Soff skrev 2021-04-30 17:50:46 följande:
Hej! Ja, jag tror det bara ökar chanserna för vår del att strunta i det, då det bara blir ett kontrollbehov och stress att hålla på så. Jag har koll på cykeln tillräckligt för att veta vilken period vi behöver ha sex liksom. Vi har försökt i 1 år om en månad så förns då kan kliniken skicka en remiss för ivf, sen så kan vi tidigast få ivf i augusti om vi vill det då. Så kommer förmodligen boka in det då.
Det känns bra! Jag känner mig också lugnare av det absolut. Oj okey! Jag har gått 1 gång i veckan, svårt att få till oftare än så med jobbet. Än så länge så har jag bara gått för stressen, men vi har pratat om att gå på fertiliteten så småningom. Jag har väl för mycket stress i kroppen nu bara för att gå på de punkterna.
Jag tror att du kommer må mycket bättre av att slippa fokusera på äl dagen :) då kan man inte heller vara besatt över ett visst datum för BIM också, vilket jag tycker är jätteskönt! Jag gjorde också det, men med 2st konstiga cyklar på rad så tempar jag igen för att hålla koll så jag kan gnälla till kliniken om denna cykel fuckar upp. Men är cd13 idag och hade iaf inte äl igår så det går bättre :)
Jag var också lite lik med akupunkturen, hon bad mig göra 4st, och sen 4till, jag visste att kroppen var kass men jäklar hahah! Jag ser fram emot att höra om hur det går när/om du testar fertilitetsakupunktur, jag kommer boka in mig om ca 2veckor om denna cykel beter sig hyfsat normalt.
Msofie skrev 2021-05-01 07:49:44 följande:
Hörni, hur tänker ni gällande hälsan och kost? Fick ett hem ett "livsstilsråd" med blanketterna för IVF. Det tillsammans med den dåliga upplevelsen från fertilitetskliniken med min vikt sätter det definitivt griller i huvudet på mig. Äter ni inte alls socker? Röker och dricker aldrig? Dricker inte ens läsk pga koffein? Behöver nog göra hur andra tänker, för vill heller inte leva ett liv där behöver ha ångest över sånt.
Kan tillägga att jag tränar 4 dagar veckan, går några promenader i veckan, äter i princip bara hälsosam veg mat och socker endast på helger. Slutat med Kaffe och energidricka. Dricker alkohol 1 gång per månad och tar kanske en cigg i veckan (slutade för några månader sen, det är DEF det svåraste för mig)
Du ska vara stolt över det du gör nu, det är fan inte lätt!! :) jag försöker tänka på att leva som om jag var gravid så gott jag kan, så jag inte må extra kass när det väl äntligen händer för att man går ?cold turkey? på allt, brrr nej tack!
Jag är vegan som äter lchf konst för det mesta, men äter alltid lite snacks hit och dit (oops) har alltid haft tur med hyfsat bra gener och inte haft högt BMI, men jag blir väldigt trött och svullen av mycket kolhydrater. Jag var vegetarian för 16 år innan jag bytt till vegan för 2 år sen, jag behöver hålla koll på det jag äter men jag tycker om det :) är inte strikt på något vis med kolhydraterna dock. Bytt till decaf kaffebönor och har 1-2 energidrink per vecka (brukar dela upp typ en halv på en dag men jag gillar när det finns inga bubblor kvar också) dricker inte eller röker heller.
Ang träning så har jag inte tränat på ett år eftersom jag hade SATS kort och flyttade till ett område där ingen anläggning fanns. ?Jag kan kör yoga på Youtube, varför betala för det och bli utsatt för smitta? men jag har gjort det typ en gång i månaden för jag har så dålig med själv motivation. Fick nyss ett kort på Actic som har 3st gym nära mig och jag går på klasser eftersom man typ MÅSTE "keep up" med klassen så jag kan inte fuska med hur hårt jag tränar :) för jag har verkligen noll ork själv hahah