Några fler viktväktare?

Jag har ett jättestort intresse för att laga mat och sitter och letar recept som jag sedan ändrar lite här och lite där i för att göra dem pointsvänliga. Så min receptbank är stooooor.
 

Jag har tyvärr inte hittat några små. 
Det blir ju en del över men jag kan varmt rekommendera att ta valfri mängd yoghurt, valfri mängd nötter som du hackar upp och strör över yoghurten och att du sedan ringlar över valfri mängd flytande honung. Det är sanslöst gott och enkelt att styra pointsmässigt. Gott som mellanmål eller kvällsmys.
Annars finns det 8 % eller 10 % i mindre förpackningar. Tror också det finns en laktosfri och laktosfri innehåller så gott som alltid mindre points.  

Det kan man säkert göra.

jag brukar ha strimlad vitkål till ist för ris och det är bara sååå gott

Det brukar jag också göra, riktigt gott och enkelt. 

Jag kokar mitt "ris" i 6 minuter och tycker att det då blir bra tuggmotstånd. 

Ja det är absolut en smaksak. Bara nämnde hur länge jag kokar mitt så att de som vill testa har i åtanke att man kan prova sig fram. Gillar man inte det "ris" som blir när man kokar i några sekunder kan man prova att koka längre nästa gång

Gör det ibland men är inte döförtjust i det. 

Vi gör alltid fyra portioner mat och har receptet uträknat på fyra portioner. Jag har en liten slev som jag lägger upp grytor, köttfärssås osv på två tallrikar och i två matlådor med. Kött har jag vägt och markerat vilken som är min, likaså med korv, kyckling, lax mm. 
Pasta, ris och bulgur väger jag upp i kokt tillstånd till mig. Potatis väger jag och markerar ut vilka som är mina.
Visst är det lite omständligt, men det funkar ju så varför inte? 

Min vikt står still, still, still. Men är inne i en IVF behandling så det är kanske inte så konstigt med tanke på alla hormoner