100+?????? Del 4

Efter en katastrof vecka har jag såklart gått upp ett kilo, men det är inte konstigt alls. Jag har frossat i ost och kex och choklad. Men nu har jag tagit nya tag, förhoppningsvis behövde jag få frossa lite för att orka kämpa vidare nu. Igår var en riktigt bra dag. Jag mumsade äpplen och morotsstavar istället för choklad när jag blev sugen.

Sedan blev jag så peppad av att se på svenska Du är vad du äter i torsdags! Den tjejen var ju precis som jag! Hon var nån centimeter kortare men vägde också ett par kilo mindre! Om hon kan gå ner 10 kg på 8 veckor så kan jag! Men då gäller det ju att vara bestämd och ge fan i chokladen helt enkelt! Och ut och promenera varje dag, en halv timme är inte alls mycket om man tänker efter!
*sprider positiva peppnings vibbar*

Aktiva Listan ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm / start BMI / BMI nu (skillnad: kg BMI: ) )
Endoriana: 130 kg / 129,4/ 174 cm / BMI 42,9 / BMI 42,7 (skillnad: -0,6 kg BMI: -0,2)
Delfinen76: 121 kg (på förloss) / 106 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 38,5 (skillnad: -15 kg BMI: -5,4)
giftgrodan: 116 kg / 110 kg / 165 cm / BMI 42,6 / BMI 40,4 (skillnad: -6 kg BMI: -2,2)
godisbiten: 110kg / 109 kg / 168 cm / BMI 39 / BMI 38,6 (skillnad: -1kg BMI: -0,4)
Gyro: 136 kg / 135.7 kg / 172 cm / BMI 46 / BMI 45.6 (Skillnad -0.3 BMI: -0.4)
Jamboochjag: 132 kg / 130 kg / 180 cm / BMI 40,7 / BMI 40,1 (skillnad: -2 kg BMI: -0,6)
JennyTom: 109.3 kg / 100,8 kg / 159 cm / BMI 43,2 / BMI 39,6 (skillnad: -8,5 kg BMI: -4,6)
Malia75: 130 kg / kg / 175 cm / BMI 42,4 / (skillnad: kg BMI: )
Marajjah: 105,5 kg / 103,5 kg/ 175 cm / BMI 34,5 / BMI 33,8 (skillnad -2 kg BMI: -0,7)
mjukisvick: 130 kg / 121 kg / 175 cm / BMI 42,5 / BMI 39,5 (skillnad: -9,0 kg BMI: -3,0)
Mollie: 116,8 kg / 108,6 kg / 162 cm / BMI 44,5 / BMI 41,2 (skillnad: -8,2 kg BMI: -3,3)
MrsK: 146,1 kg / 133,1 kg / 177 cm / BMI 46,6 / BMI 42,5 (skillnad: - 13 kg BMI: -4,1)
nyfiknaflickan: 110,8 kg / 102,9 kg / 169 cm / BMI 38,8 / BMI 36 (skillnad: -7,9 kg BMI: -2,8)
Pia74: 121 kg / 102,4 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 37,2 (skillnad: -18,6 kg BMI: -6,7)
rauseus: 129 kg / 126,5 kg / 174 cm / BMI 42.6 / BMI 41.6 (skillnad: -2,5 kg, BMI: -1,0 )
Sussi H 122,3 / 122,3 / 179 cm / BMI 38,1 / BMI 38,1 ( skillnad: 0 kg BMI: 0)
Sweetie: 140 kg(på förloss.) / 121 kg / 162 cm / BMI 53,4 / BMI 46,1 (skillnad: -19,0 kg BMI: -7,2)
Tussilago: 125,1 kg / 122,1 kg / 168 cm / BMI 44,3 / BMI 43,3 (skillnad: -3 kg BMI: -1,1)
Vallie: 115 kg / 110,6 kg / 174 cm / BMI 38 / BMI 36,5 (skillnad: -4,4 kg BMI: -1,5)

Antal medlemmar: 19

Under 100 kg ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm (skillnad: kg) )
Bebis: 91,8kg / 91,8kg / 169cm / BMI 32,1 / BMI 32,1 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Chania: 102 kg / 96 kg / 180 cm / BMI 31,5 / BMI 29,6 (skillnad: -6 kg BMI: -1,9)
Emmiez: 109,9 kg / 99,6 kg / 170 cm / BMI 38 / BMI 34,5 (skillnad: -10,3 kg BMI: -3,5)
Fenta: 105,5 kg / 95,0 kg / 172 cm / BMI 35,7 / BMI 32,1 (skillnad: -10,5 kg BMI: -3,6)
ICanDoIt: 112kg / 90 kg / 176 cm / BMI 36,2 / BMI 29,1 (skillnad: -22 kg BMI: -7,1)
Linda1976: 106 kg / 98,3 kg / 176 cm / BMI 34,2 / BMI 31,7 (skillnad: -7,7 kg BMI: -2,5)
Mausiii: 107 kg / 92,3 kg / 163 cm / BMI 40,3 / BMI 34,7 (skillnad: -14,7 kg BMI: -5,5)
Mirris: 94 kg / 94 kg / 170 cm / BMI 32,5 / BMI 32,5 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Nunnigumsi: 99,9 kg / 98,8 kg / 163 cm / BMI 37,6 / BMI 37,2 (skillnad -1,1 kg BMI: -0,4)
pratglada tjejen: 100,8 kg / 98,9 kg / 170 cm / BMI 34,9 / BMI 34,2 (skillnad: -1,9 kg BMI: -0,7)
Ulle73: 107,8 kg / 76,0 kg / 170 cm / BMI 37,3 / BMI 26,3 (skillnad: -31,8 kg BMI: -11)
zagas: 135,8 / 97,7 kg / 178 cm / BMI 42,9 / BMI 30,8 (skillnad: -38,1 kg BMI: -12,1)

Antal medlemmar: 12 st

Vilande listan - Gravida ( Namn: Startvikt kg / längd cm )
Cornelia: 99,6 kg / 169 cm
Fibbla: 125,5 kg (inkl bebis)/ 117 kg (opåsatt)/ 178,5 cm (skillnad: + 8,5 kg)
MiaE: 103,4 kg (inkl bebis) /103 kg (opåsatt)/ 183 cm (skillnad: +0,4 kg)
Pip73: 119,2 kg (inkl bebis i v.30)/ 112,2 kg (opåsatt)/ 176 cm (skillnad + 7,0 kg)
Vero: 106,4 kg (inkl bebis i v.14)/ 98,5 kg (opåsatt)/ 169 cm (skillnad + 7,9 kg)
villblifler: 119 kg / 177cm

Antal medlemmar: 6 st

Var bor vi alla här på 100+?
Endoriana-Borås
Emmiez- Herrljunga
Delfinen76 - Hisingen (Göteborg)
Gyro -Småland
Jamboochjag- Uppsala
JennyTom- Oxelösund
Linda1976- Mölndal (Göteborg)
MiaE - Västernorrland
mjukisvicki- västerås(blir ju det iaf om två veckor)
Mollie- Dalarna
Pia74- Teckomatorp
Pip73 - Frösön
rauseus - Örebro
Sussi H- Mariestad
Vallie- Stockholm
Vero - Uppsala
Zagas - Västernorrland

Igår åt jag El Maco chicken & co samt flera nävar chips! Å NEJ!!!!!!!!!

vero:
ja är kände också så när ja såg på du är vad du äter
men du borde väl inte gå ner nu när du e gravid eller?!

Emmiez, nej, jag ska inte gå ner några 10 kg nu, men när bebben är född! Då! Däremot ska jag försöka hålla vikten så gott det går, jag pallar bara inte att gå upp 40 kg den här gången också. Så det innebär ju också att jag bör undvika choklad, men "vanlig mat" äter jag som en häst.

Men inte äter ni väl som hon som var med på "Du är vad du äter"? Hon åt ju _bara_ snabbmat, kakor och godis _varje_ dag!!! Alla här inne kämpar ju med vikten, och det gjorde ju uppenbarligen inte hon! För hon trodde väl inte att hon skulle gå ner i vikt av det hon åt?

min syster äter nog rätt lika med hon i du är vad du äter för hon äter tillskillnad mot mig sällan ordentlig lagad mat...
vi äter ju vanligt mat utom just när man fått pengar då det kan bli lite skräpmat..

kram

Hej

Sitter här med värdens ryggvärk, var igår iväg med ett gäng kompisar på en bowlingkväll med god mat men som jag trodde så klarade rygg o nacke av det riktigt men man måste ju ha kul ibland.

Vi bowlade först ca 1 timme och åt sedan pubmeny med potatisgratäng, sedan bowling i olika lag efer det så kaffe o kaka och så någon som smakade som chokld med sprit i jätte gott tog två stycken. Det var även en välkomsdrink när vi kom. Plus att jag drack tre sminoff ice. Idag så har jag ätit en potatischips till lunch. Så i morgon tar jag nya tag med mat o motion.

Trevlig helg
Sussi

Idag är det godislördag! Jag har inhandlat 10 praliner från Ahlgrens, en påse Kryptoniter och en liten påse pepparchips. Maten tänkte jag försöka sköta som vanligt, man behöver ju inte flippa ur helt bara för att det är lördag.
Igår var första dagen som jag jobbade sen jag började med HV, och döm om min förvåning när jag kom hem på eftermiddagen och fyllde i allt jag ätit (frukost, mellanmål, lunch, mellanmål) och sen fyllde i dagens motion (cykla fram och tillbaka till jobb, drygt en mil enkel resa). HV meddelade att jag då hade ätit 11% av vad jag borde äta den dagen! Och då hade jag bara kvällsmaten kvar. :) Där ser man hur mycket motionen egentligen gör!

Häromdagen testade jag lite olika livsmedel i HV, och när jag fyllde i 1 dl grädde fick jag 150% av dagens rekommenderade fettintag. UNDRA PÅ ATT MAN ÄR ÖVERVIKTIG DÅ! Gräddsås var ju ingen ovanlig sak på middagsbordet förut. Usch!

Malia man får onekligen tankeställare när man verkligen skriver ner vad man äter och tittar på näringsinnehållet! Det är så lätt att förtränga, för mig i alla fall, vad man egentligen stoppar i sig annars!

Vero: Jupp...man tror man har koll liksom. Sen visar det sig att man INTE har det.