**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag har gått ner 2,9 kg sen jag drog igång operation förändring förra tisdagen. Har kört varannan dag på gåbandet med intervaller. Men nu tror jag att det får bli var tredje dag eller nåt för det går för snabbt känner jag. Huden måste också få en chans att hinna med, men visst lite sporrande är det. BMI på 24,5 imorse.

Boost: jag väger mej två gånger eftersom min Vägdag sen innan är fredagar och jag började med detta en tisdag, så jag väger mej båda dagarna.
Jag står ju inte mindre still för jag väger mej en gång i veckan

Mitt bmi är 26.
Når jag mitt målvikt är bmi 22.3

Boost: men jag vet, borde låta bli vågen mer men det är svårt.

Ojdå, igår föll jag för mitt sug som jag inte riktigt vet vart det kom ifrån. Blev vispgrädde med bär,tyvärr stanna jag inte där utan tryckte mig chips när mannen plocka fram det. Ajabaja på mig! Hoppas nu att det här märkliga fenomenet träder in som vid tidigare snesteg och gör att jag faktiskt tappar lite i vikt.

Jag måste nog säga att jag tror på det här med att äta efter blodgrupp! Det började genast hända grejer för min del och det är jag glad över! 

Hej! Läser här ibland, men inte skrivit något än. Nu skriver jag så jag kan hitta tråden lättare i fortsättningen :) Började lchf:a i början av maj, och det har faktiskt gått riktigt bra tycker jag! Började på 84,7 och vill ner till 65 nånting, där trivdes jag bra. Vägde in idag på 77,4, heja mig! :)

Men en fråga; har senaste veckan haft sjukt ont i huvudet, kan det bero på nåt med kosten tro? Bör man äta några vitaminer, dricka mer vatten? Nån som har nåt tips?

Boost: jo men precis så är det. Man väger ju sej ofta för om det händer nått varje dag blir man motiverad, men står man då still eller tom går upp lite har det ju motsatt effekt.
Ska försöka hålla mej ifrån vågen, men det är svårt

0611: mer vatten känns viktigare nu, kroppen samlar inget i depåer längre. Jag köpte en heltäckande vitamin/mineral-grej på Hälsokostbutiken eftersom jag hade problem med eksem som startade iom denna kost. Med dessa tabletter blev det bättre.

Den där milen om dan jag gått den senaste veckan gav resultat. -1.3 sen i söndags, -22 totalt och bara 12 kg kvar till målvikt!

Frågan är om jag blir nöjd på min målvikt. Jag kan inte se att jag gått ner nått (och använder till stor del samma kläder) och känner mig fortfarande lika tjock som jag gjorde när jag vägde 104.