**Den stora feta LCHF-tråden**

Dietat 11 dagar nu och vågen visade -3 kg.
En del vätska men säkert lite fett också!
Sjukt motiverad :)

Mineralvatten du köper i affär bör du läsa innehållsförteckningen på. Soda streamat naturellt är helt ok. tips på frukost Med ägg antar jag att du inte vill ha äggrätter heller. Skinka med Coleslaw, biff med aioli, ost rullar med smör, jag brukar ta ett stort blad romansallad och fylla som en baguette, använder romansallad till taco också. Går att göra massor av olika kladdsallader med majjonäs ex kyckling/curry, skinka/ost, vitkål, broccoli, kokt kall fisk, tonfisk, gillar man asiatiskt så krydda med spiskummin eller currypasta. Gjorde kryddsmör med sambal oelek o hickoryarom. Finns så ofantligt mycket och alla har ju olika nivåer och toleranser. Jag gillar ex inte kosttillskott medans min vän skriker högt över hickoryarom.

Trodde att det skulle funka att skriva från plattan men uppenbarligen inte. Ber om ursäkt för kompakt inlägg.

Ursäkta!! Men att kolla vad naturellt mineralvatten innehåller låter helt galet!!!

Har aldrig hört något liknande heller om mineralvatten .

Får man äta brieost? Valnötter? Finncrisp? ð???