**Den stora feta LCHF-tråden**

Linda1976

Äldre 19 Feb 15:30
47392 svar

Visa endast Anmäl

**Den stora feta LCHF-tråden**
${#emotions_dlg.flower}$ Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden! ${#emotions_dlg.flower}$

Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

I nedanstående länkar finns mycket bra information:

http://www.lchf.se/
http://lchfrecept.com/
http://www.kostdoktorn.se/
http://airamsmat.webblogg.se/index.html
http://kolhydrater.ifokus.se/
http://annajdjacobsson.wordpress.com/
http://lchfbutiken.se/
http://www.lowcarbshop.se/

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
- «
- ‹
- Sida 127 av 4738
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
Linda1976

Äldre 2 Mar 21:46
#1261

Visa endast Anmäl

jeng skrev 2011-03-02 21:44:21 följande:
Absolut! Jag är förvånad över att det var så många som skrev om att bjuda på "vanligt" fika bara! Men det kan vara jag som kom in snett i den diskussionen också!
Kanske det Tråden blir längre och längre i ett rasande tempo, jag kan ha missat nåt - även om jag försöker läsa ikapp. Just därför bjuder jag hellre på riktig middag och dessert än en massa kakor. Mat är alltid nyttigare än kakor, även om det är lchf-kakor

Sådärja, då har jag löst allas kalasproblem: Servera middag istället!!
Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
Prinsessanz

Äldre 2 Mar 21:47
#1262

Visa endast Anmäl

tessum skrev 2011-03-02 19:28:55 följande:
Min 8-åring håller på att baka en massa godsaker så just nu känner jag bara för att strunta i LCHF och frossa i socker.

Borde inte sockersuget ha släppt efter 4 veckor?

Får väll undvika att gå in i köket ikväll
här släppte sockersuget på 3dar!
mian71

Äldre 2 Mar 21:50
#1263

Visa endast Anmäl

Kanske en dum fråga men hur vet man om man är i ketos?
Prinsessanz

Äldre 2 Mar 21:51
#1264

Visa endast Anmäl

Linda1976 skrev 2011-03-02 21:04:43 följande:
Man kanske ska acceptera att normalviktiga friska människor vill äta vanliga kakor på kalas? Det är ju trots allt inte heroin
men LCHF kosten är ju inget "konstigt" med,vanlig mat lixom.
det går ju bjuda på lax,karreskiva,kladdkakan jag pratade om osv..
tiiitti

Äldre 2 Mar 21:52
#1265

Visa endast Anmäl

jeng skrev 2011-03-02 20:51:28 följande:
kolhydratjakten.blogspot.com
första inlägget ligger ute nu! prenumerera gärna!!
Har varit inne och läst.verkar bli en jättebra blogg.
Jag är nybörjar i lchf. och har varit inne lite på gi förr.

Jag kommer följa din blogg för att lära mig mer. Jag brukar blanda ihop lchf och gi, och har ibland svårt att se skillanderna. så de kommer nog bli en blogg som passar mig.
Prinsessanz

Äldre 2 Mar 21:56
#1266

Visa endast Anmäl

dagens middag: ungstekt falukorv.
Lykka

Äldre 2 Mar 22:01
#1267

Visa endast Anmäl

mian71 skrev 2011-03-02 21:50:41 följande:
Kanske en dum fråga men hur vet man om man är i ketos?
Det "vet" man inte mer än att man inte är sockersugen, går ner i vikt och mår bra! =) Jag kunde visserligen lukta lite aceton i munnen ibland...
Prinsessanz

Äldre 2 Mar 22:02
#1268

Visa endast Anmäl

Lycka 1 skrev 2011-03-02 21:07:13 följande:
Jag har läst någostans någon gång om kramp i vaderna och lchf.
Kan inte komma på vart bara.

Nu har jag iaf fått kramp i vederna. Vaknar på nätterna av att det krampar och på mprgonen har jag ofta ont.
Någon som vet varför det kan bli så med just lchf?
Kan jag ha brist på något då?
vätskebrist eller magnesiumbrist läste jag i diabetes nej tack!
Prinsessanz

Äldre 2 Mar 22:05
#1269

Visa endast Anmäl

Linda1976 skrev 2011-03-02 21:41:44 följande:
Jag tror säkert att du förstår vad jag menar att man får välja sina tillfällen när man bjuder på lchf-grejer. Dels beroende på vad/vem man firar och vilka man bjuder.
men Linda,folk får väl äta det som du bjuder på när du bjuder in??
det får de här ialfall.
Prinsessanz

Äldre 2 Mar 22:11
#1270

Visa endast Anmäl

jeng skrev 2011-03-02 21:42:09 följande:
Det finns gott om recept på lchfrecept-sidor som innehåller hela dagsransonen med kolhydrater per portion!

Visst bestämmer du DIn nivå själv, men då kan du ju inte heller klaga på att andra inte tycker det är värt att sitta och käka kladdkaka för hela sin dagsranson av kolhydrater.
och antal gram per dag handlar inte bara om totalen. 25 gram på en och samma måltid och noll på resten av måltiderna, är inte alls samma sak som att äta 25 gram utfördelat på en dag.

Det låter faktiskt som att du skulle kunna läsa på lite bättre!
nej det är DU som ska läsa på bättre,för det spelar ingen roll om du äter hela dagsransonen vid ETT tillfälle eller delar upp det på flera!!

såhär står det ORDAGRANT på sidan 16 i "Doktor Dahlqvists och Airams
LCHF - kokbok"

Måltidsfördelningen

Många traditionella dieter och kostråd inefattar rekomendationer om när man ska äta och hur man ska fördela måltiderna över dagen. Med LCHF- kosten behöver du inte tänka på sådant utan kan disponera måltiderna efter eget önskemål.
Du kan äta hela dagsintaget på en måltid eler dela in det på flera.

«
‹
Sida 127 av 4738
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

**Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Den stora feta LCHF-tråden