LCHF:are,vad äter ni idag?

Oj, oj... ingen bra dag rent kolhydratmässigt. Vi har haft kalas för sonen vilket resulterade i en del sötsaker.

Frukost: Äggröra och bacon, en LCHF-macka med ost på
Lunch: Fil med björnbär och en LCHF-macka med ost och skinka
Middag: Lax och grönsaker i ugnen (blomkål, fänkål och paprika) och romsås

(och tårta och bulle Sötsugen satte in direkt efter den sockerchocken, nu gäller det att stå emot och inte äta mer)     

Idag

Frukost: Kokt ägg och makrill i tomatsås, te
Lunch: Helstekt biff, fänkålsgratäng och bea-sås
Middag: Korv, stekt haloumi och stekt vitkål

Blev lite mellanmål också: nötter och en LCHF-macka      

Idag

Frukost: Kokt ägg och makrill i tomatsås, en halv korv från gårdagens middag. Te
Lunch: Stekt fläsk och sallad
Middag: Kycklingwook och broccoli     

Frukost: Äggröra och bacon
Lunch: Kålpudding
Mellanmål: Lite ost och skinka
Middag: Ungsbakad lax, med skagenröra med en himla massa ägg i. Lite avokado till det.

Frukost: 2 kokta ägg med smör och majonäs, kaffe med kokosfett och lite grädde.
Lunch: soppa med purjo, bacon och championer. Philadelphia vanlig och grädde och crème fraish, jätte mums!
Middag: skinksnitzel och sallad och Bea :)

Frukost: Kokt ägg och makrill i tomatsås. LCHF-macka med ost och skina. Te

Lunch: Fiskgratäng och sallad

Middag: Köttfärssås och kokt blomkål

Frukost: Två kokta ägg, en oststav, lite turkisk yoghurt med linfrön och hallon.

Lunch/Mellis: Skagenröra från igår, med en halv mosad laxfilé i. Avokado och lite kräftstjärtar till det.

Middag: Fläskfilé gryta med massa svamp och lök av olika sorter. Funderar på att testa blomkålsmos till det.

Frukost: Ägg & Bacon. Te med grädde och lite kokosolja.

Lunch: Ostgratinerade tomater med tonfisk till.

Middag: Blomkålsmos med stekt falukorv (82% kött)

 

Idag blir det älsklingens kålpudding med sås. Så gott! Min favvo maträtt