Frukosttips någon?

Ägg?

Du menar som bara ägg?

Hur många, får ju inte påverka så magen blir förstoppad. 

Fil och flingor går ju, finns rätt bra alternativ till flingor numer, eller musli.

En omelett? Lite ost och skinka i, kanske nå grönsaker. Klart det tar lite mer tid men är nästan värt mödan då det är en rejält stadig frukost.

Vad brukar du servera för mackor till frukost och med vilka pålägg?

skinka alternativt prickig korv.

Omelett låter gott men kanske väl stadigt. Går ju på några minuter att göra annars. Men återigen är jag orolig för att magen ska bli förstoppad av för många ägg.

Naturell musli gills ju av alla hemma. Så någon gång kan jag ju servera det med fil. Ska pröva, tack för tipsen. 

Under värsta frukosttjafsperioden stekte jag pannkakor på morgnarna. Tröstade mig med att det är som en äggmacka med ett glas mjölk (ägg, mjöl och mjölk som steks i smör, exakt samma ingredienser) . Med frukt/bär istället för sylt blir det inte en massa raffinerat socker. Mackor är inte populärt här hemma heller men de (och deras kompisar) älskar enkla quesadillas till mellanmål. Strimlad skinka och riven ost på tortilla, lägg annan tortilla på som lock. Stek i torr panna ett par min tills osten smält. Skär i tårtbitar.

Hur stora är barnen? Kan ni unna er en lyxig hotellfrukost en helgmorgon (många hotell säljer frukosten separat, som en minibrunch)? Då kan man ju tillsammans med barnen testa olika alternativ, prata igenom för och nackdelar (smak kontra näringsinnehåll) och tillsammans hitta några trevliga frukostalternativ.

Fil och frukt, smoothies, ägg i alla dess former. Det finns massvis med olika sorters gröt som smakar helt olika (själv åt jag Enbart fullkornsgröt när jag var liten, allt annat var blä). 
Ta en testvecka där det bjuds på en ny sak varje dag,  snabbaste sättet att se vad som är ätbart och vad som går bort. ;)