Plankan utmaning!

Hej idag har det blivit några plankor. Vanlig planka 3x1 min och sen körde jag en träninsdvd där det var med olika plankor. Ja det är så jobbigt men för mig blir det bara så om jag gör radbyte. .

Gör plankan men ibland blir det bara en gång om dagen typ en minut. Springer 4-5 dagar i veckan. Får man resultat på så lite plankan på sikt tror ni?

Igår blev det några plankor och det rullar på:) :) imorgon blir det att maxtesta igen :) hur går det här i tråden? ? .?

Jag körde igår men missade tyvärr två dagar denna vecka. Nåja, blir det 5 av 7 dagar är det bättre än inget i alla fall.

Ingen som går på Les MIlls pass CXWORKX??

Maxplanka idag och fick tiden 1.50. Inte mycket förbättring men vi får satsa mer denna veckan istället:)

Ingen bättring för mig än. Om en vecka kanske!!

Ingen bättring på mig heller, det blev 1.15 igår också. Jag vet inte om det är inbillning men jag känner mig smalare om magen. Det är som att magmusklerna väktes till liv och började jobba lite och hålla in magen. Efter jag fick barn har magen svullnat väldigt lätt och det känns som det blivit bättre. Glömde mäta förra veckan dock. 

Jag fortsätter köra i alla fall, ska strax gå och göra kvällens övningar. 

Jag har lite svårt att få till plankorna:) men det blev några igår. Nån som sitter inne på ett bra tips hur man får till plankorna:)