Usch... Jag har väldigt ont i magen idag, är inne på dag 9 nu. Är det vanligt? Riktiga magknip. Inte alls kul. Nån som haft samma? Går det över?
Tänkte maila min hälsocoach och fråga om det kan hjälpa med det där fiberpulvret de säljer.
Jag vet inte om det finns nåt som är "tillåtet" att tugga på. Min hälsocoach svarade som så att huruvida man går ut ur ketonfasen om man tuggar tuggumi är väldigt individuellt, en del gör det och en del inte. Jag vågar inte chansa, tycker att jag har lite hungerkänslor till och från även om jag känner att jag är inne i ketonfasen och tänker att det blir värre om jag tuggar. Då väntar ju magen på att det kommer nåt... 
Imorgon ska vi ha kalas och jag har funderingar på att frysa in min jordgubbsshake och äta när de andra äter dessert, nån som har gjort det? Blev det bra? Har planerat att göra fisksoppa vilket gör att jag inte känner mig så ensam när jag kommer äta min soppa. Känns rätt OK så här innan.
URK! Om ni inte har provat att frysa in jordgubben redan så vill jag bara säga att det var skitäckligt! hehe, fick tvinga i mig lite och nu vet jag inte om jag kommer fixa att äta upp den sista biten för att få i mig allt idag.
Och så suckar jag lite över att återigen ha fått för få påsar. Nästa vecka ska jag kontrollräkna dom...
Rockmind: Jag har första turen på gymmet imorgon, har haft svårt att hitta en tid med instruktör. Men sen har jag tänkt som du, 2 ggr/veckan, promenader och ridning däremellan.
Jag tycker i stort att jag har samma ork som innan förutom när jag måste ta i, då känner jag mig svagare. Hur är det för er andra? Jag är inte helt otränad och är relativt stark så jag blir irriterad när jag känner så.
Vågen visade 7,1 kg minus på 2 veckor! Nöjd är jag med det! Dryga 5 kg var fett enligt vågen.
Efter det tränade jag på gymmet men uj vad svag jag är nu under helfarten. Det går verkligen inte att ta i som jag är van vid. Men men, det viktiga är väl att man rör sig.
Härligt mozilla! Underbart när det är så ju!
Här är det tufft idag. Är sååååå sugen på mat och även godis. Har inte tidigare känt så stort tuggbehov men idag är det fruktansvärt! Är inne på dag 18 på helfart nu och mår för övrigt bra. Var inne i affären och handlade lite tidigare idag och var så nära att äta ett äpple. Usch vad jag känner att det är trist att inte äta nu.
Hur gör ni andra för att stå ut såna här dagar? Dricker vatten gör jag och promenera ska jag senare i em. Försöker hålla mig sysselsatt men det är ändå svårt.
Det är jätteviktigt att ha stöd hemifrån. Både att vara överens om att det är en kostnad men även lite sympati de dagar det är tufft. Min man försöker de dagar äta sånt jag inte är så förtjust i. Sen att man dagarna man är extra hungrig och sugen egentligen skulle ha kunnat äta vad som helst är ju en annan sak. hehe.
De senaste 4 dagarna har jag haft en fruktansvärd yrsel som har blivit värre tycker jag. Jag är noga med att dricka mitt vatten och äter Omega 3 och såna där otäcka skal. Nån annan som har det så och vet om det kan vara tillfälligt? Vill inte behöva avbryta min helfart... Men det är faktiskt otäckt, speciellt då det kommer när jag har min son i famnen.