**Den stora feta LCHF-tråden**

Boost: hur lång tid tog det?

Det är 11 kg och tog ca 12 veckor.
Har legat stabilt sedan dess när jag följt denna kost.

Jag har gått ner 2 kilo och det gick fort, redan första veckan, men nu är det stopp. Är på vecka 3 nu och hoppas såklart att det ska lossna snart igen. Jag vill ju kunna ha mina brallor igen 

Ok. Ja, jag äter bara några skivor. Svalkande i bastuhettan!

Jag ligger på 28.4 och vill ligga på 23.7, högst.

Boost: det är ju väldigt bra

Hur ser ett typiskt matschema ut för dig en dag?

Jag har tydligen ett BMI på 25,2 men för mig har BMI alltid varit ett värdelöst mått. För några år sen gjorde vi något sorts grundligt test på en hälsocentral (via jobbet) som visade att om man bara tog mitt skelett, mina organ och hud osv så skulle jag fortfarande vara ganska tung. Jag skulle dock inte klassa mig själv som överviktig och jag är nöjd med hur jag ser ut. Därav skiter jag fullt i BMI-siffran. Hade faktiskt ingen aning om att min nuvarande vikt räknas som övervikt innan jag gjorde en uträkning för skojs skull nu men då vet jag

Jag gick ner mina 10kg förra året, min kropp har ork och kraft och jag springer milen utan problem, kan ha de kläder jag vill och är i allmänhet nöjd. Det räcker för mig!

Har BMI 26.6 nu men om jag kommer ner till min målvikt kommer BMI ligga på 21.3.

BMI-grejen ger inte rättvisa åt mej heller, för det den klassar som normalvikt på mej klassade min läkare som undervikt. På den tiden vägde jag 60 kilo och åt 6 rostade brödskivor om dagen med sportmessmör på och mängder med kaffe. Knäskålarna och armbågarna stod ut som stora klumpar, revbenen syntes igenom huden och nyckelbenen stack ut och ändå tyckte jag att jag såg helt normal ut...Nu vill jag bara komma i mina kläder i storlek 40 och det kommer jag att trivas bra med