Kakis!!!!!!!
grattis
Och du!
Dem flesta sitter på läktaren!
INTE JAG ...och jag är stolt av att vara denna starka kvinna
KÄNNS GALET BRA JUST NU!
På väg till gym i regn 3 km bort..BLÄ..med bailey
Sen jobb 3 dagar
puss o kram
Hemma från GYM
galet tråkigt väder
REGN o storm typ, Bailey ramlade av blåsten ner i ett dike..HAHAHA...Men det gick bra!
Han typ flög med sitt Thomas & Friends umbrella!
Tränade 4.2km på CT + styrka!
Ätit stadig lunch nu, 2 stora surdegs osötade brödskivor, en med massa protein på, Norrboda light mm och en med 17% ost + marmelad på + bregott, 1 glas tropicana
hade en GIANT banana me mig på Gymet med!
Strax jobb
BLÄ!
ha de bra alla
Oj oj oj!!!
Betty........ och alla andra
Jag och alla andra i tråden kan inte hinna läsa ALLT som skrivs, ibland SLÖläser jag och då kanske man missar frågor osv...
But like u said, no hard shoulder!!!...:)
Tindra...Wow, skönt att jeansen slappr till sig
What a feeling....
magda, vi hade ju hemmagjord pizza för inte länge sen
YUMMMMMM!!!!
Jag skulle ha godisfritt fram till stlm, MEN gick inte 16 st bitra nu efter maten kl 18.20
Känns bra dock, kontrollerat lixom!!!
Gym imon igen.....YAY!..barnfri och vill springa, gick ju inte idag, utan fick bli CT + styrka, imon löpning + 2 andra muskelgrupper....
Ha en fin kväll alla
Någon skrev om väder
haha
betty tror ja....Blöt i regn osv osv
Ni ska SE mina gamla NIKE jag har i ALLA väder, snö, regn, sol , ja alltid!
Det går så bra såååå!!!!
Efter 500 m i REGN så känner man inte blötheten längre
haha
bara att fortsätta gÅ!
hemma fr jobb nu!
Tvätt 22-02
MÅSTE
Ush
Lägger till att jag hoppade 900 hopp nyss!!!!
och, det slutade inte efter dem gottebitarna, lite glass ( 5.9% ) och en bondkaka blev det + nårra fler bitar gotte
UPPBLÅST o pruttig
haha
KAYA; precis...håller med dig
jag tror inte man får svar på allt man skriver, GUD nej, och jag hinner inte läsa allas svar, jag jobbar heltid + extra, ensam med Bailey, tränar dagligen och lixom, livet måste ju glida
Så jag tycker med de e skönt att bara få skriva av sig!!!!
PUSS o godnatt
nu ska ja hämta tvätten i REGNET!
BRa gjort Emma
Du är igång nu..:)
Hej
Blev inget gym, ÖSREGN och så hårda vindar att ja hade blivit SATANS arg med min cykel...så jag tog tjuren vid hornen, klädde på mig trots världens headache, tog 2 paracetamol och gav mig ut i detta SKITVÄDER och sprang innan jobbet
Nu ska ja laga CHEVRE + kycklingfile pizzan här på jobbet
HA EN KANON kväll
I feel great!
Ni är sådana underbara människor
WOW Snödroppen
Stl 36!!!!
Härligt
Sådär känner jag varje gång jag har gått ner en stl, det var en AHA WOW känsla då Jag minskade ifrån stl 54. till stl 50, sen från 50-48, WOW, sen herregud, då man var på 44, JESUS WOW....Sen nu lixom 38 i byxor är ibland stort fast jag kräver 40 upptill
Sån enorm känsla att bli mindre och mer vältränad!
Hoppat rekord ikväll efter jobbet nu
3200st HOPP
I SÅ snabbt tempo..aldrig gått så lätt innan, det var lixom inget match ens!!!
Ska lägga nya bilder nu, var ett tagsedan, upp 06 imon poch jobba till 16, sen RAKA vägen till gymmet och köra 30 min CT el löpning efter styrkan...
Som ni vet är mina insida lår helt ÄCKLIGt påsiga ( att min egen familj till och med reagerar och förstår hur jag känner ), så på gymmet fick jag hjälp nu, ska testa en ny maskin, ta foto NU på mina lår, sen om typ 2 månader...SE om det GÅR med redskap, annars blir det EV en OP ( operation )
Clinan.....U go girl!
Emma. herregud så söt...ens barn är verkligen ens stolthet!!!
Sammanfattning: ( godis ikväll igen på jobbet såklart..)
Motion: Löpning i ösregn rel snabbt tempo innan jobb + 3200 BOXhopp supersnabba
Sugardynamite
VÄLKOMMEN!!!!
Mäkta stolt över ditt sätt att minska i vikt
att SKYNDA viktnedgång är det värsta man kan göra!!!
6628:
Säger som resten
testa om du kan PAUSA kortet på gymmet
be dem frysa det....Annars hade jag sagt upp autogirot... ( jag tränar ju GRATIS, så jag personligen hade sagt upp det ekonomiskt sätt om du bara kan komma dit 2 ggr / månad, då kanske du kan lösa styck pris? )