Anonym (InteBra) skrev 2013-12-03 16:42:14 följande:
För det första så blir man inte "mätt" på light produkter/dricka, för det innehåller inte socker som signalerar i hjärnan att "det är bra nu", man kan bli både törstigare och hungrigare, vilket förmodligen går emot varför man dricker det från första början, (Jag har iallafall svårt att tro att någon väljer light dricka för den unika smakens skull.)
Drick ett glas saft istället (vanlig saft eller vatten) istället för en halv liter light.
Jag dricker light för den unika smakens skull. Jag gillar verkligen inte vanlig cola eller cola-zero. Smakar för "tjockt" och sockrigt för mig. Cola light däremot går bra.
Jag äter sällan sötsaker och har det väldigt sällan hemma också, så att jag skulle stoppa i mig mer av sådan för att jag dricker light är inte sant. Jag blir heller varken törstigare eller hungrigare.
Dricker dock inte det varje dag. Dricker juice ibland också. Men i snitt skulle jag tro 1-1,5, 1,5 liters flaskor per vecka.