**Den stora feta LCHF-tråden**

jag mår lite konstigt. 
Det känns om att det flimrar i ögonbrynen...
låter skumt, men ni vet hur man kan få en ryckning i ögonvrån ibland?  Nästan så känns det i mina ögonbryn. 
Jag tror att jag ser som vanligt, men jag är kanske lite yr eller dimmig...
Det var likadant i går på kvällen och i natt natt jag råkade vakna till.

Jag behöver alla era tips och tankar om vad det kan vara! 

ok men de tvivlar jag på att ja får isåfall... Försöker klara mig utan att behöva räkna så mycket då jag inte KAN räkna... Kanske därför jag inte ser reultat för det blir fel nånstans trots att ja minskat portionerna =/

Men det där rostbrödet - varför kokosnötsmjöl och inte mandelmjöl? Vad är det för skillnad? Kan man göra det på mandelmjöl istället?

vad skiljer mandelmjöl och kokosmjöl åt när det gäller bakegenskaper?
 

Hörni, ger ni era barn LCHF också?

Hmm min telefon dog precis när jag höll på skriva ett inlägg...
Ni som slipper komentarer om fikabröd är ni mer synligt överviktiga? och hur ser de ut som fäller komentarerna?
Jag har märkt att när jag fikar med folk som är smalare än mig så är det ingen som säger nåt men när de är tjockare än mig vill de gärna gnälla på mitt val av kost,... Jag väljer att tolka det som avundsjuka.

Faile, ja det där känner jag igen. Och jag skulle såklart också vilja kunna äta lite av allt och det har jag gjort hela mitt liv och därför har jag nu tio kgs övervikt.
Nu får jag helt enkelt välja mellan lite av allt och att gå ner i vikt och då väljer jag det senare..
Men jag kan villigt erkänna att om jag kunde äta allt och vara smal skulle jag aldrig äta enligt lchf

[quote=64579202][quote-nick]solrosen81 skrev 2012-04-22 11:44:03 följande:[/quote-nick]Vad äter du för mat om du blir så äcklad?[/

Jag har bara kört 2 dagar är inne på dag 3. Igår började jag med smoothie på bubbelvatten grädde grekisk yoghurt och bär.
Lunch 100 gram kallrökt lax och crème fraîche

Minimellis lite grekisk yoghurt och 1 tsk vispad grädde

Middag. Liten bit brieost och en liten bit ädelost och några tunna skivor salami.

Men idag blir det ingen ost alls
Körde samma smoothie frukost
Och lunch blir fläskfilé lite bacon och champinjoner och crème fraîche sås. Broccoli

Ikväll tänkte jag testa kokospannkakor.
Köpte må bra bilaga av Ulrika Davidsson som verkar bra.

Gäller att hålla ut så ger sig detta hemska omställningsläget hoppas jag!

Sitter och funderar på vad jag vill äta i veckan. Ska åka och storhandla snart. Käkar ju bara mat 1 ggr om dagen nu och då ska det fasen vara gott!!! Tips???

Det skrivs ju endel att man ska ta bort t.ex. grädde (eller äta mindre av det) om man vill gå ner i vikt. Gäller det även oss som äter havrebaserade produkter (Oatleys iMat), eller är det själv komjölken man vill ta bort?

La Aurora: syftet att ta bort mejeri är att minska KH men att ändå få i sig fett. Jag googlade Oatly och det har ju ett något högre KH-innehåll, så jag gissar att det borde ge samma effekt :) tänk bara på att få i dig fett på annat sätt (fet naturlig mat, kokosfett o olja)!