**Den stora feta LCHF-tråden**

TomMon: Usch vad jobbigt för dig :( Vilken situation!
Är mannen missnöjd med sin kropp/vikt? Det kanske handlar om avundsjuka?

Är det du som lagar maten? Annars förstår jag inte riktigt hur detta går ut över honom.
Här hemma är det jag som alltid lagar maten och därmed har min val av kost inte påverkat någon annan i hushållet.

Mår du bra tycker jag inte att du ska börja äta lite av allt istället.
Mår du bra av denna kost och den ger effekt på dig så ska du självklart fortsätta äta så. Förstår inte hur en sådan sak kan gå så långt att han funderar på skilsmässa.    

Ja det tar ju ett tag för kroppen att vänja sig. Samtidigt är det väldigt viktigt att lyssna på kroppen, det tar ju ett tag för hjärnan att uppfatta att man är mätt också, så ät långsamt :) Sen behöver man inte vara sådär proppmätt när man går från bordet, utan gå därifrån när du är nöjd helt enkelt.

Just att lunchen inte är lika viktigt för dig, det kan ju bero på att du står dig väldigt länge på frukosten, så det är ju bra!

Fortsätt känna efter noga när du äter och lyssna på kroppen.
Och GRATTIS naturligtvis till minus 3 kg, bra jobbat!!!  

Oavsett om det ligger något bakom så är det inte ok med de obehagliga påhoppen :(
Men jag tycker inte att du ska vika ner dig och äta efter vad han tycker, vad har han för rätt att bestämma vad du får och inte får äta!?

Drick ett glas vatten regelbundet så att det fyller ut magen istället :)

Varför har du dåligt samvete över det? Lät ju bra.
 

2 skivor solrosbröd med smör och ost.

Köttfärsfylld omelett, sallad. 

Glass: Kanske ditt resonemang stämmer på vissa, men långt ifrån flertalet.
Man behöver inte vara ätstörd för att äta lite mindre och känna sig mätt ändå över dagen. Kroppen kan klara sig utmärkt på under 1000 kcal och ändå få i sig allt den behöver.
Att dra ner på portionerna är bra och effektivt för att få igång viktminskningen, många tror att de behöver äta mer än vad de faktiskt behöver.

Behöver man äta mer än tre ggr per dag så lär väl inte de måltiderna vara kompletta?
Förstår mig inte riktigt på dessa små mellanmål, de ska inte behövas!

Klädstorlekarna gjordes om förut.
De som är 38 nu, var 40 förut. De som är 36, är egentligen 38. Osv.

Minns inte exakt varför. Men det hade iaf att göra med att befolkningen blir större och 38 ska väl ses som "den genomsnittliga storleken".