**Den stora feta LCHF-tråden**

Plånboken påverkas bara första shoppingrundan när man har kastat ut socker, mjöl osv. och ska köpa pofiber, fibrex, sukrin osv.
Resterande gånger som jag har handlat har det blivit mycket billigare faktiskt. Äter mycket mindre mängd mat så då gör det inte att varje matvara i sig kanske är lite dyrare. Finns dock en hel del billigt med.

Jag kommer billigt undan då jag köper mina äggplattor direkt hos en äggproducent. 40kr för 30st stora fina ägg mot 20-30kr för 12st stora i butik.
Kolla kilopriset på bacon och passa på när det är extrapriser på 3-p. Bacon har bra hållbarhet.
Samma m smör. Köp när butikerna har kampanj. Det går även att frysa smör.
Makrill i tomatsås köper jag några 3p på ÖoB för 25kr när jag är där. Tonfisk köpte jag en 4p för 32kr. Kött köper jag när det är extrapris och fryser in och tar av. Samma med kyckling och fisk. Det kan sedan gå flera veckor när jag inte köper något kött/kyckling/fisk.
Är bättre på att äta rester nu. I dag blev det fläskfilé och vitlökssmör till frukost

Igår gjorde jag ädelostfyllda champinjonhattar som jag gratinerade i ugnen. Blev gott, men passade kanske inte så värst bra till min baconfyllda köttfärslimpa

Har faktiskt vant mig vid att det i min värld är okej att äta fläskfilé och vitlökssmör till frukost. Tänk om svärmor skulle se mig!?!  Hon som sa att hon mådde illa när hon såg mig äta äggröra och bacon till frukost kl9 en "morgon". Det var ju lunchmat så då kunde jag väl äta det vid lunch istället.
Människan har otroligt svårt för förändringar i vanliga fall så se mig ät "mat" till frukost stör väl dagsrutinerna ganska ordentligt för henne

Jag har hittat en grönsaksfavorit:
Smörstekt bladspenat.  Fryst spenat har 0,5g kolhydrat/100g enligt livsmedelsverket.
Steker den halvtinad i mycket smör och har på salt och vitpeppar. Till och med maken försöker ibland sno liten och får då en arg blick .

Panering utan ströbröd?

Hittade ett recept på stekt fisk med linfrö och hackad mandel i paneringen, men självkalrt även ströbröd. Vad kan jag ha istället för ströbröd i panering? Kan jag rosta en pones och göra eget ströbröd på?
Har aldrig vänt kött/fisk i mjöl när jag panerat förut så det är enkelt att utesluta.

Läste precis att en fransk gynekolog ( Francois Papa) har kommit fram till att kosten kan påverka vilket kön barnet får.

Äter man mycket kött, ost, ägg, fisk och baljväxter, svart te och minneralvatten m magnesium blir det en flicka. Man ska även undvika skaldjur och kaviar.
Äter man mycket banan, potatis, blomkål, tomater, spenat, broccoli, kål. Salt... Så blir det en pojke.

Alltså borde folk som går på LCHF få övervägande del flickor, eller?

Jag käkade mycket banan och potatis, salt och har två pojkar...

Va? Menar du att jag med två söner då inte skulle vara snygg?
Fast det är ju ingen nyhet

Det roliga i det hela är att en Österrikisk gynekolog ( Wilfried Feichtinger) har kommit fram till att det till viss del är det omvända...

Samma på maxi jag var på...

Käkade en pones (gjorde 8st på en sats)  m bregott, ostskiva och en klick baconost till frukost och nu mår jag illa.
Är det så mycket kolhydrater i pones???

Blodsockret kände jag inte av på så vis utan nu mår jag illa och är rapig och svullen i magen.
Har ätit dem förr utan att må så här. Har pofiber i mina frökex jag gör och det fungerar utan illamående.
Har gjort pajdeg m pofiber utan att må illa.
Varför detta illamående nu?
Var visserligen 1½ vecka jag senast åt en pones, men ändå!?! WHY???