GI hjälp tack!
Hej
Jag tänkte äta enligt GI, middag känns ganska så lätt, man kan äta kött, fisk, kyckling eller vad det nu är och ha sallad till i stället för pasta, ris och potatis eller bara ta en liten mängd av det jag nämner, eller hur?
Men vad ska man äta under resten av dagen? Jätte svårt tycker jag!
Som det ser ut nu eller har sett ut, har jag det första på morgonen druckit en kopp välling, tycker det är ett bra och enkelt mål och gott, lägger sig lite varmt i magen med 
Jag dricker inte vuxenvällingen utan mitt barns välling med päronsmak för jag tycker den är jätte god!
Sedan har jag nästa mål tagit en kopp kaffe och två smörgåsar, nästa mål en tallrik med
Ica vanilj youghurt, 1,5 % och Axa musli i.
Sista målet är då med familjen å kvällen, alltså middag.
Nu innan jag jag vid flertal gånger använt mig av viktväktarna men jag tycker det är så bökigt att hålla på och räkna points.
Snälla hjälp mig, sitter här nu och är JÄTTE hungrig, vad ska jag äta?
hahaaa
mer funderingar!! 