• Linda1976

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Sofiiem

    En vecka avklarad!
    -2kg.. visserligen är det väll vatten, men neråt är alltid neråt :)
    Och 3 cm i mindjan! Bra början!!!

    Sockersuget börjar ge med sig, detvar verkligen ett helvete i början! Trodde inte jag var sockerberoende, men tji fick jag :P 


  • Frajda 80

    Även om man tappar en del vatten första och kanske andra veckan så är det fortfarande så att man även minskar i fett och den totala vikten (fett+vatten) gör ju att man får en grym start och sporre så den ska man leva på :)

    Grattis till alla kilon. 

  • Boost

    Det är glykogen som vi förlorar stora mängder av den första veckan, detta består av vatten. Så de första dagarna upp till en vecka är det alltså i stort sätt bara vatten som försvinner.
    Därför är det vanligt att det går mer trögt från och med andra veckan, det är då de "riktiga" kilona försvinner.

  • Boost
    sininen skrev 2012-05-29 10:33:51 följande:
    Idag är det knytkalas på dagis och jag har verkligen ingen aning om vad jag ska ha med mig. Jag är i desperaaat behov av lite hjälp. Har ni några bra tips?

    Paj?
    Kycklingsallad?
  • So Cal
    sininen skrev 2012-05-29 10:33:51 följande:
    Idag är det knytkalas på dagis och jag har verkligen ingen aning om vad jag ska ha med mig. Jag är i desperaaat behov av lite hjälp. Har ni några bra tips?
    lchf-mat?
    Isf är det väldigt smidigt med västerbottenpaj. Har ett recept utan pajskal som faktiskt är godare än med pajskal. Och man behöver inte ha västerbottenost heller. Vi brukar göra med vanlig riven ost.. och perfekt till knytalas då den inte serveras varm. 
  • spökplumpen
    So Cal skrev 2012-05-29 10:40:59 följande:
    lchf-mat? Isf är det väldigt smidigt med västerbottenpaj. Har ett recept utan pajskal som faktiskt är godare än med pajskal. Och man behöver inte ha västerbottenost heller. Vi brukar göra med vanlig riven ost.. och perfekt till knytalas då den inte serveras varm. 

    Den vill iaf jag ha recept på! Låter som perfekt mat att ta med sig om man vet att det ska serveras massa kolhydratsrik mat. Och till sommarens/höstens kräftskivor.
  • So Cal
    spökplumpen skrev 2012-05-29 10:48:37 följande:
    Den vill iaf jag ha recept på! Låter som perfekt mat att ta med sig om man vet att det ska serveras massa kolhydratsrik mat. Och till sommarens/höstens kräftskivor.
    vardagfest.blogspot.se/2011/12/vasterbottenpaj-lchf.html
    Och pajskal är heeeelt överflödigt till västerbottenpaj när man ätit den utan haha. Jättegod, och jättenkel Glad
  • spökplumpen

    Igår firade jag ingången i min fjärde förkylningsvecka med att hålla på att tappa rösten. Yeay, det är så kul att vara sjuk... Och jag befinner mig fortfarande på en jävla skitplatå. Är sugen på att plocka fram gåbandet igen, men när nu halsen börjat göra ont igen då törs jag inte. Ska iaf se till att komma ut på enordentlig promenad med barnvagnen, grabbarna får helt enkelt ha tråkigt idag när mamma får sin motion.

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**