Startar en tråd för oss som äter Lchf-kost och kanske vill dela med oss av ideer :)
Idag ser mitt matintag ut såhär :
Frukost: äggröra och bacon
Lunch: american pancakes m. bär & grädde.
Middag: Fläskfilegryta m. vitkål & sallad.
Någon som har nåt roligt/gott kycklingrecept att dela med sig av?
Frukost: Äggröra med mozzarella och soltorkade tomater. Mums!
Lunch: Lite cashewnötter..
Middag: Guornfärssås med körsbärstomater.
Jag la in det här i matdagboken och trodde att jag hade ätit mycket mer kolhydrater än vad jag trodde men icke! Skönt det.
Här hakar jag på. Som ganska ny på det här med lchf måste jag få lite tips på mat :)
Frukost: 3 ägg mosade med smör, thé med grädde, kaffe med kokosfett
Fika: 2 ostskivor med bregott, kaffe med en skvätt mjölk
Lunch: En liten tallrik trattkantarellsoppa, 2 små hemodlade tomater, kaffe med kokosfett
Fika: ½ pofibermacka med ost och skinka
Middag: Kebabsallad, 1 glas rött vin
Idag ser menyn ut så här:
Frukost: Äggröra och bacon. Te
Lunch: Grekiska biffar med grekisk sallad och tzatziki
Middag: Biff (vet ej hur vi tillagar den ännu) och fänkålsgratäng
Sen hittade jag en påse med mandel som höll på att passera bäst-före-datumet, så jag mumsade i mig några. 
Frukost: 1 kokt ägg
Lunch: 2 microbröd med ost och korv
Mellis: Slank det ner några ickelchf-pannkakor för jag blev förbannad på vågen.
Middag: kommer bli köttbit med smörstekt svamp på, gratinerat med ost i ugnen.