Forum Allmänna: Blandat - Medlemstrådar
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Fortsättningstråd för oss med mycket extraslag del 12

    Ons 10 feb 2010 19:13 Läst 257894 gånger Totalt 1284 svar
    Visar endast inlägg av Hjärttjejen - Visa alla inlägg
  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Ons 10 feb 2010 19:13 #81

    Hej allaväl; usch vad jag tycker synd om dig.....oro kan äta upp en innefrån{#lang_emotions_cry}
    Men jag är helt övertygad om att din läkare hade kallat in dig "omedelbartbums" om det hade varit farligt. Om inte jag minns fel så tror jag att hemlis (eller ngn annan)i ett tidigare inlägg (för jättelänge sen) just pratade kring flera slag efter varandra, dvs utan vanliga slag emellan. Och om det var sk. goda extraslag så ska det absolut inte vara ngn fara....även om de alltså kommer i en följd. Så jag tror att du kan känna dig trygg{#lang_emotions_laughing}

    Men jag tycker absolut att du ska ringa din läkare direkt imorgon bitti och fråga, vänta inte på att hon ska ringa tillbaka (utav egen erfernhet så vet jag att det kan ta lång tid). Känn ALDRIG att du är larvig eller besvärlig, det är just för såna här ändamål vi betalar höga skatter.....du har all rätt i världen att få tydliga och förståeliga svar. Det handlar ju om våra hjärtan, självklart är det mycket ångestladdat....

    Försök oxå att koppla in din "advokat" (den som finns inne i huvet....{#lang_emotions_smile}) Att dina slag inte är farliga.....hade de varit de så hade du redan med all sannolikhet blivit inkallad eller uppringd åtminstone ...Läkarna är livrädda att inte ta patienter på allvar...i risk för att själva bli prickade.

    Tycker oxå synd om dig när det gäller din chef....men jag tycker absolut att du ska försöka prata med henne. Berätta precis som det är...att du trodde att du skulle fixa det men att din fokus nu oxå ligger en del på ditt hjärta, vilket inte är så konstigt. Självklart är din hälsa nummer 1. Om hon mot förmodan blir sur så har hon stora problem...och då får du väl gå vidare till ngn annan chef med större empatisk förmåga.

    Kom ihåg att du är bra!!!

    Ta hand om dig och försök släppa oron.

    Varm kram {#lang_emotions_heart}

  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Ons 10 feb 2010 21:36 #86

    va bra snartvår att du hittade den informationen{#lang_emotions_laughing}då kan vi nog konstatera att flera godartade extraslag efter varandra inte är farliga{#lang_emotions_laughing} 

    jag håller med dig allasväl, den här tråden är ovärderlig när hjärtat bökar extra mycket.....tack alla{#lang_emotions_heart}

    mitt lilla hjärta har hållit sig lugnt i 9 dagar nu{#lang_emotions_tongue_out} har börjat min nedtrappning av seloken (äter nu 75mg ist för 100mg), får obehagliga mardrömmar och hamnar nästan i komatillstånd vissa nätter av tabletterna. mardrömmarna i sig gör att hjärtat stressas, kan vakna med superhög puls och känna mig allmänt stressad.

    har min egen analys......... normalt har jag ett mycket lågt blodtryck och låg puls. när jag sen äter betablokerare som drar ner min puls och mitt blodtryck ännu mer, framförallt nattetid.....känns det som om kroppen inte helt fungerar.....

    dessutom fick jag veta av min doktor igår att jag har lite brist (dock lite)på trombocyter (röda blodplättar) vilket oxå är en biverkning av seloken. så nu måste min kära kropp försöka klara sig på egen hand har jag bestämt.....tycker inte om mediciner, även om de är nödvändiga ibland...

    nu håller jag tummarna för att det ska fungera.....vill inte ha ngr bakslag{#lang_emotions_demon}

    vem var det av er som hade ätit seloken och slutat? hur mycket åt du och hur gick det att sluta?

    hoppas att ni får sova gott inatt{#lang_emotions_nalle}kramis

  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Tor 11 feb 2010 08:46 #88

    Hej hjärtesjälen; ville bara skicka iväg en varm kram{#lang_emotions_heart} förstår att hjärtat har bökat extra mycket nu när din morfar är sjuk.....hjärtat har ju tyvärr en förmåga att reagera negativt när vi utsöndrar stress{#lang_emotions_frown} hoppas att din morfar kryar på sig inom kort.

    Ta hand om dig

    kram kram

    ps. gick in på din blogg och såg alla dina fantastiska smycken OCH dina urfina semlor{#lang_emotions_laughing}
    är det dyrt att beställa smyckena från sverige, kan tänka mig att tull och porto drar iväg?

  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Tor 11 feb 2010 16:31 #91

    Tack gulliga snartvår för att du håller tummarna{#lang_emotions_laughing} Idag är det min tredje dag som jag ätit 75 mg.....fortfarande stabilt{#lang_emotions_sealed} Fortsätter nog veckan ut med 75 för att sen på måndag prova 50....långsamt men säkert{#lang_emotions_smile}

    Jag tränar oxå en hel del, men störs inte så värst utav selokenet just i det syftet.....men förra fredagen så testade jag och en väninna hur selokenet slog ut vid träning....vi gick på varsin löpmaskin i ganska kraftig uppförsbacke och högt tempo, vi hade väl gått ca 40 min när vi fick för oss att kolla hjärtslagen.....hennes puls låg på 160 slag/min och jag låg på 108 slag/min, där kunde man se en klar skillnad.....ganska läskigt egentligen{#lang_emotions_surprised} Men jag har aldrig upplevt någon obehaglig känsla vid fysisk aktivitet. Däremot är det ju lite läskigt med biverkningarna.....när medicinen börjar förstöra blodplättar blir man ju lite scary{#lang_emotions_sealed}

    Innan din ablation, hur artade sig dina hjärtproblem? Om jag föstått det rätt så hade du problem med både rusningar och extraslag? Hur länge hade du problemen innan du fick ablationen? Måste vara såååå fantastiskt skönt att det är borta{#lang_emotions_laughing}
    Gläds verkligen med dig!
    Må så gott /kraaaam{#lang_emotions_heart}

  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Tor 11 feb 2010 20:47 #94

    Hej allasväl....vad skönt att du fick prata med din hjärtläkare, även om hon verkar lite opedagogisk:( dessutom tycker jag att du var duktig som ringde upp henne själv{#lang_emotions_smile} OCH vad skönt att det var ofarliga eller godartade som läkarna gärna säger{#lang_emotions_laughing} 

    Jag har både ves och sves, ofta flera stycken i en följd och även i massiva mängder och i långa långa perioder.....mitt hjärta kan oxå öka väldigt lätt i puls och kommer lätt upp i 110-120, det kan gå fort som attan. behövs bara en lite orostanke så tar det en mikrosekund så reagerar hjärtat:( mitt hjärta kan oxå ändra karaktär, dvs slå annorlunda helt plötsligt, ändrar sig lite hit och dit.....

    det ssri medicinen gör är att höja ditt serotinin (glädjehormon), vilket är bra. antagligen är det för dig, precis som för mig, att dina kortisolvärden är skyhöga. kortisolet är ett stresshormon, ett inte så bra hormon om man går omkring med höga värden länge. det som händer i kroppen när kortisolet höjs är tyvärr att serotoninet sänks{#lang_emotions_frown} dem liksom krigar mot varandra, herren på täppan! kortisolet kan oxå ge en massa negativa tillstånd i kroppen, en del får hjärtarytmi, en del migrän, magkatarr, colon irritable etc etc. så absolut kan brist på serotonin ge hjärtarytmi.

    jag har själv flera gånger funderat på att äta serotoninhöjande medicin....men valde för ca 3½ vecka sedan att försöka höja det på egen hand genom kosten. och faktiskt{#lang_emotions_laughing}så har mitt hjärta hållt sig riktigt lugnt sen 1½ vecka tillbaka.....jag kan ju inte med 100% säkerhet säga att det är tack vare det.....men jag inbillar mig det. jag har även "med mig" min underbara läkare i min försök.... 

    jag berättade om det i ett tidigare inlägg, om hur jag äter minst 2 bananer, valnötter,kalkon, keso, ägg och avokado dagligen, livsmedel som innehåller mycket tryptofan. dessutom har jag köpt ett aminotillskott (protein/sportpulver) som innehåller mycket tryptofan. för det är just tryptofanet man är ute efter. tryptofanet hjälper kroppen att bilda serotoninet{#lang_emotions_smile}

    hua vad jag babblar på, hänger du med....{#lang_emotions_wink} men jag tycker att det är så spännande det här med läran om våra hormoner. felbalansen kan ställa till med så mycket tokigt.....

    allasväl; det är bara du som kan bestämma vad som är rätt för dig, jag tror att det är jätteviktigt att man tror på det man gör och går in i det med positiva känslor.

    en sista sak....man får heller inte glömma att försöka vara ute så mycket det bara går på dagtid....det är super för vår totala hormonbalans i kroppen, framförallt för sömnen.....det är ju under sömnen vi återhämtar oss, bygger upp nervsystemet, immunförsvaret OCH sänker stresshormonerna.
    allt är liksom en helhetskedja{#lang_emotions_laughing}

    hoppas iaf att du mår något bättre nu när du vet att det är ofarligt!

    ta hand om dig och glöm inte att berätta hur det går för dig.

    kram kram{#lang_emotions_heart}

    ps. de där jourläkarna verkar pålästa och kloka....faktiskt första gången jag stött på läkare som vill sätta in serotoninhöjande för att motverka arytmin. frågade faktsikt min läkare så sen som förra veckan varför man inte behandlar arytmi oftare med serotoninmedicin, han kunde inte svara på det...
    vart håller de till, vet du vad de heter? skulle gärna läsa mer om deras teorier kring serotonin....

  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Tor 11 feb 2010 22:41 #97

    allasväl; var inte orolig över att det har gått för långt....jag kan lova dig att våra kroppar är fantastiska varelser....de kan återhämta och återuppbygga de mest komplicerade....om du får i dig mer serotonin i kroppen så tror jag faktiskt att dina hjärtproblem kommer att minska eller försvinna. har haft en kollega som var satt i en långvarig stress-situation med olika div. kroppsliga sympton, bl.a en del arytmi (dock inte i våra mängder....men en hel del) när hon började äta serotoninhöjande medicin så försvann hennes hjärtproblem helt. men alla är vi olika, så man kan ju aldrig vara säker.

    som jag skrev tidigare så tror jag att det viktigaste är att man går in för det helt och bestämmer sig för att nu får det räcka.....man måste oxå vara beredd att plocka bort alla stressmoment i sitt liv....rensa upp lite.

    är du dock tveksam till medicinering så tycker jag absolut att du ska prova min variant...ge det ngr veckor....å fungerar det inte så finns ju det andra alternativet kvar. att äta nyttigt (tryptofanrik mat är nyttigt) är ju inget som skadar kroppen iaf{#lang_emotions_laughing}

    själv kommer jag att fortsätta så länge hjärtat håller sig lugnt....men om det kommer tillbaka så där kraftigt kanske jag överväger att prova serotoninhöjande en kortare period. provar man inte så kan man ju heller inte nå nya resultat{#lang_emotions_smile}

    hoppas att du sover gott i natt.....det är inget farligt som sker innanför bröstkorgen, skön tanke eller hur{#lang_emotions_smile}

    kram kram{#lang_emotions_heart}

  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Fre 12 feb 2010 20:24 #101

    allasväl; jag sover betydligt bättre sen jag började med min "tryptofankost". jag somnar lättare och sover längre.
    det är förmodligen därför som jag sista veckorna fått sån komaliknande sömn. selokenet får en sån läskig effekt just i sömnen....förmodligen för att hela min kropp är lugnare och att den sakteligen börjar komma in i normalt läge där jag alltid haft låg puls och mycket lågt blodtryck....att då äta seloken som dessutom sänker det ännu mer gör förmodligen att jag sover så tungt och drömmer äckliga mardrömmar{#lang_emotions_frown}blä!

    men sista dagarna när jag börjat trappa ner på selokenet så börjar jag känna igen mig mer och mer, framförallt i sömnen{#lang_emotions_smile}

    när stresshormonet minskar och serotoninet ökar så blir vi automatiskt lugnare i kroppen{#lang_emotions_smile}

    nu försöker jag komma över allt jag kan läsa om kortisol och serotonin, deras samband etc. förstår faktiskt inte varför alla läkare skriver ut en massa betablockerare och annan hjärtmedicin....det hindrar ju bara eventuella sympton. medans serotoninhöjande ökar upp det som kanske saknas i kroppen, känns mer naturligt.
    men det som vore absolut mest naturligt är ju att själv lyckas äta sig till en bättre hälsa utan medicin......tänk om det är så enkelt för oss som har godartad arytmi pga stress....ja jag tänker absolut forska vidare inom området{#lang_emotions_laughing} jag ska försöka få till ett möte med min arytmiläkare igen å fråga hur forskningen går i den frågan

    skulle oxå vilja komma i kontakt med den där jouren som rekommenderade dig ssri? är det en grupp som har hand om just arytmi på lunds sjukhus?

    finns nog mycket att lära om sin kropp....alltid ngt gott i allt jobbiga man varit med om.

    kram kram{#lang_emotions_heart}

  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Fre 12 feb 2010 20:52 #102

    alltså jag ska självklart inte prata med jouren om dig.....skrev nog lite otydligt så man nästan kunde tro att det var det jag menade....
    jag är bara sååååå intresserade över hur dem tänker på sambandet mellan arytmi och serotonin{#lang_emotions_laughing} verkar som kloka läkare...

    hej igen{#lang_emotions_heart}

    ps. allasväl vart har du kommit i dina tankar kring medicinering? har du orkat jobba den här veckan....med tanke på att du känner dig stressad över arbetssituationen...?

  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Fre 12 feb 2010 23:30 #105

    allasväl; jag är helt övertygad om att obalanser i kroppen går att justera....våra kroppar är fantastiska{#lang_emotions_laughing}

    däremot tror jag om man en gång har hamnat i obalans så har man lättare för att "trilla dit" igen.....man behöver nog vara försiktig och lyssna till sin kropp lite mer noggrant...

    tankens kraft och vilja tillsammans med lite hjälp på vägen, (medicin), fysisk träning, mental träning, kost etc tror jag dock behövs. försöka ändra sitt beteendemönster.

    vi ska nog, både du och jag, lyckas komma vidare som starkare människor{#lang_emotions_laughing}

    å du, sömnen är superviktig, den påverkar åtminstone mig jättenegativt om jag har problem med den. försöker verkligen att sköta den...

    kram kram

  • Hjärtt­jejen
    Återställ
    Lör 13 feb 2010 23:09 #112

    Hej Moonbride och VÄLKOMMEN{#lang_emotions_heart}

    Jag tror inte heller att du har ngn underliggande sjukdom, efter mycket läsande och forskande har jag förstått att det är mycket vanligt med extraslag, men det är alltid bra att göra alla undersökningar som går, olika typer av EKG och ultraljud. Se även till att de tar blodprover så att de kan utesluta sköldkörteln, mineralbrist etc.
    Som du beskriver känner jag igen mig mycket....mina extraslag började oxå för många år sedan...men jag har aldrig haft så mycket som sista tiden. Det var ungefär som om kroppen varnade under ett antal år....."-om du inte stressar ner nu så kommer jag att se till att hjärtat säger ifrån ordentligt en vacker dag..." Och mycket riktigt...{#lang_emotions_undecided}

    Lite sömn, eller dålig kvalite på sömnen påverkar definitivt på mig.....dålig sömn mer extraslag, bättre sömn mindre extraslag. Sen kommer ju dessvärre extraslagen mer på kvällen (vid trötthet) och vid vila, det är vanligt. Det i sig gör ju automatiskt att sömnen påverkas negativt. Själv har jag svårt att komma till ro ordentligt när hjärtat bökar runt en massa, jag har även svårt att sova på vänster sida och på magen{#lang_emotions_frown} det blir mer tryck mot hjärtat och det känns mer.

    Du behöver inte oroa dig ett dugg för att det på ngt sätt belastar ditt hjärta....oj vad jag har kollat upp det, var livrädd själv i början för det{#lang_emotions_surprised} men med all information jag kommit över och alla läkare jag har pratat med så är jag nu övertygad om att det absolut inte belastar hjärtat på något vis, å det känns skönt. När jag har som värst liggger jag upp mot 40 extraslag/minut, å inte ens då påverkar det negativt{#lang_emotions_laughing}

    Att dem inte vill att du ska träna beror säkerligen på att de vill köra på det säkra före det osäkra, med tanke på att du fortfarande inte är helt utredd. Det tycker jag heller inte att du ska göra....däremot fick jag ta promenader, ring och kolla.

    När det gäller vår livsstil så är jag helt övertygad om att vi själva kan påverka vår situation genom att leva ett sundare liv. Även genom att ändra ev. kostvanor tror jag kan göra susen.

    Våra kroppar består av en massa hormoner och mineraler, har det blivit obalans så kan man absolut försöka påverka det själv.

    Man kan ha brist på eller ligga på för höga värden av vissa mineraler. Magnesium t.ex har stor betydelse för muskelfunktionen och har man brist på den så kan det yttra sig i arytmi. Även andra mineraler spelar stor roll i vår muskel och nervfunktion.
    Sen har vi våra hormoner som ibland (gärna av stress) hamnar i obalans vilket påverkar hjärtat negativt{#lang_emotions_frown}

    Just nu håller jag på att testa att öka mitt serotonin för att sänka stresshormonet kortisol, som i sig kan ge arytmi, sömnbesvär etc.
    För mig har det fungerat hittills{#lang_emotions_laughing} Men jag vågar inte ropa hej ännu....
    Hjärtat är lugnare, sömnen är bättre och jag blir lugnare...det har blivit en positiv uppåtgående spiral ist för tvärtom{#lang_emotions_laughing} Jag ska verkligen forska vidare inom endokronologin (läran om hormoner). Oerhört spännande område{#lang_emotions_laughing}

    Ytterligare en sak som jag tror på är våran andning....när vi lever ett jäktigt liv så är det lätt att andas för högt, dvs med lungorna mer än med magen. När vi andas på det sättet ökar kortisolet som i sin tur sänker serotoninet.....osv osv allt har ett samband.
    Själv har jag börjat på medicinsk yoga sen 3 v tillbaka, helt underbart positivt. Man får bl.a lära sig att ge sitt hjärta massage och att andas på ett mer hälsosamt sätt{#lang_emotions_surprised} 
    IMY (Yoga) har t.o.m en kurs som är helt inriktad på olika hjärtproblem, kallas hjärtyoga. Sök på IMY.se om du vill läsa mer. Danderyds sjukhus har oxå börjat att använda sig av den här typen av yoga för sina hjärtpatienter som råkat ut för en infarkt, syftet är att sänka kortisolet.

    Det blev ett långt inlägg, hoppas du orkade läsa{#lang_emotions_laughing}

    Det var iaf lite av vad JAG tror på, men man känner sig själv bäst och får pröva sig fram....

    Ta hand om dig och ditt hjärta Moonbride och än en gång välkommen {#lang_emotions_heart}

Logga in
Bli medlem
Medlemsregistreringen är tillsvidare avstängd mellan 00:00 och 07:00. Vänligen återkom senare.

Innehåll

Svara i tråden...

Innehåll