• Hurley

    Till er som inte kan gå ner i vikt

    Jag vet inte hur jag ska skriva det här för att inte låta dryg och få en massa påhopp men jag ska försöka =)


     


    Jag har länge undrat hur man förblir väldigt tjock? Jag ser det runt omkring mig dagligen, hos vänner, släktingar, på jobbet och ute på stan. Människor som dras med massiv övervikt, vissa upp mot 100 kg. Det bantas till höger och vänster med olika metoder, pulver och soppor. En del genomgår till och med kirurgiska ingrepp (!) för att bli av med övervikten. Hur hamnar man där?


     


    Jag har själv varit rätt knubbig. Jag vägde 86 kg till mina 160 cm efter mitt första barn. Under graviditeten struntade jag fullkomligt i vad jag åt och svällde som en ballong. När min son var född slutade jag att äta och gick ned 1,5 kg i veckan till jag nådde min målvikt på 55 kg. När jag skriver slutade att äta menar jag inte att jag drabbades av någon ätstörning utan jag åt typ keso och sallad till frukost, magert kött och grönsaker till lunch och middag. Åt inget socker, inga kolhydrater och drack ingen alkohol. Visst var jag hungrig som en varg vissa dagar men det dör man ju inte av. Det finns människor på vår jord som lever på mycket mindre om dagen än det jag åt under min viktminskning.


     


    Det jag undrar är hur man kan ställa sig på vågen och se att man väger x antal kilo för mycket men trots det fortsätta äta massa skräp? Det är ju bland det enklaste i världen att gå ner i vikt. Alla vet hur man gör. Jag vet att det finns ett fåtal människor som har någon form av sjukdomsbild som gör att de inte kan gå ner men det är ytterst få. De flesta blir tjocka av det de stoppar i munnen.


     


    Ni som har svårt att gå ner, vad händer om ni drar ned på maten och inte äter något onyttigt på låt oss säga ett halvår? Får ni ångest? Mår ni dåligt på något annat sätt som gör att ni måste överäta?


     


    Hoppas jag inte trampar på alltför många tår med inlägget, det är isf inte min mening.


    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-02-25 12:23
    Oj vilken respons! Jag vill bara säga ett par saker.

    Jag har fått frågan om jag är man eller kvinna??? Jag skriver om min graviditet och det borde ju vara en liten ledtråd =) Jag är kvinna, 33 år gammal och mamma till två pojkar.

    Jag ser INTE ser på överviktiga!! Jag stirrar inte på överviktiga i badhuset (hur larvigt som helst att påstå det). Det är inte det inlägget handlar om! Var någonstans har jag sagt det? Visst, jag har fått en hel del elaka kommentarer här och det har runnit över och jag har svarat med något drygt. Det var inte min mening och om någon tagit illa vid sig ber jag om ursäkt. Min mamma är gravt överviktig och det är även min allra bästa vän i hela världen. Det jag var ute efter var att få veta hur man kan må så dåligt av att äta nyttig mat att man hellre drar på en massiv övervikt?

    Jag har aldrig skrivit att den som väger 100 kg har övervikt. Det beror på hur lång man är och hur mycket muskler man har. Jag skrev att det finns människor som drar på en övervikt på 100 kg. Förstår ni skillnaden?

    Nästan alla här inne är medicinska under. 98% av er som är kraftigt överviktiga äter sunt, syndar nästan aldrig och motionerar minst en timme om dagen.

    Jag riktar inte detta till er som lider av sjukdomar eller äter medicin som gör att ni går upp och har svårt att gå ned.

    Det är farligt att lida av fetma, det kan ingen säga något mot. Vidare tycker jag mig se en tendens som skrämmer mig. Nu menar jag inte alla så inget ramaskri nu men de flesta barn jag ser som är överviktiga har överviktiga föräldrar. Att tillåta sig själv bli och förbli tjock är en sak, det tar man som vuxen ansvar för själv men att låta sina barn bli det, det är vanvård.
  • Svar på tråden Till er som inte kan gå ner i vikt
  • Bedelia
    beccagranen skrev 2010-02-24 11:14:34 följande:
    Jag kan försöka svara på det. För tre år sedan var jag liten och nätt 50kg till 167cm. Under graviditeten fick jag div komplikationer så jag var sjukskriven från graviditetsvecka 11. Villket i sin tur ledde till alldeles för mycket stillasittande och eftersom inte jag hade orken att laga mat så köpte en hungrig make hem pizzor och hamburgare efter jobbet. Nä väl mitt straff blev en viktuppgång på hela 53kg. Efter förlossningen så gick jag från 103kg till 94kg. Och där stannade det ett för länge. Felet i mitt fall beror inte på skräpmat utan att jag gjorde felet att svälta mig under dagen för att sedan äta en jätte portion till middag- resultatet att ämnesomsättningen blev ännu långsammare. Hade jag kombinerat det med mer motion så kanske jag hade vart närmare mitt mål.. men med brist på motivation/lust och tid så är det som det är.Men jag kan glatt tala om att jag sedan mitten på januari 2010 har lyckats gå ner till 81kg, dvs förlorat hela 13kg på 7veckor! Helt med egna metoder, 1h träning om dagen kombinerat med ett mindre mål mat var 3e timme. Räknar kcal och äter omkring 700-1000kcal om dagen. Kan tilläggat att jag inte går hungrig och äter mycket varierat så att jag fortfarande får i mig alla vitaminer. Så TS jag tror att man kan säga att vissa tar tag i sina viktproblem direkt, medans andra behöver längre tid på sig för att inse och få motivationen. Själv kände jag "äh jag är ändå så tjock och ful så en hamurgare till gör ingen skada".
    Jag tror ditt tänkt stämmer för många, att man tänker att "jag är redan så fet att en bulle/hamburgare/chokladkaka inte gör någon skillnad".

    Motivation är grundfaktorn för att man ska lyckas, och den tar inte alla fram på ett vips!
  • hemljuvahem

    Du skriver "hungrig som en varg vissa dagar" och ingen människa ska väl behöva vara det i vårat? En människa har rätt att äta kost från kostcirkeln och inte enbart sallad och keso utan att folk ska titta snett..

    Har du någonsin tänkt på att vissa kanske lättare går upp i vikt, vissa har en matsmältning som inte funkar eller helt enkelt måste kämpa lite mer än alla andra...

    Ska man gå ned i vikt ska det ske genom träning/motion.. att anpassa intaget till uttaget..då behöver man inte svälta och man får en mkt mer hälsosammare viktnedgång och mår bättre...

  • Bedan
    Hurley skrev 2010-02-24 11:08:52 följande:
    Nej, absolut inte! Jag vet faktiskt ingen människa som drabbats av abstinensbesvär av att äta nyttigt. Vissa kan få ont i huvudet och blir nedstämda ett tag när sockret går ur kroppen men är det verkligen ett skäl att fortsätta äta med risk för liv och hälsa?
    Jag är sockerberoende och det enda som fick mig att komma ut det var LCHF-kost. Innan när jag bantade med viktväktarna och viktklubb gick det bra ett tag och sen fick jag som någon helt sjuk rastlöshet i kroppen. Jag tror det var p.g.a. mitt sockerberoende och på att jag inte fick mitt "fix", ruset i hjärnan av att unna mig "något gott".
    Sen om du inte tror på det för att du inte vet någon människa som drabbas av abstinensbesvär av att äta nyttigt (som om du kände hela världen) så är det inte mitt problem. Då tror jag i inte på att du skrivit denna tråd för att lära dig något nytt utan bara har den för att kunna skina lite i din egen förträfflighet.
  • straw2008

    Håller HELT med TS, det är absolut inte omöjligt att gå ner i vikt.

    Varför finns det så sjukt mkt "undanflykter" föröverviktiga?

    Som TS skriver käka keso sallad grönsaker magert kött..... GÖR NÅGOT på dagarna för att få dagarna att gå, umgås med folk som rör sig mkt (då måste ni hänga med) umgås med folk ni inte vet har ett destruktivt ätande (tror knappas ni själva sitter o vräker i er om de runt om er inte gör det).

    Gå ut i skogen en halv dag... bli svettiga gör något!

    Jag tycker  inte heller det är någon bedrift att gå ner i vikt, det är som TS skriver FÖR LÄTT för att kallas bedrift...

    De jag känner som drastiskt ändrat sin vikt har tillfälligt dragit ner kraftigt på kolisar, socker fett o salt.


    Ett barn ska jag ha när jag blir stor med smala ben o mjuka skor....
  • Hurley
    oOMayaOo skrev 2010-02-24 11:17:07 följande:
    Ts, iom att du verkar ha en väldigt (enliggt mig) konsti) syn på saken så tror jag inte att vi överviktiga kan förklara på ett sätt som du förstår. 55 kg har jag inte vägt sen jag var säker 11-12 år och kommer aldrig väga det igen. Jag anser knappast att det är nån slags normalvikt som andra ska jämnföra sig med.
    55 kg till 160 cm ger ett medel BMI och det ska alla sträva efter att ha.
  • Hurley
    Bedelia skrev 2010-02-24 11:14:51 följande:
    För att man inte bryr sig, man kanske mår bra ändå och har annat mer väsentligt att nojja sig över än några kilon för mycket?
    Men 30 kilo för mycket är inte "några extra kilo". Det är farligt för hälsan.
  • Vemi

    Jag är väl en sån du skriver om på sätt och vis. Inte jättetjock men inte så smal som jag skulle vilja vara. Det ÄR lätt att gå ner i vikt. Faktiskt. Man behöver bara bestämma sig och hålla sitt beslut. Det är där mitt problem ligger, jag har nämligen inte den diciplinen att säga nej till mig själv. Har enormt sötsug, så visst finns det ett beroende i mat, sockerberoende. Min man däremot har en enorm diciplinförmåga och kan äta keso och tonfisk en månad om han var tvungen. Han gick ner från 93kg till 75kg (några år innan vi träffades men jag har sett bildbevis :)  ).  Så det är klart att man kan! 

    Jag tog faktiskt inte alls illa upp av ditt inlägg, snarare tvärtom så blev jag faktiskt lite sporrad :) Så tack för det! 

  • oOMayaOo
    Hurley skrev 2010-02-24 11:31:53 följande:
    55 kg till 160 cm ger ett medel BMI och det ska alla sträva efter att ha.
    Jag pratade inte om nåns BMI, jag pratar om den exakta vikten 55 kg.
    Och sen när bestämmer DU var alla andra SKA sträva efter?
    Jodå serru...
  • Makka Pakka

    Jaaa, duu..

    Hade jag svaret på din fråga hade jag varit smal nu!
    Väger inte spec. mkt men har ca. 10 kg övervikt sen min graviditet trots att jag äter inte alls mkt. Gick inte upp jätte mkt under grav. (15 kg). Gick ner 5 sen blev de resterande 10 kvar!

    Jag har försökt allt. Jag och syrran började med GI+montion.
    Syrran gick ner 13 kg på 4 mån - Jag 300 gram om nu kan ens räkna det som viktnedgång Höll på med GI i ett halvår utan resultat!
    Jag har aldrig varit gottegris så problemet låg inte där utan min ämnesomsättning är helt koko!

    Nu kökr jag LCHF istället och har efter 1,5 mån gått ner 1 kg! men jag ger inte upp! det går neråt iaf...


    ♥♥♥080626♥♥♥
  • Hurley
    Jennie med ie skrev 2010-02-24 11:14:46 följande:
    matmissbruk är säkert bara hittepå ska du se, nåt som läkarvetenskapen skapat för skojs skull....

    Men det är skillnad på missbruk och beroende.


     


    Missbruk är om man missbrukar något. Kan vara mat, sex, shopping, spel mm. Det är svårt att sluta men inte farligt.


     


    Ett beroende är om du är fysiskt beroende av en substans och riskerar allvarliga abstinenssymtom (delirium, kramper, hjärnskador ect) om man slutar, som droger eller efter kraftigt alkoholmissbruk.

Svar på tråden Till er som inte kan gå ner i vikt