Jag tränar mycket och ja, jag vet att kvarg är såå bra proteinkälla. Men gillar de inte ALLS, smakar hemskt oberoende av att jag sätter i bär eller saftsoppa. Ej testat med ananaskross, någon sa det är gott? ge era tips hur ni äter det - tack?
Jag blandar med rikligt med bär och smaksätter med lite vaniljpulver. Blir jättegott! Det ska vara så den blir jättemörk i färgen av bären och du vill komma ifrån kvarg-"smaken".
Mixad med banan gör den söt och len, jättegott!
Alt mixa med naturell yoghurt, vatten, fiberhavregryn o bär funkar också bra.
Ibland när jag inte orkar fixa så äter jag den som den är. Det går ju ner iaf.
Krossa i lite cornflakes om du vill också, så det blir lite kras och tuggmotstånd, om du inte utesluter cornflakes av någon anledning förstås.
Ja, bären ska helst vara tinade (eller varma som lovely89 skriver), då blir kvargen rinnigare = mer lättäten.
Blandar med Kanel o blåbär till frukost eller med tonfisk och svartpeppar om det är till lunch...
Jag drar över några sträck med flytande honung :) mums! :)
Jag brukar ära den med apelsinbitar och hela mandlar, det är sjukt gott!! :)
Jag doppar morotsstavar, gurka, paprika etc i och har som kvällssnacks.
Jag mixar kvarg, banan , mjölk och havregryn till en mumsig smoothie :D
Jag kan ha fel men jag har för mig att det är mer protein i keso? Kanske inte stämmer. Har du provat Skyr. Den isländska yoghurten.