segaages skrev 2021-01-20 16:04:27 följande:
alltid bra att träna och hålla igång kroppen men skippa att pressa dig för hårt. ta hand om dig med promenader, dans, yoga, saker som får själen att le o skippa det som stressar din kropp, tex löpning o tung styrketräning.
som de säger i ayurveda, en stressad kropp är inget ställe för ett barn att plantera sina rötter i... tro på det om man vill eller kalla det flum men för den som måste ha vetenskap i allt så finns det belägg för att det är så. o i annat fall kolla på alla de som blir gravida när de slutar försöka. tror alla skulle må bra av o komma i kontakt med naturen o sluta stirra sig blinda på appar, bli besvikna på sin kropp när den inte gör som man befaller den ?skaffa barn NU NU NU? istället för o hylla det fantastiska jobb den gör varje dag! lycka till ni i tråden o lyssna på er kropp, inte bara på appar o termometrar. kanske vill er kropp säga er något eftersom det tar längre tid än vad man hoppades på...
Vilka bra tips! Jag tror helt på det du skriver, att lyssna på kroppen och satsa på aktiviteter man mår bra av och som inte stressar kroppen. Det är nåt man definitivt kan ta med sig senare också, inte bara när man 'bestämt att det är dags för bebisverkstad' ;) Drog ner enormt mkt på kaffe för några månader sen (eftersom jag läste att det var dåligt för fertilitet), läskigt hur svårt det var och hur beroende kroppen är. Men nu är jag på andra sidan och kommer aldrig börja dricka så där mkt kaffe igen, barn eller inte barn :)