**Den stora feta LCHF-tråden**

Då har man kört Zumba och idag tillät dottern hela passet men fy vad mycket jobbigare det var idag!
Märker det när jag är ute och går oxå, jag blir lätt andfådd. Det blev jag inte innan.

Igår visade vågen -3 kg sedan starten i måndag och det känns jätteroligt.. 1 hg till och man är under 100 kg, vilket var många år sedan... Man blir så peppad av denna kost, allt är så gott och man tappar suget helt efter det söta.. Äntligen kan man njuta när man försöker bli hälsosam :)

Ollebulle, jag är oxå väldigt fet! ;) första gången i mitt liv pekade vågen på det magiska föraktfulla talet 100 kg! Jag fick nog! Nu är jag under i alla fall! Lyckades gå upp hela 15 kg (så jag var ju tjockis då oxå) på exakt ett år av olika skäl... Vill först och främst ner 15 kg och helst 10 kg till... Ska ju gifta mig till vinter och vill känna mig fin i klänningen...

Chicky01: jag var strax under 100 kg när jag började med detta, men fy så less jag var!
Visst, fick barn för 2,5 månad sen och låg redan på minus gentemot innan jag blev gravid, men jag har varit missnöjd länge!
Nu ligger jag närmre 90 kg än 100 i alla fall
Jag vill ner 30 kg, helst 35-40, men får se på vägen när man blir nöjd vi har oxå tankar på att gifta oss men då vill jag vara smal så man kan vara fin i en snygg klänning

Var faktiskt m en kompis på stan idag. Hon ska gifta sig i juli. Meningen var att jag oxå skulle prova klänningar. Slutade med att bara hon testade... Hade verkligen ingen lust att be om storlek 46-48 på fina brudklänningar... Känner mig så fet... Vill känna mig bekväm och stolt när jag sätter på mig klänningen jag ska gifta mig i. Nu fick jag mig en extra motivationsdos! Jag ska gå ner i vikt! Banne mig!!!

Vafasen dalar man upp o ned för från dag till dag?
Kan ju skilja en hel del ju.
Blir så deppig av det.

Hur kan en dagsmeny (mat) se ut för er???
Tränar ni mycket?     

Krambjörn: jag klassas som otränad, är ut o power walkar nån gång ibland, men alldeles för sällan för att det ska ge ;)
Frukost: 2 pumpafröbröd med tonfiskröra och hollandaisesås, ibland kaffe m kokosfett
Mellanmål: 1/2 avokado eller 1 kokt ägg med majonnäs eller en kopp kaffe m kokosfett
Kvällsmat: nötkött/fisk/skaldjur med varierande grönsaker o typ bea/smörsås/kryddsmör