Jag tycker de är så svårt att veta exakt vad de är man inte tål igentligen. sen läste jag nånstans att de man ser på vågen är det kroppen fick i sig för 3 dagar sen, och inte det man åt dagen innan. så ibland när man ätit nått tror man att man fixar de för vågen gått neråt, sen tre dagar senare har man gått upp och man blir helt förrvirrad. likadant åt andra hållet. och sen har man helt missat vilket av de man åt som va fel
Inte mycket för att vara fakir antar jag, men mycket för att vara jag.Men när gick på "vanlig" LCHF gick jag mellan 1feb och 1juli ner 0kg. På fakir har jag gått ner från 85 till 82,3 på. Alltså 2,7 kg. Väldigt lite för att vara så strikt egentligen, men jag är väldigt glad att äntligen förlorat lite
Tack :) jag tycker fettet är svårast att hitta när man är iväg. En köttbit hittar man ju överallt, och sen väljer bort kolhydraterna. Men fettet fattas alltid och man får gå hungrig
Martina får jag fråga hur en matdag ser ut för dig? Skitbra siffror
Oh vilken jädra energi jag har. Storstädat överallt inne, fortsatte ute. Sprang en halvtimme, börja rulla 1kg köttbullar. Energin sitter kvar så börjar bli rastlös och sitter här
Och funderar på vad jag ska göra härnäst. Finns här inget mer att städa, hihi Härligt med lchf...
Min mens va 2 veckor sen denna månaden, och den är aldrig sen i vanliga fall, så jag hann bli lite nervös där ett tag ;)
Det här microbrödet, någon som vet hur många KH det innehåller?
Grattis stjierna, vad härligt!!
Jag har också börja gå ner nu, när jag utesluter alla grönsaker. har örjat äta lite mejeri och går ändå ner, så har nog hittat mitt sätt nu.
Nu j*vlar ska våra kilon försvinna!!! :)