**Den stora feta LCHF-tråden**

Alltså nu blir det "det där ämnet" igen. Så bajs-känsliga läsare får härmed anses varnade.

I morse funderade jag seriöst på att sluta med LCHF bara för den härliga känslan att kunna bajsa utan att det blir trauma. Satt svettig och gråtande på toaletten, helt utan resultat (här kan vi VERKLIGEN tala om blod, svett och tårar!). På lunchen gick jag till Apoteket och införskaffade en liten rektal "vän" och nu känns det som att ljuset har återvänt.

Seriöst alltså, jag vet fan inte om det är värt att fortsätta den här banan? Det kan väl för sjutton gubbar inte vara meningen att man ska spräcka hela röven?

Tack snälla rara människor för alla "bajs-tips" och råd och uppmuntran. Det enda jag varit slarvig med är lin-/psylliumfrön. Men jag vet att även när jag äter det så är det HÅRT på väg ut.

Helene: Kokosfett... hmmm. Jag vet inte hur mycket? Jag äter 2-4 ischoklad varje dag. De innehåller ca 8 gram kokosfett per styck. Sen får jag förstås i mig smör och annat fett med. Tror du jag ska öka på kokosfettdosen? Hur mycket tar du?

Förresten, är det någon som har en aning (alternativt har matdagboken eller liknande) som vet hur mycket kolhydrater löjrom innehåller?

Tack för hjälpen ni båda! Då kan jag ju fortsätta njuta av min löjrom med riktigt gott samvete.

helene306 skrev 2011-05-25 20:27:57 följande:

Fanken detta citeringsskit!

Jag tar nog lite mer än 1 msk fm och em i kaffet. Jag bara tar en klick med sked och stoppar ner. Jag använder en tesked men klicken blir betydligt större än så. Vad det väger vet jag inte riktigt. (bara för det blev jag nyfiken och gick och vägde )
Runt 13-15 g, alltså 26-30 g kokosfett/dag tar jag. Jisses vad mycket det lät.

Vår dotter är hård i magen och hon äter rätt mycket fett (hon älskar att käka Bregottkluttar tex) men hon är ganska hård i magen så vi ger henne kokosfett nu. Jag tycker inte min mage blir bättre om jag ökar på fettet men kokosfett funkar kanon. Konstigt egentligen.

Tja, jag provar helt enkelt. Ska bunkra på med kokosfett snart när jag ska förbi hälsokosten i Söderhallarna. De har Biofoods kokosfett. Kanske något mer festligt också vi får se.