**Den stora feta LCHF-tråden**

Nån annan som har mycket halsbränna nu när ni kör lchf?

Ska ut och fjällvandra, tips på mat ?

Casie: jobbigt.
Jag har iofs haft lite problem med det ett tag efter graviditeten oxå (hade enorma problem med det under graviditeten) men inte såhär. Får ta samarin rätt ofta.

jaha, idag åt familjen köttfärspizza.
Själv gjorde jag en med omelettbotten. Blev gott det med! 

Krambjörn:
Jag tränar ganska mycket...
Min dag igår:
Start på dagen: kaffe med en skvätt grädde
Brunch: omelett på 2 ägg, en skvätt grädde, 3 gröna sparris, 1 pyttebit av en liten röd paprika, grönsallad, 1/2 kopp kaffe med en skvätt grädde
Mellanmål: 2 kokta ägg med majonnäs
Kväll: oliv-/bacon-biffar, baconlindad sparris, grekisk sallad, tzatziki + 1 glas vin

Utöver det drack jag även 3,5 liter vatten.

Träning:
45 min crosstrainer - 2,22 km

All träning kom inte med :/

...Träning:
45 min crosstrainer - 2,22 km

Jag fattar inte varför jag inte kan kopiera och klistra in på mobilen :/

Jaja... träningen iaf.

45 min crosstrainer - 2,22 km (361 kcal)
45 min skate - 18,85 km (978 kcal)
+ ett styrkepass. 

Såååå.. dagens middag:
Grillade halloumi, körsbärstomater, rödlök, paprika, lchf-bröd och marinerade champinjoner. Till det avokado, sallad och aioli. Efterrätt äpple-kanel-smör-knyten från grillen med lättvispad grädde. Lovely!