Novalina skrev 2011-12-31 02:48:15 följande:
Jag tränar oxå mkt. Tränade som vanligt då jag va gravid med sonen till 2 mån innan bf, sen blev det mest lugnare yoga, promenader och cykelturer. Mådde toppen hela grav., och hade inte ont nånstans, mådde inte ens illa.
Började träna som vanligt sen igen då sonen va 6 v. Tränar ca 5-6 ggr/v, väldigt varierad träning, plus att jag cyklar mkt ute året om. Älskar verkligen att röra på mej, det ger så mkt positiva biprodukter!!
Denna v. har jag tränat tuffa spinningpass, afrodans och styrka t.ex, och cyklat några mil.
Vilka pass instruerar du i? är det din 1:a graviditet?
Hej!
Jag instruerar i Bodypump, spinning och yoga. Har dessutom egen häst som jag rider nästan varje dag. Min plan är också att köra på som vanligt till ca 2 mån innan bf (runt 20 aug) om allt fortsätter att kännas bra självklart. Skönt att höra att detta går att göra

! Just nu kör jag 3-4pass i veckan som instruktör + att jag rider då. Japp, det är min första graviditet. Är detta din andra?