En jävla alkis!

https://www.omsystembolaget.se/alkoholproblematik/alkoholberoende/hjalp-stod/

https://www.1177.se/Skane/behandling--hjalpmedel/behandlingar-vid-psykiska-sjukdomar-och-besvar/har-kan-du-fa-hjalp-mot-alkoholproblem/

https://anonymaalkoholister.se/behandling-mot-alkoholism/

Sök hjälp på beroendepsyk. Kontakta AA. Vill du klara dig själv måste du vara stenhård. INGEN sprit hemma! Sysselsätt dig med annat. Drick mycket vatten. Gå promenader. Gå inte förbi Systemet bara!

Håller med

Men hur ska jag klara detta första dygnet?

Vet inte hur illa du har det - egentligen ......
Jag har för stort intag sedan flera år tillbaka men .... min son har sett och noterat hur det är. Till slut berättade han hur han kände.
Då klippte jag. 
Barnen betyder allt!

Jag förstod att jag hade problem, erkänna det för mig själv kunde jag absolut göra och jag var väl medveten om hur det förstörde mitt liv och allt jag jobbat för men för att dämpa ångesten som kom.... ja det lättaste var att fly med alkoholen

Vill du ha någon att prata med enskilt så kan jag avslöja mig men om inte så håller jag mig gärna anonym

Lägg alla betalkort och kontanter i ett brev postat till dig själv, så är du utan pengar till alkohol i ett par dagar.

Håll dig sysselsatt och aktiv om du kan. Bra om du kan gå in på forum där du kan få stöd som här där en ovanstående i tråden erbjöd du kan återkomma och dryfta.

Om du verkligen vill sluta permanent finns det hjälp att få. Du behöver inte gå igenom detta själv.

Lycka till <3

Tack för alla svar!

Jag ska göra mitt yttersta för att klara av abstinensen som kommer nu. Det känns ju som att jag ska kvävas till döds.