Hur länge till ska jag behöva känna mig hatad?

Så du vet att det du gjorde var fel, men ändå förstår du inte varför hon hatar dig? Och du upplever att hon sprider rykten om dig? Vad är det för rykten hon sprider? Säger hon saker som inte är sant? För om hon helt enkelt berättar för folk att du har stalkat henne, så får du ju ta det, eftersom det är sant. Men jag får känslan av att du inte riktigt förstår hur obehagligt det är att bli stalkad. Du säger att du aldrig har sagt något elakt till henne, men att bli stalkad kan vara 100 gånger värre än att någon säger något elakt till en. Att bli stalkad skapar skräck och otrygghet, samt att man tvingas uppleva intrång i sitt privatliv.

Nej, det finns inga magiska ord som får dig att må bra, men du tror väl inte att det är så samtalsterapi går till? Att terapeuten säger några ord och så mår man bra? Samtalsterapi är just vad det låter som - ett samtal. Samtalsterapi tar tid och kräver mycket ansträngning och vilja från patienten, en vilja att förändra sitt beteende och tänkande. Du verkar vilja ha en quick fix, som någon annan skrev, men det finns inte. Antidepressiva ensamt kommer inte att göra dig frisk. Du behöver gå och prata med någon.

Jag tror för övrigt också att du skulle behöva bli utredd och få en diagnos. Då kan du få den behandling som är bäst just för dig.

Det är allvarligt att du själv inte inser att samtalsterapi är nödvändigt. Det är också oroväckande att du har fixerat dig vid den här tjejen och tror att detta är problemet du haft de senaste tre åren, när det egentligen handlar om din inre ensamhet och din oförmåga att knyta nära kontakter med andra människor.

Låt mig förklara mekanismen, så får vi se om du kan förstå mer.

När man är ensam och saknar nära sociala relationer blir en presumtiv partner väldigt viktig för en. När du upplevde att du fick nära kontakt med den här tjejen blev du snabbt förälskad och du lade väldigt stort hopp i den här relationen, inte enbart för att få sex och närhet utan också för att bryta din isolation. Hon blev som ett fönster till omvärlden för dig.

Givetvis måste det ha blivit mycket svårt för dig när det visade sig att hon inte var intresserad av dig annat än som en vän. Genom att du var förälskad i henne kunde ni inte heller fortsätta vara vänner. Det förstod inte du. I den här processen lyckades du inte släppa taget om henne. Sannolikt p.g.a. att du inte hade några andra kvinnor i ögonfånget som du kunde vända dit fokus på. Du kanske till och med har inbillat dig att den här kärleken till henne är så unik att det inte kan kännas likadant med någon annan.

Du har fel om du tror att hon är unik. De här varma, äkta känslorna kan du ha med andra kvinnor och det kommer att kännas så mycket bättre om du hittar en kvinna att ha det med som är förälskad i dig tillbaka.

Ge upp den här kvinnan, nu. Hon är en återvändsgränd. Vänd fokus utåt och börja leta efter andra kvinnor som du kan bli vän och partner till.

För att få hjälp i den här processen - gör som många här redan har rått dig till. Sök hjälp i terapi. Du behöver hjälp att komma ur den här tvångsmässiga besattheten av denna tjej, och därtill hjälp att lära dig hur man knyter nära band med kvinnor utan att de blir rädda, och med ett ovillkorligt antagande om valfrihet och handlingsutrymme.

Ju mer du visar att du vill knyta personen mot dig mot hennes vilja, desto mer fjärmar hon sig dig. Ju mer du låter personen själv välja och göra egna val som du sedan respekterar, desto större chanser har du att hon kommer att närma sig dig.

Hur kan du tycka om någon som säger att hon hatar dig? Det skulle tappa all attraktion till någon om hon betedde sig så.

Såklart jag vet varför hon hatar mig, det är ju för hur jag har betett mig. Jag stalkade henne genom att vara i hennes område där hon bodde men på avstånd, försökte så gott det gick att inte störa henne genom att göra mig sedd eller hörd, jag vet om att jag har gjort fel - men är det verkligen okej att jag ska behöva bli stämplad för resten av livet pga det av personer som jag inte ens vet vilka dom är för att hon sprider rykten om mig?

Personer som jag inte ens känner tror garanterat att jag är en farlig stalker nu, men sanningen är den att jag aldrig gjort henne de minsta illa eller sagt något elakt till henne

Även om du inte sagt något elakt, vet att du klamrade fast dig vid det i tidgare trådar också, så har du gått LÅNGT över gränsen och det vet du ju själv. Du minns att du funderade på att spåra hennes bil och liknande? Jag minns, för jag har själv varit utsatt av en man och det förstörde flera år av mitt liv. För mig är han naturligtvis "stämplad" för resten av livet och jag får rysningar bara av att tänka på honom. Han brukade också skriva att han inte gjort något fel. Tror att det provocerade mig mest av allt. Att han stalkat mig i åratal och inte tyckte att han gjort något fel. Det är inget som är lätt att släppa. Men jag tycker verkligen att du ska vara öppen för terapi och medicinering. Ju snabbare desto bättre. Du måste komma över detta och då kommer det inte att spela lika stor roll vad hon tycker.

Du kommer känna dig hatad sålänge du tillåter dig.

Saker som sker är inte problemet, utan hur vi svarar an på dem. Därför kan vissa uppleva vissa saker jobbiga och vara utåtagerande och andra vara helt okej med det.

Du måste ställa dig frågan: Vem lever JAG för? Jo, mig själv. Hatar jag mig? Nej! Perfekt? Nej! Men jag är älskvärd och försöker vara god.

Vissa människor är som vatten och olja. Går inte att få ihop, skär sig. Skit i dem och hitta andra som passar dig bättre som skulle uppskatta dig!

På vilket sätt vet hon om att du mått dåligt över det?
Har du "spammat" henne? Om det vore så simpelt som du beskriver: "Du träffade en tjej, du blev kär och berättade det för henne, men det var inte ömsesidigt" Då finns det ju ingen anledning att hon inte vill vara din vän? Men sen beskriver du dessutom att hon inte vill vara din vän och att hennes vänner hatar dig. För mig låter det som att du inte respekterat henne?
Finns ingen anledning för henne att hata dig om du hållit dig undan och sen lite försiktigt sagt att du saknade henne. Kanske fortf inte hade varit ömsesidigt men hon hade ju inte hatar dig för det.
Så tror du utelämnar några detaljer här...

Du bekräftar bara det jag skrev i mitt förra inlägg. Du förstår inte att du har gjort henne illa. Du förstår inte att det är fruktansvärt obehagligt att bli stalkad. Att du inte har sagt något elakt till henne är helt ovidkommande, för det du har gjort är så mycket värre. Som jag skrev så tycker stalkers i stort sett aldrig att de gör något fel. ?Men jag har ju bara varit snäll och sagt till henne hur mycket jag älskar henne?, typ. Och förstår samtidigt inte hur obehagligt det är med denna förföljelse och ständiga oönskade kontakt. Och vadå ?sprider rykten?? Ljuger hon, menar du? Om du har stalkat en kvinna så får du nog räkna med att hon kommer att berätta det för sina vänner. Hade jag blivit stalkad av en man så hade jag varnat alla kvinnor jag känner för honom.

Jag har sagt till henne att jag mår dåligt över hur jag betedde mig mot henne nu långt i efterhand, spammade henne i två - tre dagar till en början och sedan tog jag kontakt med ett text meddelande med 2månaders mellanrum.