Modifast diet startar idag.

JAg har också hund, suveränt sätt att få rört på sig för man kan inte komma med några undanflykter, ut ska man.

Precis,dom är bra att ha

Tidigare idag kändes det rent ut sagt förj-vligt men nu känns det helt plötsligt helt ok. Lovade mig själv att kämpa med att hålla på den sista shaken till kl 18 men jag har inte tagit den än... Så kanske blir det trots allt bättre efter några dagar.

Hur går det för er andra?

hur går det för alla här inne? Andra dagen för mig med modifast..känns ganska bra faktiskt, kommer bara att väga mig 1 gång i veckan för att se om jag har gått ner något.. Men jag byter ut alla utom ett mål om dagen, och då äter jag något litet till kvällsmat istället..Annars orkar jag inte natten..usch ja. idag blev det faktiskt mini keso med lite vindruvor och melon..helt ok..bara så att jag får något fast i magen. vet att jag kommer att gå ner ändå i och med att kosten är nyttigare än innan..haha..fy vad dåligt man åt då...

Andra dagen var klart värst för mig, idag har det faktiskt flutit på väldigt bra. Har nästan glömt att ta mina shaker. josida, tappade du någon vikt igår? Min våg stod på samma i morse...
Visst kommer du gå ner ändå babysoon. Har du någon plan för hur länge du ska hålla på med modifast?

Maija - minus 600g idag, total 1,6 kg, men visst, fortfarande är det väl bara vätska som försvinner, men snart...

Gårdagen var jobbig och även förmiddagen idag, men det verkar gå åt rätt håll iaf...

Tror nog inte att ALLt är vätska... du har nog förlorat lite i fett också gissar jag på.
Jag har t.o.m. orkat klippa gräset och vara trevlig och ha tålamod idag! Det artar sig!

Jo det är klart.. Nja jag vet inte än..tänkte köra fram till midsommar kankse..får se hur det blir..ska ner en hel del..och ska den som ger sig..har mitt mål 60 kilo..slutar inte förräns jag nått de. Hur gör ni? Äter ni frukt eller grönsaker..typ morotstsavar imellan målen? Jag håller mig till drinkarna på dagrna, sen blir det målet på kvällen, som är ganska lätt enligt mig. Vissa dagar kommer jag att hoppa över målet oxå..men just nu kändes det tungt...

Jag kör ren diet nu i 7 dagar sen tänkte jag köra en vecka till på modifast och lite kött. Jag fuskade dock de två första dagarna och åt en morot till "middagsshaken" för jag behövde verkligen något att tugga på. Jag har ju som sagt redan gått ner 23 kg men den senaste månaden har jag suttit fast så jag vill igentligen bara över "spärren".

okey då förstår jag..men morötter och andra grönsaker, och frukt är inte onyttigt..bättre att ta de än att äta något annat gott. Har bantat med nutrilett innan, och kombinerade de med frukt och grönt..gick ner ganska mycket på det då..så jag tror inte det spelar någon roll..Jag har den uppfattningen om att magen behöver lite att jobba med. Drycker finns där inget att smälta ner precis..