**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag dricker cola light, det är dock inte optimalt då man bör undvika sötningsmedel.

Fast när jag gjorde snickers så var det förre kh i skippys än i coops ekologiska med enbart jordnötter...

Coops ekologiska har också bara jordnötter och salt, men ändå mer kh än skippys. Jag tror det var 13g i skippys...

Dock tog jag ändå det ekologiska, men det var inte gott...

Man kan dricka allt som inte innehåller kh/kcal.

Nej, inte under fasteperioden, men under ätfönstret kan du ju ta kokosfett.

Man kan göra egen musli med nötter, fröer, kokos typ isf. Vanlig musli är inte lchf.

Nej, jag blir oftast inte mer hungrig.

Inga bönor eller ärtor, mjölk är sådär, ett glas är halva dagsransonen kh om man äter 20g kh/dag.

Ja, egentligen kan man äta (nästan) allt, i små mängder, men som du skriver, under viktnedgång är det inte det bästa.