**Den stora feta LCHF-tråden**

Viktigt dock att barnen inte får för mycket fett om dom fortfarande äter kh

Jag gillar inte lchf! Jag vill bara bli smal. Så är det om jag ska vara helt ärlig.

Så nej. Mina barn får äta "normalt". Sen kan de ju äta vad de vill när de är vuxna.

Vad tycker du själv?

Exakt! Jag lagar mat på fullfeta produkter, gärna så "clean" som möjligt med bra råvaror och tillbehör som inte måste vara pasta/ris/potatis. Och säg att jag gör en kycklingrätt, då måste den inte nödvändigtvis vara så väldigt "fet" med gräddig sås eller liknande. Utan fettet kan för min del, vid den måltiden, komma sig av att jag tar en 1/2 avocado vid sidan om. Så man och barn behöver inte få i sig så väldigt mycket mer fett på grund av detta.

Jag tycker inte att min son måste äta LCHF i skolan, där äter han det som bjuds. Men jag vet att de ofta pratar om kroppen och vad man behöver och att det är viktigt med frukost och såna saker. Och gentemot oss föräldrar att det är vårt ansvar att se till att barnen äter bra för annars får skolan svårt att hjälpa våra barn nå målen, när de inte har energi och ork att delta i skolarbetet på ett bra sätt.

Gladskit:
Jösses så bra skrivet. vet inte när jag läste ett inlägg så var så klockrent i mina tankar och åsikter som ditt.

Varför? Har du sett hur hur siffran för hur många överviktiga det finns bara ökat sen kostråden där man rekommenderar lättprodukter infördes? 
Jag äter Lchf och barn och gubbe äter ris/pasta/potatis till det jag lagat.
Idag t.ex. kycklinggratäng med bacon och vitlök och så kokar jag ris till dem.

Vi äter LCHF hela familjen men barnen får pasta/ris/potatis till måltiderna. De äter även smörgås/gröt till frukost, får frukt till mellanmål. Fungerar bra för oss.

Intressant att höra hur ni tänker! Jag blev så nyfiken för att jag tidigare tänkt att det är klart att inte barn ska äta LCHF. Men efter en tid med LCHF-ätande och funderingar har jag helt tänkt om; varför ska jag ge mina barn något som jag själv inte vill äta? Om jag vet att gluten har en inflammatorisk verkan på kroppen, vill jag utsätta mitt barn för det då?

Men jag känner mig rätt ensam och extrem i mina tankar och hade hoppats på att det var några fler som hade lite den ståndpunkten. Men men :) Tack för era svar i alla fall!

Det var så jag började tänka också. Varför ge honom sånt jag inte äter själv? Och behöva köpa hem "olika" mat till oss i familjen, det håller inte. Och just eftersom min son aldrig har klagat eller ifrågasatt så har jag liksom bara kört på. Och så hoppas jag givetvis att det här sättet att se på mat och vad vi äter blir något som han tar med sig när han blir vuxen och flyttar hemifrån och ska börja laga sin egen mat.

Tack för det!!