• Anonym (Bedragen)

    Ältandet efter otrohet, hur länge? Hur påverkade det sig som varit den otrogna?

    För en tid sedan var min tjej att vara otrogen. Jag har valt att fortsätta, men har svårt att komma över ältandet. Hur länge ältade du som också blev bedragen? Och du som var den otrogna, hur påverkade detta ältande dig, att du fick höra frågorna om och om igen? 

    Hjärnan är svår att påverka, en sida identifierar faran, den andra söker logisk lösning också är ältandet igång. Tips på att komma vidare? 

  • Svar på tråden Ältandet efter otrohet, hur länge? Hur påverkade det sig som varit den otrogna?
  • Kungsholmsbo
    Anonym (K) skrev 2021-09-25 12:23:34 följande:

    Ja, som sagt. Vi är alla olika. Många vittnesmål om filmer som spelas upp om och om igen i huvudet.

    Visst är det så att det är kortare väg till bingen om man redan haft en relation, och jag kan förstå att just i ditt fall är jobbigt. Dom hade vad jag förstår inte ens haft en riktig relation, utan bara varit kk. Att då sätta sitt förhållande på spel för något så tillfälligt????

     

    Personligen aktar jag mig för folk som haft kk relationer. På något sätt känns det så lössläppt. Tangerar lite diskussionen om att man inte kan vara kompis över könsgränserna. Men det ärr en annan diskussion.


    Var bara tvungen att betona: lössläppt. Det gör mig så ledsen att bejakandet av sexualitet ska ses så som lössläppt - av vissa. Jag manar dig till att tänka om.

    Vad gäller TS problem. Älta är något hjärnan bla gör för att fylla i logiska luckor, dvs för att skapa ett händelseförlopp som stämmer. Du behöver komma ifrån ältandet - vilket det verkar som du vill - genom att skapa vägar runt det. Tex kan du tänka på förloppet med korta ord meningar som sedan leder fram till lösningen.

    Tex: vi träffades, vi hade det bra, men något skavde ändå för henne, hon träffade en annan, nu jobbar vi på att lösa problemen som uppstod och det kommer bli bra. Det är alltså ett exempel - du gör din egna tankekedja som känns bra för dig. Din hjärna måste nämligen sluta loopa.
  • Anonym (K)
    Kungsholmsbo skrev 2021-09-28 09:49:36 följande:
    Var bara tvungen att betona: lössläppt. Det gör mig så ledsen att bejakandet av sexualitet ska ses så som lössläppt - av vissa. Jag manar dig till att tänka om.

    Vad gäller TS problem. Älta är något hjärnan bla gör för att fylla i logiska luckor, dvs för att skapa ett händelseförlopp som stämmer. Du behöver komma ifrån ältandet - vilket det verkar som du vill - genom att skapa vägar runt det. Tex kan du tänka på förloppet med korta ord meningar som sedan leder fram till lösningen.

    Tex: vi träffades, vi hade det bra, men något skavde ändå för henne, hon träffade en annan, nu jobbar vi på att lösa problemen som uppstod och det kommer bli bra. Det är alltså ett exempel - du gör din egna tankekedja som känns bra för dig. Din hjärna måste nämligen sluta loopa.
    Du får betona hur mycket du vill, det ändrar inte min uppfattning. Ts historia tycker jag är ett typexempel på varför man skall tänka till två gånger innan man ingår i en relation med någon som tycker kk-förhållande är ok. Speciellt som i ts fall, där hon inte släpper kontakten med sitt kk när hon blir ihop med ts.
    Var och en får ju leva som dom vill, sen får man ta konsekvensen att det inte passar alla. Som i tråden "Ställa krav som KK (Du får inte dejta)"
    Sen kan jag hålla med om att ha en kk kan vara bättre än att ligga runt. Men då liknar det ju mest ett monogamt förhållande.

    Vad menar du med bejakandet av sexualitet?  
  • Ordinär Man
    Anonym (badaboom) skrev 2021-09-27 16:37:45 följande:

    Varför propagerar du för otrohet i var och varannan tråd?


    Därför att det är bra förstås!
  • Anonym (K)
    Ordinär Man skrev 2021-09-28 11:43:51 följande:
    Därför att det är bra förstås!
    Ja, det känns ju jävligt upplyftande för ts...Obestämd
  • Anonym (Bedragen)
    Kungsholmsbo skrev 2021-09-28 09:49:36 följande:
    Var bara tvungen att betona: lössläppt. Det gör mig så ledsen att bejakandet av sexualitet ska ses så som lössläppt - av vissa. Jag manar dig till att tänka om.

    Vad gäller TS problem. Älta är något hjärnan bla gör för att fylla i logiska luckor, dvs för att skapa ett händelseförlopp som stämmer. Du behöver komma ifrån ältandet - vilket det verkar som du vill - genom att skapa vägar runt det. Tex kan du tänka på förloppet med korta ord meningar som sedan leder fram till lösningen.

    Tex: vi träffades, vi hade det bra, men något skavde ändå för henne, hon träffade en annan, nu jobbar vi på att lösa problemen som uppstod och det kommer bli bra. Det är alltså ett exempel - du gör din egna tankekedja som känns bra för dig. Din hjärna måste nämligen sluta loopa.
    Tack :) Vill som sagt komma ur detta loopande, det tar mig ingenstans. Har beställt en bok som jag hoppas kan hjälpa till på vägen. Är den bra återkommer jag med en recension. 

    www.adlibris.com/se/bok/sluta-alta-och-grubblalattare-gjort-med-kognitiv-beteendeterapi-9789163945373
  • Ordinär Man
    Anonym (K) skrev 2021-09-28 12:06:45 följande:

    Ja, det känns ju jävligt upplyftande för ts...


    Om TS skaffarv sig lite erfarenhet utanför förhållande, skulle det säkert hjälpa honom att komma ifrån ältandet.
  • Anonym (K)
    Ordinär Man skrev 2021-09-29 00:24:28 följande:
    Om TS skaffarv sig lite erfarenhet utanför förhållande, skulle det säkert hjälpa honom att komma ifrån ältandet.
    Ja, säkert jäkligt bra för ts att hans fru skaffade erfarenheter utanför äktenskapet.
  • Anonym (badaboom)
    Anonym (K) skrev 2021-09-29 10:16:40 följande:
    Ja, säkert jäkligt bra för ts att hans fru skaffade erfarenheter utanför äktenskapet.
    Eller hur, om det slutar med att de skiljer sig kommer deras ungar säker jubla åt mammas erfarenheter Drömmer
  • Ordinär Man
    Anonym (badaboom) skrev 2021-09-29 10:42:57 följande:

    Eller hur, om det slutar med att de skiljer sig kommer deras ungar säker jubla åt mammas erfarenheter 


    Eller så blir barnen sura över att pappa är egoistisk, och låter egna idéer gå ut över barnen.
  • Anonym (badaboom)
    Ordinär Man skrev 2021-09-29 22:55:58 följande:
    Eller så blir barnen sura över att pappa är egoistisk, och låter egna idéer gå ut över barnen.
    Ah det gamla vanliga.... lägga ansvaret på den drabbade och kräva att hen ska springa runt och försöka skydda barnen från konsekvenserna av den andra förälders idioti ?

    Jo, otrogna människor verkar av någon märklig anledning alltid tycka att det är andras uppgift att städa upp efter dem. För inte fan kan man väl tänka på barnen innan man är otrogen? Nejdå, det är bara o köra och sen kräva att den andra förälders ska hjälpa en ljuga för barnen.
  • Ordinär Man
    Anonym (badaboom) skrev 2021-09-30 11:03:52 följande:

    Ah det gamla vanliga.... lägga ansvaret på den drabbade och kräva att hen ska springa runt och försöka skydda barnen från konsekvenserna av den andra förälders idioti ?

    Jo, otrogna människor verkar av någon märklig anledning alltid tycka att det är andras uppgift att städa upp efter dem. För inte fan kan man väl tänka på barnen innan man är otrogen? Nejdå, det är bara o köra och sen kräva att den andra förälders ska hjälpa en ljuga för barnen.


    Nu är det du som trycker att det är idioti.
  • Anonym (badaboom)
    Ordinär Man skrev 2021-10-01 12:30:51 följande:
    Nu är det du som trycker att det är idioti.
    Japp det är väldigt idiotiskt att medvetet såra och förnedra sin partner och sabba tillvaron för sina barn 
  • Anonym (badaboom)
    Ordinär Man skrev 2021-10-01 12:30:51 följande:
    Nu är det du som trycker att det är idioti.
    Anonym (badaboom) skrev 2021-10-01 14:16:43 följande:
    Japp det är väldigt idiotiskt att medvetet såra och förnedra sin partner och sabba tillvaron för sina barn 
    Och det är extremt fegt att sen försöka lägga ansvaret för situationen man själv skapat på sin partner och kräva att personen ska ljuga för barnen om vad den andre föräldern gjort så personen ska slippa stå för sitt agerande inför barnen.
  • Anonym (Pappersfjäril)

    Något liknande hände mig och uppdagades för ett år sedan. Min man hade haft en rätt lång och framväxande relation vid sidan av. Oskyldig, säger han själv, han behövde bekräftelse osv. Han avslutade det direkt, ångerfullt, sa att han bara vill vara med mig. Vi har haft det knackigt i flera år, jag kan på en nivå förstå det som hände. Förlåta, jo visst, jag är inte särskilt sentimental. Men det är klart att jag ältar i perioder, fastnar i tankar om dem tillsammans, känner mig förnedrad, arg, ledsen osv. Andra dagar känns det okej, vi har ändå haft ett bättre år än på länge. 


     


    Det stora problemet för mig är egentligen inte ältandet av vad som har hänt, utan känslan att aldrig mer kunna lita på honom. Jag har alltid gjort det, valt att göra det, men vad hjälpte det? Kunde han hålla på och smussla med henne och samtidigt leva på med mig som om ingenting hänt, då kan han göra samma sak igen. Jag tror att det är den insikten som sakta driver mig mot beslutet att separera. 



    Så mitt tips/råd är väl att jag tror att ältandet behövs och går över med tiden, men att tilliten framåt är så mycket svårare.


  • Anonym (orsak)
    Anonym (Pappersfjäril) skrev 2021-10-02 10:25:10 följande:

    Något liknande hände mig och uppdagades för ett år sedan. Min man hade haft en rätt lång och framväxande relation vid sidan av. Oskyldig, säger han själv, han behövde bekräftelse osv. Han avslutade det direkt, ångerfullt, sa att han bara vill vara med mig. Vi har haft det knackigt i flera år, jag kan på en nivå förstå det som hände. Förlåta, jo visst, jag är inte särskilt sentimental. Men det är klart att jag ältar i perioder, fastnar i tankar om dem tillsammans, känner mig förnedrad, arg, ledsen osv. Andra dagar känns det okej, vi har ändå haft ett bättre år än på länge. 


     


    Det stora problemet för mig är egentligen inte ältandet av vad som har hänt, utan känslan att aldrig mer kunna lita på honom. Jag har alltid gjort det, valt att göra det, men vad hjälpte det? Kunde han hålla på och smussla med henne och samtidigt leva på med mig som om ingenting hänt, då kan han göra samma sak igen. Jag tror att det är den insikten som sakta driver mig mot beslutet att separera. 


    Så mitt tips/råd är väl att jag tror att ältandet behövs och går över med tiden, men att tilliten framåt är så mycket svårare.


    Din känsla är vanlig bland många som hamnar i den situationen.
    Tiden läker alla sår stämmer inte riktigt, man måste bli av med infektionen innan man kan läka såret.

    En viss acceptans av att något hänt, att förlåta kan vara svårt men möjligt för en hel del (fler än man tror). Tilliten är dock en annan femma.
    Det är här det krävs förståelse. För att kunna bli trygg igen och känna tillit i att det inte händer igen behöver man förstå på djupet varför det hände första gången, vad var det för saknad eller behov som låg till grund för sveket?

    Om man inte helt förstår vad som hände så kan man ju inte förebygga att det hände igen och då kommer man aldrig riktigt kunna bli trygg.

    Det är lite som att man skulle få ett brandtillbud hemma pga ett diffust el-fel.
    Man släcker elden ordentligt men jag tror ingen är riktigt trygg innan man får svar på varför, så man kan åtgärda orsaken till branden och förebygga att det händer igen.


    Hittar man inget svar så kommer man kanske frestas att byta ut hela elsystemet och dra om alla kablar eller rent av flytta. 


    Om båda verkligen vill så är terapi och fullständig öppenhet en väg.

Svar på tråden Ältandet efter otrohet, hur länge? Hur påverkade det sig som varit den otrogna?