Startar en tråd för oss som äter Lchf-kost och kanske vill dela med oss av ideer :)
Idag ser mitt matintag ut såhär :
Frukost: äggröra och bacon
Lunch: american pancakes m. bär & grädde.
Middag: Fläskfilegryta m. vitkål & sallad.
Dagens meny ser ut så här:
Frukost: Oopsie med smör, skivat kokt ägg och majonäs, te
Lunch: Blomkålsbiffar och stekt bacon
Middag: Rostbiffröra och stekt vitkål
Frukost: Äggröra och bacon. Te med grädde. (har inte vågat testa kokosfett än)
Lunch: En babybell, tre bitar sockerfri choklad.
Middag: Korvsås med blomkålsris
Frukost: pones med smör, majo och ägg och en kopp the
Lunch: lax med mozarellatäcke och kokt bryssekål
Middag: tacos, köttfärs stekt med smör lök och vitlök ost på, tomat och gurka och crème frais och lite gorgonzola på, mums :)
Sambon får vanlig tacos :)
Idag blir det:
Frukost: Fil med frön, LCHF-smörgås med smör, skinka och ost. Te.
Lunch: LCHF-ugnspannkaka med bacon och lingon
Middag: Hamburgare med Oopsibröd
Idag har jag ätit;
½ paket bacon och äggröra.
2 skinkskivor med keso och några coktailtomater
Kycklinggryta med broccoli.
och 2 rutor 70% choklad 
Hoppar in här och delar med mig av min dag:
Frukost: 2 pofiberbröd med ost och skinka, thé med grädde
Fika: Kaffe med kokosfett
Lunch: 2 små pannbiffar med lite gräddsås, kaffe med kokosfett
Fika: Kaffe med kokosfett, ½ pofiberbröd med ost och skinka
Middag: Stekt falukorv (ICAs 71 % kött) med gräddstuvad vitkål, 2 små hemodlade tomater
Igår blev det:
Frukost- två stekta ägg med smällt ost, kaffe med grädde och kokosfett
Lunch - fisk med varma grönsaker och kall sås
Middag - broccolisoppa och sesambröd med smör och ost
Dagen ser ut så här:
Frukost: Ägg och makrill i tomatsås, en LCHF-macka med ost och skinka. Te
Lunch: Köttfärsbiffar och sallad
Middag: Grekiska biffar, grekisk sallad och tzatziki
Åh vilken rolig tråd 
Frukost: Kaffe med vispgrädde
Lunch: Köttfärsbiffar med gräddsås. Vi har köttfärsvecka här så det är i princip samma mat varje dag. Det behövs ju ingen variation.
Blir jag hungrig till kvällen slinker det ner ett par ostskivor med smör på.