**Den stora feta LCHF-tråden**

Hej!

Jag har läst här i tråden i några veckor och känner att det är dags för mig att börja skriva lite själv också Jag har ätit lchf i ca 1 månad nu och mår toppenbra! Första två veckorna kände jag mig trött och hängig men nu har det vänt och jag känner mig nästan piggare än tidigare!  I helgen som var fuskade jag, bonussonen konfirmerades och jag åt både smörgåstårta och en bit vanlig tårta hemma hos hans mamma. Sedan fortsatte jag av bara farten på söndagen också men märkte hur dåligt jag mådde av att äta kolhydrater igen så i måndags var jag back on track och det känns riktigt skönt! Jag har gått ner ca 4 kg under tiden som jag ätit lchf och minskat en del på måtten också. Jag har ca 10-13 kg kvar att gå ner.

Är det någon som har ett bra recept på lchf pannkaka? Tänkte steka pannkaka till barnen idag och det vore ju kul om jag kunde äta sådana själv också

Idag har jag varit totalt ego och skulle handla byxor för mina jeans hänger numer på mig...Jag sket i detta och shoppade loss på lite klänningar och skor istället det var mycket roligare..när man känner att man vågar sätta på sig detta utan att behöva oroa sig för att magen sticker rakt ut...Dessutom så shoppades "cykelbyxor" på Cubus med en liten spetskant längst ner att ha under klänningarna är inte riktigt redo att visa mina ben när jag sätter mig ner..har fina små nät av ådror som gått åt pipsvängen vid graviditeterna som jag inte tycker är så charmerande att visa upp...

Åh, dom pannkakorna låter jättegoda! Tror att jag får prova att göra såna nästa gång! Jag har kollat efter både mandelmjöl och kokosmjöl på Lidl men har inte hittat det, hur ser påsarna ut? Iofs har jag ärvt en mandelkvarn efter mormor så jag kan ju prova att göra eget mandelmjöl i den.

Varför ja frågar är för att ja har ju precis fått reda på att jag har nån slags reumatisk sjukdom.. och har läst lite och då rekommenderar dom att man ska hålla sig borta från fläskkött och rött kött.. och vegitariankost var nåt dom rekomenderade...

Från det ena till det andra, ni som är med på den, hur går det med Midsommarutmaningen?

Hm vilket bröd tycker ni är mest likt vanligt bröd? Vi har testat Pones och Opsies, vi tyckte bäst om pones! God smak och brödiga, har svårt att gilla det "äggiga" i det andra brödet! Vad har ni för mjuk favorit?

Tänk att det är en livsstil. Är man van att äta fil och flingor är det klart att det blir en helomvändning. Fil och flingor är INTE lchf. Man kan göra sin egen blandning av godkända livsmedel med lågt kolhydratintag som linfrö, mandlar osv. Fil är inte direkt fett. Testa turkisk yoghurt med grädde. Hatar du att laga mat kan du med fördel äta gårdagens middag till frukost. Eller förbereda kvällen innan. Jag brukar resonera så här: vill man ha det svårt så gör man det svårt. Att äta lchf innebär förändringar. Stora förändringar för en del men i positiv bemärkelse. Det handlar om att äta bra mat, vettig mat, mättande mat. Man får se över sitt leverne och få det att fungera bra för en själv. Det går, om man vill!

Kolla på biblioteket om det finns lchf-böcker att låna så du har möjlighet att kika i och bläddra efter tips på mat. Googla är ett annat alternativ. I lchf-kokböcker finns inte direkt några mellanmålsförslag eftersom man allt som oftast inte behöver äta mellanmål. Lite ost med Bregott emellan eller en kopp kaffe/te med kokosfett är alldeles lagom.

 

Jag, som för åt max 2 ägg/år äter nu allt från 2-6 ägg/dag. Ägg är väldigt gott och mättande. Gillar du ägg är det bara att käka

Gaaaahh vilken jävla fitta min chefs vikarie är!
Jag sitter hä'r hemma med magkrämper. Vaknade imorse för o gå till jobbet och hade jätte ont, tänkte nä men jag ligger lite till så kanske det blir bättre. >Men nä det blev det inte för jag springer till toan och börjar storkräkas, tänkte att det är över nu och kan dra till jobbet men nä precis när jag ska ut genom dörrn kommer en ny våg. Går och tänker ringa jobbet så dom kan planera om och så kommer en ny våg med kräkningar, sen däckar jag på toan. Vaknar en timme senare och ser att jobbet ringt så ringer upp dom och kollegorna och sköterskan var jätte förstående när jag bad om ursäkt att jag inte ringde men sen kommer den där förbannade saken och säger "Nä men det köper jag inte"...jaha...ja för jag satt ju och kräktes och tänkte att "äh, inte behöver man väl säga till jobbet dom fattar ju"...nää fyfan...sen utlöste ju det en ångestattack ja och det tog mig en timme nu att lugna ner sig...

att det alltid ska va såna smågrejer...jag menar jag vet att det var dumt av mig att somna på toaletten istället för att ringa jobbet, inte för jag kunde göra mkt åt det men endå...lite medkänsla måste man väl ha...

förlåt...ville skriva av mig :(

Tur man är ledig i helgen iaf...men tror mest jag åt nåt dåligt...