**Den stora feta LCHF-tråden**

Minttryfflarna gjordejag efter detta receptet:

Ingredienser
100 gram mörk choklad (70 – 85 %)
0,75 dl vispgrädde
2 msk sukrin
1 msk smör
Några droppar mintessence

Kakao att rulla tryfflarna i

Beskrivning
1. Hacka chokladen fint i en matberedare.
2. Koka upp grädden och häll den över chokladen under omrörning.
3. Tillsätt även smöret och rör ihop.
4. Smaksätt med mintessencen och smaka av.
5. Häll över massan i en låda med lock och ställ in i kylen så att det stelnar. Det tar ca 3 timmar.
6. Rulla sedan chokladen till bollar och rulla i kakao.
7. Förvara tryfflarna kallt.

Ninis: det går säkert lika bra blev en väldigt fin konsistens på smeten.

Nu har jag en sats med fröknäcke i ugnen, hoppas de blir goda, första gången jag testar

Tredje corepasset avklarat
Så snabbt man utvecklas ändå, går bättre och bättre för varje gång.
Nästa vecka ändras schemat, då blir det mycket yoga och stretch, inga styrkepass.
Detta skulle man gjort för länge sen

Nu ska jag inte baka mer förän lite närmre jul, tryfflar och pepparkaksbollar är uppätna
Fast det är iofs inte bara jag som ätit de, men de var lite för goda

Jag märker stor skillnad på kroppen sen jag började träna för två veckor sen.
Den tydligaste skillnaden är nog armarna, jag har nu muskler där!
Sen är det midja/mage. Jag är nu mer rak både när man ser från sidan och framifrån.
Putet vid navlen och neråt börjar försvinna och även handtagen i sidorna

Det raka gör dock att jag känner mej större vid midjan och under revbenen, är ju varvid att det inte ser så rakt ut

Van vid, inte varvid.

Jag började 22 maj i år så det är strax över ett halvår för mej här.
Hade helst velat vara i mål till dotterns ettårsdag (14 mars) men det tror jag inte jag kommer vara.

Mitt mål är 65 kg och jag har 21 kg kvar ca (om jag inte rasat i vikt sen i lördags).

Det är bara att kämpa på hoppas att träningen ska göra sitt oxå