på toa lite för ofta och var ganska orolig, bubblig och gasig. Men nu med LCHF så funkar magen ypperligt, dvs jag går oftas en gång per dag eller ibland varannan dag och då är det liksom inga konstigheter, jag blir nödig och går på toa och det är klart på en gång. Och däremellan är magen tyst och nästan helt "ogasig"! Jag upplever att min mage och tarm känns mycket mer lugn och "jämn" med denna mat. Om jag har obehag i magen är det snarare en diffus känsla, nånting åt illamående/tyngd, som jag TROR i så fall innebär att levern/gallan jobbar för högtryck om jag har ätit för mycket fett på en enda gång eller så (så MÅSTE det ju vara, eller??? Att de organ som processar fett MÅSTE få extra mycket jobb om man kör LCHF?).
Jag undrar om min mage "klarar" LCHF så bra utan att få förstoppning bl a för att jag ändå tillåter mig ganska mycket grönsaker ("bulk"), att jag äter t ex sesam/linfrön varje dag i knäcke eller andra typer av "LCHF-bröd", samt att jag äter kokosfett nästan varje dag i form av ischoklad? Jag kan tänka mig att man lättare blir förstoppad om man kör en strikt variant av LCHF på ägg, kött och bea...
K
Ja det är bara att konstatera att vikt, mått och klädstorlekar INTE följs åt utan att man kan vara olika "skapt" så man kan väga mer och ha "mindre" kläder eller väga mindre och dra större storlekar!!!
Min bästa kompis är ett par cm längre än mig (INTE stor skillnad) och har "pojkfigur", har alltid haft. Kort rygg, långa smala ben.
Jag är pyttelite kortare och är päronformad, kvinnlig, markerad midja men lätt för att lägga på mig fett på rumpa och lår, lite längre rygg och lite kortare ben.
När hon vägde lite MER än hon gör nu och jag vägde lite MINDRE var vår vikt nästan exakt samma under en period, och som sagt skiljer det inte mycket i längd. Lik förbannat kunde hon ha byxor i storlek 34/36 (det har jag typ aldrig haft) och folk som såg henne skulle beskriva henne som "lång och smal". Lik förbannat drog jag byxor i 38/40 och folk som såg MIG (och speciellt med henne) skulle förmodligen beskriva mig som medellång och normalviktig eller till och med lite mullig/kurvig.
Samma sak med min kusin. Hon är några cm längre och har långa slanka ben och inget "päronhull" - alltså kan hon väga flera kilo mer än mig och ändå ha en figur som ser mycket mindre "mullig" ut!!!!
K
av att äta en halv färsk kokosnät direkt ur nöten. Maken gillar det han är konstig, han äter avocado på samma sätt dela och sen äta direkt med sked.