Tappa så många kg som möjligt innan året är slut. Är du med?

Tack,ehhe glad jag blev :D faktisk gjort en hel del, eller inte så där joiga saker men, inget godis alls, eller sötsaker, sen ingen potatis,pasta,ris eller så utan bara kött och grönsaker, eller fisk o grönt, sen heller inget bröd eller smör och sånt där, och så mindre portioner, sen ingen kvällsmat efter 6 och till lunch har jag ätit en måltidsersättning du vet sådana barer man kan tugga is ig då jag inte fixar att dricka pulver, så en sådan bar till lunch, sen vart noga med att äta var 4 timma. sen små promenader bara, kör man så stentyfft ett tag så går det fort, ville bli av med all last hehe.. sen kan man ju äta som vanligt fast mindre och kanske smörgås nån gång sen unna sig nått gott då och då =)

hur gör du? =)

jennisita: just nu kör jag på så ren pulver jag kan men det går så långsamt så jag måste finna en annan väg, en mera långsiktig väg
Äter du frukt ? Sitter just nu och pimlar i mig en liter vatten hihi

ja frukt äter jag =) i början tog jag en banan till kvällsmat för man var sååå hungrig, men slutade med det sen o gick ner mer
men äter nötter när jag måste tugga osaltade cahewnötter o valnötter sånna ra du vet =)

hej hur går det för alla???
jag längtar till vägnig i mogon har sköt mig hela veckan ska bli super kul:)

här går de bra, tror jag!!

men vi får se imorgonbitti! hoppas på iaf 0.5kg minus!

men vi ska troligen ut och äta lunch idag :-S

hoppas de blir på ett ställe så man kan ta ett nyttigare alternativ!

Jag vill gärna vara med

Det finns en pulver på apoteket,minns inte namnet, undrar om nån har provat,och om man går ner,och om det fungerar ?

Några naturliga mediciner som jag kan tipsa är,
Dill, kummin,äppelsidervinäger
innan maten
känner du några som du kan tipsa ?

yey!! minus 0.6 kg idag är nu nere på 77.0 kg!!

tror ju inte jag kommer KUNNA komma ner till 70 innan jul.. men närmare hoppas jag på!!

hoppas de gått bra för alla andra med!

-0,9 sen förra veckan! Är så glad att jag fick bort kilot från restaurangbesöket ganska snabbt ,plus att jag nu kämpade ner några hekto till
Jag tog Stacker tors-lörd men inte igår för jag skulle besöka syster. Nu ska jag åter ta en paus för jag mår inte bra av dem.

Jag skrev in min viktnedgång från start istället. Lite jobbigt att räkna på olika sätt hela tiden. Men jag ligger i lä ändå i jämförelse med er andra

Lycka till alla!

ingen ändring på vågen trots kalaset i helgen , kankse för att jag knappt åt något alls igår? :S, usch!.
var typ stressad hela dagen igår så hann inte ens tänka på mat:/

aja, vågen visade 64.3...vilket betyder minus 0.8 denna veckan o totalt minus 9.7 kilo :), snart spräcker jag 10 kilos gränsen!!!!