Juli bebis 2012
Sladdis- det finns fett och så finns det fett!
Vi äter bara naturligt fett riktig vispgrädde, riktigt smör... Fet fisk så som lax och makrill mm.
Så tvärt om vad många "fetträdda" tror så är det nyttiga fettet välgörande mot kroppen, hjärtat och kärlen...
Jag vet många som jag läst om som gjort fullständig hälsokontroll innan start med lchf och flertalet har haft högt kolesterol...
Läste senast i går om en här på FL som gjort om sin hälsokontroll efter ett år med lchf med förbättrade världen...
Kan inte länka från telefonen, men sök efter
Den stora feta lchf tråden där finns många bra länkar och svar på det mesta...
Finns även länk till recepttråden... ;)