• Anonym (Misslyckad)

    Jag orkar inte fram till semestern

    Känner mig så besviken på mig själv för att jag inte klarar det som alla andra klarar.

    Long story short: Jag har Asperger i grunden och de har även misstänkt bipolära svängningar. Har varit sjukskriven för utmattningssyndrom 3 gånger genom åren och är mycket stresskänslig. 

    Lever med make och tre barn mellan 9 och 11 år varav ett (möjligen två, men ej utredd än) med NPF-problematik. Maken jobbar med ett säsongsberoende arbete. Har 0 socialt nätverk och knappt någon kontakt med våra familjer. Jag har inget körkort pga min diagnos.

    Min far hade cykliska depressioner och blev deprimerad varje vinter, och jag har sett det mönstret hos mig själv också. Jag har dock alltid lyckats bryta depressionen på våren genom att se fram emot sommaren och då få vila ut. Det är då vår familj mår bra och klarar ett år till. 

    Jag vet att jag kommer få påhopp nu, och tro mig, jag skäms över att det är så här. I år lyckades vi inte få någon semester alls tillsammans, och jag vet inte hur jag ska klara det. Jag vet att man SKA klara att vara själv med sina barn i fyra veckor. Andra människor gör det. Men jag kan inte. Jag kan inte ta mig någonstans, inte ens bada med dem, för de simmar alltid för långt ut och det blir farligt. Två av barnen har troligen NPF och kan vara väldigt svåra när det inte går bra med saker och ting, och eftersom jag själv är väldigt ljudkänslig osv kan jag inte alltid re ut det på egen hand. Barnen har svårt för övergångar och är svåra att motivera till att göra saker, så risken är stor att de bara sitter framför sina skärmar  hela sommaren. De är inte intresserade av någon sport, två av dem har inga vänner att leka med och de tycker inte om promenader elelr cykelturer.  

    Tillsammans hela familjen brukar vi ha det underbart och resa till Gotland och samla kraft. Maken står för stabiliteten medan jag sköter mycket av det känslomässiga med barnen. Vi kompletterar varandra bra. 

    Jag har påtalat det här för chefen men han bara struntar i det. Jag har ordnat ett läkarintyg via psykiatrin där det står att de starkt rekommenderar att vi får synkad semester. 

    Jag vet hur konstigt det här låter. Men jag har ingen kraft kvar och jag kommer inte få vila där framme i sommar heller. Jag har nästan full pott på alla depressionstester och ångest- och stresstester. Jag har börjat tänka på självmord fast jag vet att man absolut inte ska det när man har barn, men depressionsspöket har börjat viska om det mer och mer. 

    Om jag sjukskriver mig över sommaren kommer de att tro att jag fejkar, för ingen på jobbet ser hur dåligt jag mår privat. Tänk om jag förlorar jobbet pga det? Men jag tror jag kommer ta livet av mig annars, jag är så fullständigt slut och jag ser ingen glädje med någonting, jag kan inte bryta det här depressiva skovet. Tycker så synd om min familj även om jag kämpar på och döljer det så gott jag bara kan. Tycker synd om kollegor som hamnar i skiten om jag sjukskriver mig i sommar. Känner mig genomusel och värdelös och är rädd för vad ni kommer att skriva, men behövde skriva av mig. 

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2023-03-22 11:20
    Läkaren inom psykiatrin förstod mig, då hon ju har hela bakgrundshistorian, och hon skrev ett intyg som chefen dock ignorerade. Läkaren ville sjukskriva mig pga ångest och depression, men jag har inte råd även om det hade varit bra. Helst skulle jag kämpa på så länge jag kan och sedan sjukskriva mig framåt sommaren så vi kan hjälpas åt de veckor maken är ledig. Helst skulle jag inte ta ut mer än två veckors semester, men vad som vore bäst för mig låter ju som fusk utifrån och jag är rädd att bli av med jobbet. Vet inte vad jag ska göra. Antagligen är det bara att kämpa sig igenom allt. Läkaren lovade att om det blev så skriva ut så mycket mediciner att jag skulle klara det.

  • Svar på tråden Jag orkar inte fram till semestern
  • Anonym (D)

    Hur gamla är dina barn? Står de i kö för utredning? Har de några speciella intressen?

    Tänkte att jag eventuellt kan tipsa om resurser nu när jag vet att du bor i Stockholmsområdet om jag vet ålder på barnen.

    Bor själv i Stockholm och har barn, och råkar vara bra på att hitta information...

  • Anonym (Mående)
    Anonym (D) skrev 2023-03-24 07:10:27 följande:

    Hur gamla är dina barn? Står de i kö för utredning? Har de några speciella intressen?

    Tänkte att jag eventuellt kan tipsa om resurser nu när jag vet att du bor i Stockholmsområdet om jag vet ålder på barnen.

    Bor själv i Stockholm och har barn, och råkar vara bra på att hitta information...


    Ur trådstarten:
    Lever med make och tre barn mellan 9 och 11 år varav ett (möjligen två, men ej utredd än) med NPF-problematik. Maken jobbar med ett säsongsberoende arbete. Har 0 socialt nätverk och knappt någon kontakt med våra familjer. Jag har inget körkort pga min diagnos
  • Anonym (Mående)
    Anonym (Minna) skrev 2023-03-23 21:55:08 följande:
    Läser man ditt första inlägg i tråden så framgår det tydligt att du är TS. 
    Förstår inte heller varför man ska låtsas ha en konversation med sig själv så man inte avslöjar ett annat anonymt nick på ett anonymt forum.
  • Anonym (....)
    Anonym (Mående) skrev 2023-03-24 07:34:27 följande:
    Förstår inte heller varför man ska låtsas ha en konversation med sig själv så man inte avslöjar ett annat anonymt nick på ett anonymt forum.
    Hon ville väl få medhåll från någon.
  • Anonym (Misslyckad)
    Anonym (D) skrev 2023-03-24 07:10:27 följande:

    Hur gamla är dina barn? Står de i kö för utredning? Har de några speciella intressen?

    Tänkte att jag eventuellt kan tipsa om resurser nu när jag vet att du bor i Stockholmsområdet om jag vet ålder på barnen.

    Bor själv i Stockholm och har barn, och råkar vara bra på att hitta information...


    Gärna :) Vi bor i Midsommarkransen. De står i kö men den är lång. Yngsta är intresserad av tåg och dinosaurier och äldsta av marina däggdjur. Vi brukar åka till olika museer och akvarier.
  • Anonym (D)

    För utredning, för ADD/ADHD,  kolla Stockholm Kids.  Autismutredning verkar vara svårare att få betald via landstinget just nu.

    Just tåg och dinosaurier eller marina havdsjur känner jag inte till några sommarläger för...

    Om barnen kan tänka sig kodningskurs i Scratch brukar tekniska museet ordna bra kurser under sommaren. 

    Finns också simsportsläger där någon annan faktiskt får ta ansvar för barnen större delen av dagen,  samtidigt som de tränar sig på att simma bättre....

    En tanke är också att söndra och härska. Om ett barn kan vara på ett läger eller fritids kanske du kan orka med någon/några dagar där ni ägnar er åt barnets specialintresse. 

  • Anonym (Misslyckad)
    Anonym (D) skrev 2023-03-24 11:54:49 följande:

    För utredning, för ADD/ADHD,  kolla Stockholm Kids.  Autismutredning verkar vara svårare att få betald via landstinget just nu.

    Just tåg och dinosaurier eller marina havdsjur känner jag inte till några sommarläger för...

    Om barnen kan tänka sig kodningskurs i Scratch brukar tekniska museet ordna bra kurser under sommaren. 

    Finns också simsportsläger där någon annan faktiskt får ta ansvar för barnen större delen av dagen,  samtidigt som de tränar sig på att simma bättre....

    En tanke är också att söndra och härska. Om ett barn kan vara på ett läger eller fritids kanske du kan orka med någon/några dagar där ni ägnar er åt barnets specialintresse. 


    Bra tips! Vi ska kanske boka in en sälsafari i skärgårn om vi har råd. Simträning låter också bra, för ingen av dem simmar vidare bra. Jag hade också haft nytta av det för jag sjunker efter två simtag. Då får de ju bada dessutom som man ska på sommarn.
  • Anonym (D)

    Hur gamla är de?

    Kan de simma 50 m? I så fall finns simsportkollo:
    www.skneptun.se/sommaraktiviteter-2023

    Kan de inte simma 50 m finns det massa olika sommarsimskolor, men det är bara någon timme per dag. Borde i alla fall ge dem en skjuts på väg i simningen och kanske göra det möjligt för dem att gå simsportkollo längre fram.

    Kan absolut rekomomendera mindre simbassängbad med badvakt på plats om ni ska ta dem och bada, speciellt om du eventuellt tar dem själv.  Badplats i i sjö eller hav innan de är både bra simmare och lyssnar på vad man säger är livsfarligt, speciellt som du inte är en trygg och bra simmare själv. 

    Dessutom är det ju jättebra om du själv lär dig simma bättre. Känner du att du själv har behov av varmt vatten och lite mer stöd i simundervisningen, kolla på: 

    https://motionera.stockholm/trana-gymma-simma/trana/traning-for-dig-som-har-en-funktionsnedsattning/

    Har du eller barnen svårt med kallt vatten är Sandsborgsbadet perfekt.  Inomhusbassäng, 30 C, tror bara det är en bassäng och inte djupare än 1,4 m. Mer hanterligt än ett stort bad eller ett utomhusbad. 

    Stora Sköndal har ett utomhusbad där man kan få gå med familjen om man har funktionsnedsättning. Krävs läkarintyg om man inte har synlig funktionsnedsättning. Varmt vatten och bara en bassäng. Gäller dock att barnen inte rymmer ner mot strandbadet som ligger i närheten. Finns också badvakter på plats.

    Finns massvis med bra läger och aktiviteter för barn, och du ska absolut inte ha dåligt samvete om barnen är på kollo, dagläger eller fritids när du har semester.

    Ett mellanting är att barnen har någon inplanerad aktivitet, t.ex. simskola, varje dag, och att de sedan faktiskt får vara vid datorn och se på film. Sedan kan deras pappa ta ut dem på något när han kommer hem från jobbet. Han hjälper dig att förbereda mat m.m., gärna något som är lätt att ta med och som kan ätas direkt efter aktiviteten också. Allt för att avlasta dig. 

  • Anonym (Misslyckad)
    Anonym (D) skrev 2023-03-24 15:42:47 följande:

    Hur gamla är de?

    Kan de simma 50 m? I så fall finns simsportkollo:
    www.skneptun.se/sommaraktiviteter-2023

    Kan de inte simma 50 m finns det massa olika sommarsimskolor, men det är bara någon timme per dag. Borde i alla fall ge dem en skjuts på väg i simningen och kanske göra det möjligt för dem att gå simsportkollo längre fram.

    Kan absolut rekomomendera mindre simbassängbad med badvakt på plats om ni ska ta dem och bada, speciellt om du eventuellt tar dem själv.  Badplats i i sjö eller hav innan de är både bra simmare och lyssnar på vad man säger är livsfarligt, speciellt som du inte är en trygg och bra simmare själv. 

    Dessutom är det ju jättebra om du själv lär dig simma bättre. Känner du att du själv har behov av varmt vatten och lite mer stöd i simundervisningen, kolla på: 

    https://motionera.stockholm/trana-gymma-simma/trana/traning-for-dig-som-har-en-funktionsnedsattning/

    Har du eller barnen svårt med kallt vatten är Sandsborgsbadet perfekt.  Inomhusbassäng, 30 C, tror bara det är en bassäng och inte djupare än 1,4 m. Mer hanterligt än ett stort bad eller ett utomhusbad. 

    Stora Sköndal har ett utomhusbad där man kan få gå med familjen om man har funktionsnedsättning. Krävs läkarintyg om man inte har synlig funktionsnedsättning. Varmt vatten och bara en bassäng. Gäller dock att barnen inte rymmer ner mot strandbadet som ligger i närheten. Finns också badvakter på plats.

    Finns massvis med bra läger och aktiviteter för barn, och du ska absolut inte ha dåligt samvete om barnen är på kollo, dagläger eller fritids när du har semester.

    Ett mellanting är att barnen har någon inplanerad aktivitet, t.ex. simskola, varje dag, och att de sedan faktiskt får vara vid datorn och se på film. Sedan kan deras pappa ta ut dem på något när han kommer hem från jobbet. Han hjälper dig att förbereda mat m.m., gärna något som är lätt att ta med och som kan ätas direkt efter aktiviteten också. Allt för att avlasta dig. 


    Perfekt ju! Tack för all din hjälp!!
  • Anonym (D)

    Ytterligare tips på dagläger är Skeppsholmslägren. Sonen var med på deras friluftsläger för några år sedan och stortrivdes. De var bra på att få med alla och se till att barnen hade det kul.

    Är de fortfarande i åldern då de kan gå på fritids ordnar ju fritids ofta en hel del roliga aktiviteter för de barn som går där under sommaren. Med tanke på ditt mående är det bättre för er alla om de kan gå på fritids. Har du ork någon dag kan du ju hämta dem tidigare då och då, eller ta en utflyktsdag.

    Ha inte dåligt samvete för att du inte tar semester med dina barn- i nuläget är det viktigare att du tar hand om dig själv, för att hålla i längden. 

Svar på tråden Jag orkar inte fram till semestern