**Den stora feta LCHF-tråden**

Förlåt men får jag fråga efter receptet på rättikagratängen igen? Har lyckats slarva bort det.

Stjierna: klarade du "synda" på KH utan att gå upp i vikt?

Jag är livrädd för att fuska, nu när jag äntligen gått ner lite. (dock stått stilla länge nu) Gick ner 3 snabbt, sen hände inte mer. 

Okey det låter ju väldigt smart. Jag borde nog göra detsamma.

Trodde kroppen äntligen börjat fatta när jag gick ner 3 kg på kort tid, men sen hände inte mer. Har stått stilla i flera veckor igen.
Får inse att de går väldigt sakta för mig, å får va glad när den väl släpper lite. Jag har med 20 kg att går ner, så man önska ju de gick fortare, men jag ska nog med sluta mixtra hela tiden.    

Hur gör man MBC då?

Gjorde en MBC imorse. Fy så äckligt det va. Klöktes och fick tvinga i mig hälften, sen resten fick jag hälla ut i vasken. Så synd att jag inte gilla den, då den verkligen verka göra nytta. :/

haha, ja de är det kanske.. klöktes= ulka sig, hålla på att spy

Köpte choklad från lchf-klubben och åt ett ikväll, mmm farligt god. Hur dåliga är dom för viktnedgången?

Kan man va känslig mot för mkt fett? Kanske man ska dra ner på fett å upp med bra kolhydrater, typ GI. Eller ska detta va mest effektivt?

oj oj, efter denna helgen va det inte roligt att ställa sig på vågen. Upp 2 kg.

Jag fyllde 25 i helgen, och några vänner tog med mig ut. först på restaurang. Där jag höll mig till lchf mat. men två glas vin. Sen gick vi vidare till ett uteställe. där det blev diverse drinkar å shots

Hade väldigt trevligt, så får väll vara värt det, men så tråkigt viktmässigt!! :( 

Idag blir de stenhårt. närheten till fakir      

Tack för grattishälsningar :)

Blev en fakirdag idag.

frukost/lunch (kl 11) halv grillad kyckling

em: kaffe med 2 tsk kokosfett

Middag: baconlindan fläskfilé

Nu: te med 2 tsk kokosfett