• PelloBello

    Tempkurvor

    Tänkte starta en ny tråd då de andra är så gamla och oaktiva.

    Tänker att vi som tempar här kan lägga upp våra kurvor, både mens och graviditetskurvor. Och diskutera kring det :)

    För dom som är nyfikna på tempmetoden så kan man även läsa här.

    Ger en kort beskrivning:

    Köp en termometer med två decimaler för mest korrekt temp.

    Ladda ner en app att lägga in tempen i för att se din kurva. Exempelvis natural cycles, fertility friend, premom.

    Ta tempen under tungan på samma sida, varje morgon innan du kliver upp, pratar eller gör något annat.

    För mest korrekt temp bör du ta den samma tid varje morgon, efter minst 4 timmars sammanhängande sömn och 6 timmar nattsömn.

    Annat som kan påverka är temperaturen i rummet om den skiftar mycket dag till dag.

    Innan ägglossningen har man en lägre temp, som ofta blir än lägre just vid ägglossningen. När ägglossningen skett stiger tempen en aning och håller sig högre fram till mens, alternativt tills barnet är fött.

    Ägglossningstest visar att man ska ha ägglossning (om den sker).

    Temp visar att ägglossningen skett.

  • Svar på tråden Tempkurvor
  • Soff
    Rumpelstiltskin skrev 2021-03-04 12:30:08 följande:

    Spännande! Håller tummarna! När tänker du att du ska testa?


    Å jag vet inte...kommer nog avvakta tills det passerat bim tror jag.. om det gör det.
  • Soff

    Varför gör min kropp såhär mot mig?! hamnar på en jättehög temp som jag typ aldrig hamnar på dagen innan beräknad bim (enligt NC), för att sen dippa idag och allt hopp tas ifrån mig och känslan infinner sig igen; hur kunde jag ens tro något annat?...... :( känner att mensen är på gång.. kommer nog imorn. Sen bekräftades allt med negativt test idag. Varför blir det inget!?? Vi prickar ju in ÄL varje gång och gör allt rätt, varför!?? Det känns så satans orättvist. 

  • apan95
    Soff skrev 2021-03-05 09:28:27 följande:

    Varför gör min kropp såhär mot mig?! hamnar på en jättehög temp som jag typ aldrig hamnar på dagen innan beräknad bim (enligt NC), för att sen dippa idag och allt hopp tas ifrån mig och känslan infinner sig igen; hur kunde jag ens tro något annat?...... :( känner att mensen är på gång.. kommer nog imorn. Sen bekräftades allt med negativt test idag. Varför blir det inget!?? Vi prickar ju in ÄL varje gång och gör allt rätt, varför!?? Det känns så satans orättvist. 


    Usch, det är sån terror asså...

    Förstår inte hur man inte kan lyckas när man prickar in varje månad....?

    Kram<3
  • Soff
    apan95 skrev 2021-03-05 11:04:38 följande:

    Usch, det är sån terror asså...

    Förstår inte hur man inte kan lyckas när man prickar in varje månad....?

    Kram<3


    Aa usch :(( blir så ledsen över detta. Och stressen blir påtaglig i min kropp, att det inte går.

    Förstår inte heller det :(

    Kram!
  • Carina82
    Soff skrev 2021-03-05 14:06:40 följande:

    Aa usch :(( blir så ledsen över detta. Och stressen blir påtaglig i min kropp, att det inte går.

    Förstår inte heller det :(

    Kram!


    Åh nej! Usch vad tråkigt, jag förstår verkligen att du fick upp hoppet. Det är ju OMÖJLIGT att inte börja hoppas när man verkligen träffat rätt på ÄL och sen har en så fin kurva som du hade <3 Jag var helt säker på att det hade gått den här månaden, men efter två dagar av negativa test (är på bim-5 nu) så börjar hoppet sina även här. Har gråtit hela dagen. Sen kom jag på att det nog är PMS, och då började jag bara gråta mer.

    Tänkte på det där med att göra en utredning, förstår verkligen att du vill det. Börjar känna samma. För när man befinner sig där vi är nu så tar det SÅ mkt energi, det är ju svårt att tänka på annat och man anpassar ju hela livet: antingen är det snart ÄL eller snart BIM. Det finns inget mellanläge. En utredning skulle ge lite mer fakta vilket ju - oavsett utgång- skulle reducera osäkerheten jag tror vi båda känner.. Gäller bara att få med killarna på tåget, vilket verkar vara lättare sagt än gjort..
  • Soff
    Carina82 skrev 2021-03-05 14:41:45 följande:
    Åh nej! Usch vad tråkigt, jag förstår verkligen att du fick upp hoppet. Det är ju OMÖJLIGT att inte börja hoppas när man verkligen träffat rätt på ÄL och sen har en så fin kurva som du hade <3 Jag var helt säker på att det hade gått den här månaden, men efter två dagar av negativa test (är på bim-5 nu) så börjar hoppet sina även här. Har gråtit hela dagen. Sen kom jag på att det nog är PMS, och då började jag bara gråta mer.

    Tänkte på det där med att göra en utredning, förstår verkligen att du vill det. Börjar känna samma. För när man befinner sig där vi är nu så tar det SÅ mkt energi, det är ju svårt att tänka på annat och man anpassar ju hela livet: antingen är det snart ÄL eller snart BIM. Det finns inget mellanläge. En utredning skulle ge lite mer fakta vilket ju - oavsett utgång- skulle reducera osäkerheten jag tror vi båda känner.. Gäller bara att få med killarna på tåget, vilket verkar vara lättare sagt än gjort..

    Ja är verkligen omöjligt att inte hoppas :(( </3 men åh :( usch, ja det är inte lätt alltså :( Håller iallafall tummarna för att det blir nåt för dig, då det ändå är ett tag kvar <3


    Precis. Ja, det vore så skönt just för att få bli lite lugnare. Just ovissheten är en av de värsta grejerna i denna processen..otroligt plågsamt till och från. Ja vore så skönt att inte bli motarbetad liksom, att båda var på samma tåg mot samma håll..och vi är ju det delvis förstås, att vi båda vill ha barn, men jag plågas mer av processen och skulle behöva hjälp och stöd i det så jag kan lugna ner mig. Jag vill veta att det är ok.


    Ibland funderar på det där med stressen, som sätter sig i kroppen. Det sägs ju att det inte ska påverka detta, men jag tror inte helt på det, och därför tänker jag ta saker i egna händer och försöka göra mitt bästa för att lugna min kropp. Har bokat in både massage och akupunktur nästa vecka, och tänkte jag ska fortsätta med akupunktur ett tag, varje vecka. Det ska ju hjälpa kroppen i balans på flera sätt, och tror jag skulle må bra av det. Hursom tror jag att jag måste lägga mer fokus på att må bra nu, för känner mig så enormt stressad inombords. Har dragit mig för att göra nåt sånt här pga corona, men nu går jag bara... jag får bara vara så försiktig jag kan. 


     

  • Carina82
    Soff skrev 2021-03-05 16:00:47 följande:

    Ja är verkligen omöjligt att inte hoppas :(( </3 men åh :( usch, ja det är inte lätt alltså :( Håller iallafall tummarna för att det blir nåt för dig, då det ändå är ett tag kvar <3

    Precis. Ja, det vore så skönt just för att få bli lite lugnare. Just ovissheten är en av de värsta grejerna i denna processen..otroligt plågsamt till och från. Ja vore så skönt att inte bli motarbetad liksom, att båda var på samma tåg mot samma håll..och vi är ju det delvis förstås, att vi båda vill ha barn, men jag plågas mer av processen och skulle behöva hjälp och stöd i det så jag kan lugna ner mig. Jag vill veta att det är ok.

    Ibland funderar på det där med stressen, som sätter sig i kroppen. Det sägs ju att det inte ska påverka detta, men jag tror inte helt på det, och därför tänker jag ta saker i egna händer och försöka göra mitt bästa för att lugna min kropp. Har bokat in både massage och akupunktur nästa vecka, och tänkte jag ska fortsätta med akupunktur ett tag, varje vecka. Det ska ju hjälpa kroppen i balans på flera sätt, och tror jag skulle må bra av det. Hursom tror jag att jag måste lägga mer fokus på att må bra nu, för känner mig så enormt stressad inombords. Har dragit mig för att göra nåt sånt här pga corona, men nu går jag bara... jag får bara vara så försiktig jag kan. 

     


    Jaa jag säger att jag redan gett upp för månaden men kommer såklart bli sååå besviken när mensen väl kommer. Var nog den här pms'en som var droppen, att det verkligen känns som att det inte gick : (

    Tycker absolut att du ska unna dig att testa akupunktur! Det känns verkligen som att du behöver fokusera på dig själv ett tag, och det här kanske är bra på flera sätt: dels för att akupunktur rent genetellt kan vara avslappnande och härligt.Och dels för att det är nåt du kan göra aktivt för processen, så du slipper känna att du står och stampar <3
  • Soff
    Carina82 skrev 2021-03-05 17:10:12 följande:
    Jaa jag säger att jag redan gett upp för månaden men kommer såklart bli sååå besviken när mensen väl kommer. Var nog den här pms'en som var droppen, att det verkligen känns som att det inte gick : (

    Tycker absolut att du ska unna dig att testa akupunktur! Det känns verkligen som att du behöver fokusera på dig själv ett tag, och det här kanske är bra på flera sätt: dels för att akupunktur rent genetellt kan vara avslappnande och härligt.Och dels för att det är nåt du kan göra aktivt för processen, så du slipper känna att du står och stampar <3

    Åh, det är verkligen en hemsk känsla det där :( när man ger upp och riktigt känner att det inte gick denna gången heller.. men jag håller verkligen tummarna för dig ändå <3 


    Va du e gullig, tack för all support <3 ja men precis, tänker likadant, kan ju bara vara något positivt liksom <3 

  • SML89

    Har försökt bli gravid 7 mån och började nu tempa för att se om/när ja har ägglossning. Men förstår verkligen inte min kurva.. någon som kan hjälpa mig att tyda när jag hade ägglossning? (om ja nu haft de). Tycker inte de syns tydligt men tempen är ändå hög just nu.

    Ägglossningstest (CB digital advanced) har varit helt negativt mellan 15-19 feb så trodde inte jag skulle ha ägglossning. Negativt graviditetstest idag.

    Har inte direkt nått hopp för denna månaden men hoppas nån av er fattar min kurva bättre än mig.

  • Carina82
    Soff skrev 2021-03-05 21:05:37 följande:

    Åh, det är verkligen en hemsk känsla det där :( när man ger upp och riktigt känner att det inte gick denna gången heller.. men jag håller verkligen tummarna för dig ändå <3 

    Va du e gullig, tack för all support <3 ja men precis, tänker likadant, kan ju bara vara något positivt liksom <3 


    Vi får stötta varandra, i början blev jag stressad av det här forumet men nu tycker jag bara det är peppande. Här kan man skriva av sig utan att känna att man är jobbig, för alla är liksom i samma sits <3 Funderar med din tempning, har du någonsin tagit en paus? Tänker att det ju är stressigt att följa sin kurva, och nästa cykel ska du ju ha tema avstressning, så kanske bra tillfälle om något att ta en paus : )

    Har allmänt funderat på varför man ska tempa efter att äl har bekräftats, då kan man ju inte påverka nåt utan det blir typ BARA daglig ångest eller glädje beroende på hur temperaturen ligger (trots att temperaturen kan vara svajig utan att det betyder nåt)

    Här kom för övrigt tempdipp och mens idag, långt innan nc hade förutspått (hade BIM på tisdag)! Känns ganska ok, var så ledsen igår att jag kanske tog ut det värsta då. Känns iaf bra att min cykel blev 29 dagar istället för 32, och nästa äl beräknas till en helg vilket underlättar liggandet ;)