**Den stora feta LCHF-tråden**

Då blir det anticimex och ringa till då! För dem kan man väl få bort med dem?! *Dålig koll på vägglöss*

Jag är lite nyfiken på hur mycket har ni gått ner? Hur lång tid har det gått? och hur mycket vill ni väga? Jag själv i 1,63 lång har kört i 5 veckor gått ner 5 kg och vill väga 62 ( 15 kg kvar)

Loreena- vad kul att du har nått ditt mål. Hur ofta äter du frukt? Och vilka? Jag själv tycker att man ska äta frukt om man inte behöver gå ner i vikt.

Vad tråkigt och vi får hoppas att det är något ofarligt du fått. Hur går det på jobbet ?

Jag har säkert 1000 frågor angående LCHF eftersom att jag är väldigt ny på detta.. hehe.. man vill ju inte göra fel.
jag har läst väldigt mycket om det men jag har inte hittat någonstans där det står om man får äta korv.

Jag vet att med t.ex GI så får man äta korv, men man måste välja korv med väldigt hög kötthalt.
Vi brukar äta korv med en kötthalt på 82%. Är det okej med LCHF? 

Yena: med mkt planering så klarar du säkert av att köra lchf på 1000 kr/mån. Men då behövs det verkligen storhandla och hitta extrapriser, men jag tycker du ska testa! Funkar det inte så funkar det inte, jag tycker man äter mindre på lchf så hemma hos oss går det mindre mat och därmed lägre kostnader.

Yena- jag tänker äta frukt sen för att jag älskar det, och min mage också :) Så varför inte testa, men jag tänker äta de som har typ max 10 kolhydrater. Men, men det blir först om några månader, inga avsteg innan jag har nått mitt mål.

Yena söta gumman!! 1000 kr känns snålt (du känner ju till vår matkassa....), men det går säkert! Jag tänker att broccoli och andra grönsaker finns på storköpspåsar billigt, kycklingfile som du säger, och att köpa på sig skinkstek eller annat när det är extrapris! Du klarar det säkert!! Om inte annat så blir det säkert en mycket bättre kost för din kropp än den du äter just nu!! (Sa hon som är i exakt samma läge.....)

jag har lite kluven och samtidigt smått trött på det här. Jag väger nu ett kilo MER än när jag började med LCHF för två månader sedan. Först gick jag ner drygt ett kilo men sedan vände det och jag ligger på två kilo plus från bottennoteringen. I och för sig kan jag inte se riktigt vart det satt sig, men det tar emot när vågen visar ytterligare kilon från matchvikten.

Och jag VET att jag inte skenar iväg med kolhydrater så problemet ligger inte i att jag äter fel.

Dock har jag kommit igång med träningen och känner mig fastare än jag gjort ett tag. Dock är det omöjligtvis två kilo muskler jag lagt på mig. (det håller måttbandet med om)

frustrerande och jag funderar återigen om det här verkligen är lösningen på mitt problem. Å andra sidan mår jag hyffsat av det men jag vill ju gärna se resultat också..

*gnäller lite*

Jag tänkte mest som mellanmål eller efter typ träning.
Äter ägg till frukost och har gjort det väldigt länge. Det mättar bra och man står sig på det länge. :)