Inlägg från: Lalalong |Visa alla inlägg
  • Lalalong

    Stora tråden om Gastric bypass (GBP)

    Felicia6 skrev 2010-11-14 09:55:14 följande:
    Man blir nog aldrig helt förstående då det gäller att leva efter en gbp :) Tex så är man ju uppvuxen med inpräntat att leva efter tallriksmodellen, och att man ska ha massa sallad osv då man äter.. Det är NO NO då man är opad.. Sallad är prio sist nu då man är opererad tex.. Ist är proteiner det absolut viktigaste och mest du ska få i dig...

    Såklart är juice bättre än ingenting då det gäller mellanmål men helst ska man ju äta proteinrika mellanmål och då är juice inte det bästa valet.. Då är en macka full med makrill tex mycket bättre :)

    Det ska vara matigt matigt matigt och fullt med proteiner både mellanmål och vanliga måltiderna man äter som en gbp-opad.. En frukt är egentligen lika "dåligt" som juice att äta som mellanmål då man är opad om man ska dra det till extrema jämförelser :) För en frukt fyller upp din lilla magsäck.. Men med vad egentligen?
    Hehe, ja det där med salladen strider mot allt man är van vid. Men jag börjar komma in i det tänket i alla fall.
    Det där med protein har du helt rätt i förståss. Det blev vi också matade med. Protein protein protein!! Så det är en bra poäng!
    Dietisten sa att man får äta frukt till mellanmål men max ett mellanmål om dagen! För det är för lite protein. Men det fanns ju ändå utrymme för ett Och det är det jag tänker att jag hellre smuttar på ett glas juice på kvällen än trycker i mig något där jag måste tugga återigen för femtielfte gången den dagen.

    Haha, jag låter verkligen bitter!! Det är jag inte alls Jag är väldigt nöjd med att jag gjort operationen, jag mår bättre än någonsin och självklart är jag medveten om att jag måste äta och få i mig allt! Och är det verkligen så att jag måste, så måste jag och då gör jag det. Men det hindrar ju inte mig för att undersöka saken i alla fall
    Klara 060504, Alva 100117
  • Lalalong
    Felicia6 skrev 2010-11-14 09:57:22 följande:
    Ja ge det en chans iaf, och se till att den är kyld innan och att du bara provar. Nu har du ju vetskapen att du inte behöver "leva" på dom hela tiden och att du inte har tvånget att ta dom :) Utan du provar för det kan vara en bra sak att ta till i "nöden" så att säga :)

    Sen ska du inte ta mina råd som pekpinnar lr något, jag skriver bara tips i all välmening och hur jag "lärt" mig och hört av andra.. Angående mellis osv :) Jagsjälv lever inte alls som man "ska" göra.. jag äter ALLT.. så länge jag är sugen på nåt så äter jag det och då skiter jag i vad det är.. För jag kämpar att gå uppåt i vikt
    Är jättetacksam för alla svar och tips

    Ja, jag förstår! Hoppas det går bra för dig!!

    (För övrigt så är jag tjejen din kompis C delade rum med på Ersta! Jag skulle kommenterat inlägget i din blogg men tänkte "jag gör det sen" och sen blev det till aldrig...)
    Klara 060504, Alva 100117
  • Lalalong
    Felicia6 skrev 2010-11-14 10:08:47 följande:
    Nej du låter inte alls bitter :) Du låter som en som har svårt att få i sig allting som man måste få i sig då man är nyopad :) Det blir bättre med tiden, man äter lite fortare och det blir lite mer mellanrum mellan målen än vad det känns som nu i början :)

    Ja, om det gäller en gång på kvällen sådär så om juice funkar så kör absolut på det isf :) Men om du har problem med dom matigare mellanmålen på dagarna så är det viktigare att kämpa med dom :)

    Åh, det är du som är rumskompisen, då förstår jag :D Vad skoj :D Tyckte det var så himla roligt då hon berättade om dig i telefonen för mig ;)
    Haha, ja det kan jag tänka mig. Det lät nog lite konstigt när jag frågade om kompisen hon berättade om var du? Precis som jag egentligen "kände" dig. Men det blir ju nästan så när man läser någons blogg, speciellt när man är så modig som du som är öppen och ärlig med känslor och tankar (sen inser jag så klart, att du inte delar med dig av allt i din blogg, men du förstår hur jag menar hoppas jag )
    Klara 060504, Alva 100117
  • Lalalong
    Felicia6 skrev 2010-11-14 10:17:05 följande:
    hehe det roliga var då jag frågade henne om hon delade rum med flera opade och sådär och så berätta hon om er och så sa hon nåt om att "och en av tjejerna känner typ dig, lr ja alltså, hon brukar läsa din blogg så hon vet vem du är" och jag skrattade och tyckte det var jätteroligt just grejjen att på JUST det sjukhuset där min barndomsvän opereras ligger det i samma sal en tjej som opas för samma sak som läser min blogg... Min lilla blogg som jag skriver från lilla Västerbotten liksom.. Och att ni dessutom kom in på samtal om mig och kom fram till att ni bägge "visste vem jag var" så att säga :D

    Världen är allt bra liten :D
    Ja, det är den verkligen!!
    Klara 060504, Alva 100117
  • Lalalong
    Felicia6 skrev 2010-11-14 10:28:02 följande:
    men jag antar du känner igen min kära vän från mitt galleri då oxå? ;) Och från bloggen såklart :D Hon var ju tärna på mitt bröllop och hon är min sons gudmor :D
    Har inte tänkte på det! Men var ju tvungen att kolla i ditt galleri nu och där var hon ju

    Vad fina ni var!
    Klara 060504, Alva 100117
  • Lalalong
    Felicia6 skrev 2010-11-14 10:34:43 följande:
    Tack :) Ni har påbörjat en sjukt häftig resa. Jag är glad för C att hon tog till sig modet att göra den, och förhoppningsvis hjälpte jag henne genom att hon fick följa med på min resa och se hur det gått för mig :)
    Sen hjälpte jag o min mamma henne med vårdgarantin och så poxå :)
    Det är jag övertygad om! En av mina närmsta vänner (som också läser din blogg för övrigt ) gjorde sin GBP för drygt 1,5 år sen och det har verkligen varit en stor hjälp att gått igenom hennes resa först, innan jag påbörjade min egen!! Både att se hur bra det kan bli, men också att se vad som är svårt och tufft. Man har varit förberedd på det genom att man sett vad hon gått igenom!

    Just det, det berättade hon att ni hade gjort!
    Klara 060504, Alva 100117
  • Lalalong
    Dalias mamma skrev 2010-11-17 20:03:21 följande:
    Min dietist rekommenderade barnmaten. Det är väl som vanlig mat fast mindre utan salt och socker, mindre mängd också såklart.

    Nu har jag en vecka kvar med flytande, det känns överkomligt men igår och idag har jag haft problem att få i mig varm soppa. Har bara ätit fil, nyponsoppa, juice och fått i mig lite nutrilett. Jag mår illa av bara lukten av dom varma sopporna, ska jag hoppa det några dagar och se om det blir bättre? Kan jag ersätta det med något annat annars? Likadant har jag svårt för vatten och får ont i magen, har provat att smaksätta det också utan resultat. Ska prova att lägga i äppelbitar men det är nog det enda alternativet kvar. Vet att ni är fler som har fått ont i magen av vatten, har det gått över sen? Hur har ni gjort? 
    Eftersom jag är Opad på Ersta har jag samma erfarenhet som MinFamilj. Dietisten där rekomenderade inte barnmatsburkar och anledningen är att det är för lite protein i dom enligt deras rekomendationer. Och det kan man nästan själv se när man läser på innehållsförteckningen i dom (har en 10 månaders här hemma så jag ser dom varje dag ). Det är inte mycket protein i, och det är ju nästan det viktigaste för oss att vi får i oss! Enligt Erstas rekomendationer, som sagt

    Ang ont i magen av vatten var jag en av dessa. Det började med att jag fick ont i magen av allt vatten jag drack. Efter 2 veckor ungefär gick det över till att bara göra ont om jag drack vatten som stått framme eller som varit i min vattenflaska ett tag. Nytt kallt vatten från kranen fungerade. Nu efter 5 veckor så kan jag dricka vatten precis som vanligt. Kan dessutom dricka rätt stora klunkar och klunka i mig ett glas.
    Känns hur bra som helst! Så håll ut, det går förmodligen över!!
    Klara 060504, Alva 100117
  • Lalalong
    Lydia07 skrev 2010-11-18 17:58:07 följande:
    Vad har ni GBP-opererade ätit idag?
    Såhär har min matdag varit (gick upp kl 7).

    Frukost: mango yoghurt (den där "nya utan tillsatser")
    Mellis: fruktsoppa
    Lunch: Potatis och spenatsoppa med kokt ägg,
    Mellis: laktosfri mjölk
    Mellis: fruktsoppa
    Middag: en hemmagjord köttfärsjärp och knappt en halv avokado.

    Åt lite tidigare middag än vanligt, brukar äta kl 18. Ikväll blir det en smootie skulle jag tro.Brukar göra på lite naturell yoghurt, laktosfri mjölk, bär (hallon/blåbär/jordgubb) och ett par mått proteinpulver.

    Fruktsoppa (och nyponsoppa etc) är sliskigt men jag märkte häromdagen att jag får för lite energi om jag inte får i mig något med så mkt kolhydrater så jag har fått börja vänja mig.. Enligt rekomendationerna från dietisten så ska man ju äta nyponsoppa/bärsoppa etc någon/några ggr per dag så det ligger nog något i det.
    (Jag är fortfarande på Puré-egentligen. Men har börjat känna mig fram vad som funkar och så).

    Frukost: 2 dl lättyoghurt (passionsfrukt och jordgubb... såååå god!!)
    Mellis En knäckemacka med två skivor skinka
    Lunch: Kyckling, potatis, tomat och lite tsatsiki
    Mellis: Ett kokt ägg
    Mellis: En halv macka med makrill i tomatsås
    Middag: Kyckling, potatis, tomat och lite tsatsiki
    Mellis: Får nog bli yoghurt då också.
    Klara 060504, Alva 100117
  • Lalalong
    Lydia07 skrev 2010-11-18 18:31:30 följande:
    lalalong: vad har du för sorts knäckebröd? Funderar på vad man ska köpa hem.. Jag är ju egentligen på "flytande"-veckorna än (gjorde min op 9/11), men jag fixar inte soppor så bra.
    Jag äter vanligs Wasa Husman. Det funkar bra, dom blir ju... ja det låter ju lite äckligt, men det blir ju som mos i munnen när man tuggar det så att säga
    Klara 060504, Alva 100117
  • Lalalong
    Mli79 skrev 2010-11-18 18:44:29 följande:
    Ni som har blivit laktosintoleranta, eller som har varit det innan op också - är det så att man kan reagera kraftigare på yoghurt än på vanlig mjölk? Vanlig mjölk kan jag dricka, men jag dumpar på all sorts yoghurt. Kan det bero på laktosen? Hur smakar låglaktos/laktosfri yoghurt, är den värd att testa?
    Jag tycker ju att det är så smidigt med yoghurt och musli, framförallt är det ett snabbt alternativ till mina annars så kära mackor..
    Jag åt laktosfri yoghurt dom första dagarna eftersom jag var kvar hos min mormor och morfar då och morfar är laktosintolerant. Jag tyckte den smakade gott! Nästan godare än den vanliga faktiskt, men det kan vara inbillning
    Det var inte äckligt i alla fall
    Klara 060504, Alva 100117
Svar på tråden Stora tråden om Gastric bypass (GBP)