Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • yena89
    yena89
    Äldre 1 Jun 17:52
    #30597
    Visa endast Anmäl
    LokesMammi skrev 2012-06-01 15:42:22 följande:
    Nu på semester blir det mkt KH, cider, öl o godis. Men rör iaf på mig typ varje dag o planka o situp. (förutom nu när vi varit i Hong Kong). Tänkte vara noga när jag kommer hem sen. Om man ska köra fakir, vad ska man tänka på då o äta utav? (om man inte tål ägg o fisk)
    Kött som du tål, såser du tål, smör och kanske lite broccoli eller gurka för att fräscha upp det.
    I'm only responsible for what I say, not what you understand.
  • Gladskit
    Gladsk­it
    Äldre 1 Jun 18:10
    #30599
    Visa endast Anmäl
    ollebulle86 skrev 2012-06-01 17:56:33 följande:
    Vad är fakir?
    En väldigt strikt LCHF-kosthållning som man kan köra mot slutet för att bli av med de sista sega kilona. Eller om man fastnat på en platå. Man tar tex bort i princip all mejeri för att få ner mängden kolhydrater.
  • Boost
    Boost
    Äldre 1 Jun 18:29
    #30601
    Visa endast Anmäl
    ollebulle86 skrev 2012-06-01 18:11:52 följande:
    Ok, så det är lchf minus mejeriprodukter då eller?

    Kött, fisk, fågel, ägg och smör.
  • Boost
    Boost
    Äldre 1 Jun 18:32
    #30602
    Visa endast Anmäl
    spökplumpen skrev 2012-06-01 15:13:27 följande:

    Jag gjorde enligt stjiernas recept. Vet du eller någon annan vad fiberhusket ska göra i degen? I det recept som du länkade till var det även linfrön i och det känns som att det borde räcka med det? Både sväller ju typ till gelé och hjälper till att stabilisera, så vitt jag vet.

    Fiberhusk suger åt sig vätska och får brödet att svälla, binder även samman.
    Vet inte om du kan ta lite extra linfrö och bakpulver istället för fiberhusken då.
    Prova gärna Solrosbrödet, blir väldigt gott.
    Använder du Fiberhusk så är det även väldigt viktigt att du låter det stå i formen en stund innan du ställer det i ugnen, detta för att fiberhusken ska dra åt sig så mycket vätska som möjligt. Annars sväller det i tarmen sen :)   
  • RebornEve
    Reborn­Eve
    Äldre 1 Jun 18:39
    #30603
    Visa endast Anmäl

    Ikväll ska jag göra lchf- bountys
    Vi ska ha grillfest imorrn och jag vill ha något att tugga på när alla andra trycker chips och ostbågar :)

  • So Cal
    So Cal
    Äldre 1 Jun 18:40
    #30604
    Visa endast Anmäl
    RebornEve skrev 2012-06-01 18:39:20 följande:
    Ikväll ska jag göra lchf- bountys
    Vi ska ha grillfest imorrn och jag vill ha något att tugga på när alla andra trycker chips och ostbågar :)
    Du kan ju göra ostchips också Glad Så får du samma sälta som de andra.
  • Gladskit
    Gladsk­it
    Äldre 1 Jun 19:00
    #30605
    Visa endast Anmäl
    So Cal skrev 2012-06-01 18:40:35 följande:
    Du kan ju göra ostchips också Glad Så får du samma sälta som de andra.
    Bra tips!
    Salamichips e också gott!
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor