Anonym (I valet & kvalet) skrev 2021-04-26 15:56:24 följande:
Hej!
Jag sprang på denna tråden av en ren slump och kände så väl igen mig I det ni skriver
Har oxå lite stökigt i min över 17-åriga relation just nu.. :( Och vet varken ut eller in. Det skiftar en hel del också kan jag säga, från dag till dag.. Ibland är jag helt säker på att jag vill lämna och bo själv, medans jag nästa dag kan vara helt panikslagen och vet inte alls vad jag vill..! ???? Så jobbigt är det!
Vårt största problem är att vår kommunikation inte funkar och vi kommer inte vidare... och att det varit mkt tjafs och irritation emellan oss i flera år nu. För 3 år sen var jag nära att lämna för kände mig inte sedd eller förstådd av honom. Då beslutade vi att kämpa på. Han blev något bättre på å se mig och så och jag försökte så gott jag kunde oxå... men jag tror att jag redan då hade känt att mina känslor höll på å svalna. Och så har det känts mer eller mindre sen dess. Blev förmodligen inte bättre av att jag vid ett svagt ögonblick fick känslor för en annan.. :( Avbröt det dock. Men det gjorde såklart att jag fick mig en tankeställare om hur läget var mellan mig och min man. Nu hände inget, men ändå...
Sen är det inte helt lätt med barn ihop och allt runt ekonomin som ensamstående mamma osv som oxå skrämmer såklart. Men jag har på nåt vis gått igenom någon form av "plan" I mitt huvud hur jag skulle kunna tänka mig att ha det om det skulle bli att vi går i sär. Och jag försöker prata med honom om hur jag känner. Men ibland säger han inget och ganska ofta anklagar han mig för att jag inte engagerar mig. Och visst, engagemanget har lite sämre från min sida. Men det är mkt för att jag inte heller märker så mkt engagemang från Hans sida heller.. knepigt är det :/
Har läst lite vad ni andra skrivit. Och vill bara fråga hur ni som redan har valt att gå skilda vägar, löste ni det? Både praktiskt och emotionellt? Boende osv?
Jag står i lite bostadsköer, men just där vi bor är det inte så många hyresrätter lediga. Så får se hur det blir. Tror inte kommer ha råd att köpa ngt I dagsläget :/
Vad säger din man? Alltså vad saknar han i er relation? Vet du det?
Jag kan tipsa om en bra övning som jag fick lära mig av en relationsterapeut, men ni har varit ihop så länge att det troligtvis kommer visa ungefär samma.
Du ska be din man att skriva ner 50 saker han värdesätter i sitt liv. Du ska skriva lika många. Värderingar kan vara allt ifrån att sova, sex, kommunikation, lugn och ro, party, träffa folk, vara hemma osv. När ni skrivit vara 50 ska ni plocka bort hälften var. Ni ska inte se varandras ännu.
När ni har 25 kvar ska ni stryka 10 till sedan 5 tills ni har vars 3 värderingar kvar. Visa varandra. Är de lika? Ja då är det lättare att leva ihop och resonera kring vardagens liv. Är de totalt olika har ni jobb att göra. Hur kan ni mötas utan att det varken tär på den andre eller påverkar den andre negativt. En relation är till för att lyftas och stöttas i.
Min man går inte ens med på att göra denna övningen.... gör din?