Helkroppstråden

Njaa, rött kött äter jag högst en gång i veckan, annars fågel och fisk, charkprodukter har jag så gott som slutat med helt, jag dricker minst 2 liter mjölk per dag, minst, å så rör jag ganska mycket på mig, stoppar jag i mig extra kalorier, tex 1 liter glass en kväll, givetvis med Odense flytande Nougatsås, så ser jag till att göra av med dom extra kalorierna dagen efter med en promenad på 20 - 24 kilometer. Och jag har en jävla självdisciplin.... 

Jag tränar på gym 3-4 dgr/vecka, och promenerar minst 5 dgr /vecka ( 10 - 24 km ).

Lite saggig röv på kortet nedan, men benen syns iaf. Håll tillgodo, Fifty+ 

Bilden är från FL's jultävling, dom ville ha motiv med snö på. Som jag sagt tidigare...jag vann inte. För jävligt. Om du frågar mig.
 

Mitt lilla bidrag, rätt nöjd med tanke på att jag blev mamma för ca 7 mån sen 

Jävlar vad du tränar mycket Anton!! Otroligt imponerad av att du orkar hänga i på det viset!!

Önska jag själv hade mer självdiciplin. Det är lite si och så av den varan...

Mitt lilla bidrag, rätt nöjd med tanke på att jag blev mamma för ca 7 mån sen 

 

 

Min röv, dock är den inte större på ena sidan, det är lite skevt fotat bara ;p

Känner att du behöver skicka in ett nytt foto som bevisar att de goa skinkorna är lika stora 

Njaa, rött kött äter jag högst en gång i veckan, annars fågel och fisk, charkprodukter har jag så gott som slutat med helt, jag dricker minst 2 liter mjölk per dag, minst, å så rör jag ganska mycket på mig, stoppar jag i mig extra kalorier, tex 1 liter glass en kväll, givetvis med Odense flytande Nougatsås, så ser jag till att göra av med dom extra kalorierna dagen efter med en promenad på 20 - 24 kilometer. Och jag har en jävla självdisciplin....  Jag tränar på gym 3-4 dgr/vecka, och promenerar minst 5 dgr /vecka ( 10 - 24 km ). Lite saggig röv på kortet nedan, men benen syns iaf. Håll tillgodo, Fifty+  Bilden är från FL's jultävling, dom ville ha motiv med snö på. Som jag sagt tidigare...jag vann inte. För jävligt. Om du frågar mig.  

Nu har jag smugit i tråden och läst och njutit av alla vackra människor så jag får väl lämna ett litet bidrag