Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 184 av 1235
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
ETSS

Äldre 15 Aug 16:26
#1831

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2011-08-15 16:12:37 följande:
Massagetid bokad! *ego*
DET tror jag min kropp behöver (och min själ... En hel timme på onsdag)
Mollly

Äldre 15 Aug 16:49
#1832

Visa endast Anmäl

Jag tog mig ner till gymmet. Idag gick det skit bra att träna, bättre än på länge. Jag har skippat att göra situps, nu gör jag olika varianter av plankan när jag kör magen.

Sen la jag på lite extra på benpressen idag. 100kg tog jag, det var absolut inga problem, me ville inte lägga på mer när jag inte visste om jag skulle klara att göra alla repetioner. Men jag hade nog klarat lite till.
Hur mkt är normalt för en tjej att ta i benpress? Vet inte ens om det heter det. Men man sitter som på en rälls typ, så att stolen åker bakåt när man tar i. Hajar ni?

www.zidde.blogg.se
ETSS

Äldre 15 Aug 16:54
#1833

Visa endast Anmäl

Mollly skrev 2011-08-15 16:49:59 följande:
Jag tog mig ner till gymmet. Idag gick det skit bra att träna, bättre än på länge. Jag har skippat att göra situps, nu gör jag olika varianter av plankan när jag kör magen.

Sen la jag på lite extra på benpressen idag. 100kg tog jag, det var absolut inga problem, me ville inte lägga på mer när jag inte visste om jag skulle klara att göra alla repetioner. Men jag hade nog klarat lite till.
Hur mkt är normalt för en tjej att ta i benpress? Vet inte ens om det heter det. Men man sitter som på en rälls typ, så att stolen åker bakåt när man tar i. Hajar ni?
Jag såg just nu att jag skulle ha sparkat dig tidigare, men det gick ju bra för dig ändå
Du är rätt stark du med 100 kilo!
Bra jobbat
Själv har jag överkropp att ta tag med i kväll om jag nu bara kommer mig iväg
Mollly

Äldre 15 Aug 16:57
#1834

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-15 16:54:55 följande:
Jag såg just nu att jag skulle ha sparkat dig tidigare, men det gick ju bra för dig ändå
Du är rätt stark du med 100 kilo!
Bra jobbat
Själv har jag överkropp att ta tag med i kväll om jag nu bara kommer mig iväg
ok. Jag har ju ridit i hela mitt liv, så det är nog mkt därför jag är stark i benen:)

Jag ger dig en ordentlig spark så du kommer iväg... SPAAAAAAAAARK
www.zidde.blogg.se
ETSS

Äldre 15 Aug 17:03
#1835

Visa endast Anmäl

Mollly skrev 2011-08-15 16:57:31 följande:
ok. Jag har ju ridit i hela mitt liv, så det är nog mkt därför jag är stark i benen:)

Jag ger dig en ordentlig spark så du kommer iväg... SPAAAAAAAAARK
Tack
Förresten har du tips på någon bra träningsmusik?
Tullemi

Äldre 15 Aug 17:05
#1836

Visa endast Anmäl

Mollly: 100 kg?? Schajse, jag fixar väl 50 kg kanske....har inte kört den maskinen på ett tag nu. Måste testa ikväll bara för det

Milea 080217 Lucas 100202
ETSS

Äldre 15 Aug 17:08
#1837

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-08-15 17:05:39 följande:
Mollly: 100 kg?? Schajse, jag fixar väl 50 kg kanske....har inte kört den maskinen på ett tag nu. Måste testa ikväll bara för det
Jag nöjer mig om jag ommer upp i 50
Mollly

Äldre 15 Aug 18:09
#1838

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-15 17:03:00 följande:
Tack
Förresten har du tips på någon bra träningsmusik?
Tyvärr. Jag lyssnar alltid på radion när jag är på gymmet. Tycker att sladdarna bara är ivägen när jag lyssnar på egen musik.
www.zidde.blogg.se
Mollly

Äldre 15 Aug 18:11
#1839

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-08-15 17:05:39 följande:
Mollly: 100 kg?? Schajse, jag fixar väl 50 kg kanske....har inte kört den maskinen på ett tag nu. Måste testa ikväll bara för det
japp 100kg. Men jag hade klarat mer, men håller mig nog på mina 100. Jag vill inte ha massa muskler på benen.
www.zidde.blogg.se
Paradigm

Äldre 15 Aug 19:23
#1840

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-15 15:31:34 följande:
Ja, det gör den verkligen snart är det dags att ändra klockan med för oss här i Sverige. Gör ni det?
Nej, vi ändrar aldrig klockan. =)

«
‹
Sida 184 av 1235
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL